quazar

Quazar co daje tego typu myk w diecie? b/w dać bliżej rana a b/t bliżej wieczora, jak rozumiem? Czyli np zastąpić w dziennej podaży około 50g węgli około 25g tłuszczy i rozpisać posiłki jeszcze raz?

Dokladnie tak jak napisal quazar - on jest w tym specem. Jezeli chodzi o koszta to poszperaj po stronach internetowych (np w sklepie u czarnego znajdziesz wiekszosc tych spalaczy:) Pozdrawiam :)

quazar to Twój tyłek na avatarze ?

quazar na cyklu jeszcze pociagne taka jak mam(duzo wszystkiego) a po cyklu i odbloku zaczne spalanie fatu to jakby co sie zglosze po pomoc

to w koncu ten lniany moze byc Quazar powiedz cos na temat mojej dietki oleju nie za duzo ??

quazar o niej pisał. ( jeśli przekręciłem nick to przepraszam ). Twierdził on, że dieta ta jest niewspółmiernie droga do efektów. Efekty są słabsze niż na zwykłych low carbach. W skrajnych przypadkach kończyło się to śmiercią. chucknoris energia z tego, że jeśli nie dostarczamy odpowiedniej ilości ww/tłuszczy to białka a raczej aminokwasy [...]

A rzeczywiscie napisal, nie doczytalem cie quazar. Ale jak zalezy jesli chodzi o masowke? Mam te wegle liczyc na calosc czy na sucha?

Quazar robisz interesy a nie płacisz mi haraczu??!?!?

quazar - testowales to? ja od kiedy zaczalem ponowne treningi (od roku)nosze neoprenowy pas podczas treningu i cardio i juz sie boje co by bylo gdybym nie nosil bo mam 92 w pasie w tej chwili

quazar -> przeczytałem twojego posta i chyba za 5tygodni sprubuje tej diety tłuszczowej, tylko jeszcze dowiem się paru rzeczy i przygotuje Jakby co to będe się pytał w twoim poście o diecie tłuszczowej. NO i SOGa masz bo Ci się należy za pomoc Zmieniony przez - michuXTC w dniu 2004-09-15 21:04:26

quazar a w ni nietreningowe pić tyle samo co w treningowy? 3 porcje- prze treningiem w trakcie i po?

Może jeśc posiłki nie co 3 lecz co 2,5 godziny? Quazar, Zakrzes gdzie jesteście? Poradzcie cos !!

ufff,dzieki quazar,przyznalem ci nic nie znaczacego soga,pozdrawiam

quazar, o tym nic nie wiem, ale luz i tak prawie nie jem soji

quazar dosłownie tak ja mam w dupie co działa a co nie. Właśnie zamówiłem na 1fast400 6 x White Blood ( niechcący bo chiałem tylko 2 ale opchnie się te niepotrzebne ) Mnie interesuje jedynie działanie nie marka , nie skład , nie cena. Pozdro

quazar napisał ze nalezy przyjmowac 6 - 10 g w okresie łądowania? chodzi 6 - 10g/ kg masy ciała? tak na kg Jeszcze jedno pytanie, czy to łądowanie duza iloscia ww jest bez ryzyka przytycia? zależy ile i jak często ładujesz wszystko idzie na uzupełnianie glikogenu? Czy zjedzenie nawet ww wieczorem jest bez ryzyka? wieczorem możesz zmniejszyć ilość [...]

quazar ... jak masz gain 2 vitala to daj znac :) jestem zainteresowany gg1625117

Quazar wiem, i tak jak zawsze licze to troszke brak dobrych WW i wiecej B około 40-50g. Dlatego chce bulka wziac, Gainera nie chce bo sie czlowiek tylko zatlusci przy nadmiarze. A w ogole to jak spozywam 5 posilkow to gdzie wpakowac tego bulka, bo chyba nie razem z jakims daniem bo mi wyjdzie ze z 1000kcal na raz przyjalem.

Quazar widzisz Transi tez doswiadczyl tego sera wiec blad to nie jest...:D Trzymaj linka jak nie wierzysz: http://www.fitnesswelt.de/kalorien/Harzer+K%E4se http://www.fitnessletter.de/kalorien/harzer_kaese/723zy Jest to najchudszy ser... Co sadzicie o jego bialku...?

została reszta fatu na dolnej czesci brzucha, chce sie jej wyzbyc. I czy jest sens robic 2tyg CKD , quazar pisal w swym temacie ze organizm adaptuje sie do nowej sciezki pozyskiwania energi 10-14dni. Pzdr.