Dlaczego akurat ten produkt? Niczym szczególnym się nie wyróżniał. Poza ceną i magicznym opisem producenta. Polecam zwrócić uwagę na ciekawsze przedtreningówki pod względem składu w stosunku do ceny i działania. Bardzo dobrze sprawdza się np. Quamtrax Super Shock 600g. Według mnie skład jest mega. 300 miligramów kofeiny, 7 gramów cytruliny, 4,5 [...]
Nawiązując jeszcze do tego o osobiście bym zrobił nie mogąc uzupełnić białka i węglowodanów z diety, to bym połączył następujące odżywki: 1. SFD Nutrition WPC Pure: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html 2. Quamtrax Instant Rice Flour lub Instant Oatmeal: [...]
Wymienione produkty jak najbardziej nadają się do przygotowania różnego rodzaju koktajli. Szczególnie gdy posiadasz blender. Możesz kombinować na różne sposoby łącząc różne źródła składników odżywczych. Poza tym przydatna będzie również odżywka białkowa i dobrej jakości węglowodany. Polecam zakup tego typu produktów: 1. Allnutrition Pro Whey: [...]
vitargo masz chocby z quamtrax https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Vitargo_Carboloader-opis38622.html jednak jak widac cena 100zl za 1kg weglwoodanow jest dosc spora cena w proownaniu np do paczki carbo, a nie kazdy oczuje roznice, dlatego przydaje sie glownie podczas wysilkow wytrzymalosciowych i do stosownaia podczas ich trwania, np przy biegach [...]
Bez wątpienia skład jego jest bardzo przeciętny. Ze spalaczy tkanki tłuszczowej bezkofeinowych lepszym wyborem będzie np. Quamtrax Lipotropic, Thermo Cuts, czy Olimp Liporazor. Najlepszym rozwiązaniem będzie, opcja proponowana w wypowiedzi powyżej, czyli złożenie samemu produktu z sensownych dawek tego co działa najlepiej, np. forskolina, [...]
Nie wiem czego można się obawiać w takiej sytuacji. Gainer to produkt, który zawiera słabej jakości węglowodany. Poza tyn białka w diecie na pewno Ci nie brakuje jeżeli jesteś szczupły. Polecam przeanalizować dietę i wtedy zobaczmy czego brakuje. Ew. zamiast gainera lepszej jakości węglowodany, np. Quamtrax Instant Oat Meal.
Polecam to, co wychodzi najkorzystniejszej pod kątem składu w stosunku do ceny. Oczywiście uwzględniając renomę firmy, a nie jakaś firmę krzak. Oczywiście mógłby polecić np firmę Olimp. Nie wiem jednak w jakim celu płacić 140 złotych za monohydrat kreatyny tej firmy, skoro ten sam surowiec masz dostępny sporo taniej. Sam idę ta drogą kupując [...]
1. Z suplementów pod tym kątem najlepiej sprawdzić się berberyna. Często łączona jest ona kwasem r-ala/ala, chromem, gymnema sylvestre, czy ekstraktem z cynamonowca. Według mnie w większości przypadków wystarczy sama berberyna, plus oczywiście aktywność fizyczna i zmiana nawyków żywieniowych. 2. Większość bazuje na tych samych/podobnych [...]
Według mnie, analizując skład produktu w stosunku do jego ceny, zdecydowanie najlepiej wychodzi Quamtrax Super Shock. Produkt zawiera 20 porcji. Wśród najważniejszych składników obecne są cytrulina prawie 7,5 grama, arginina 4,5, beta alanina 3 gramy oraz kofeina 300 miligramów. Skład często nawet dwukrotnie lepszy niż przedtreningówek innych [...]
Wszystkie odżywki białkowe i gainery są bezpieczne i z reguły powinny być lekkostrawne. Niestety przy Twojej chorobie nie jesteśmy w stanie określić jak układ trawienny zareaguje na określony składnik danego produktu. Bez względu na to czy będzie to suplement, czy tradycyjne pożywienie. Z tego też względu najlepszym rozwiązaniem będzie testowanie [...]
W sumie to obojętnie. Weź taki żeby było Ci wygodniej lub kieruj się smakiem. Np Nutrend, Quamtrax, Trec, Olimp. Można z kofeiną w celu lekkiego pobudzenia.
Jeżeli spożywasz tylko 2500 kalorii, to nie ma co się dziwić, że nie ma efektów zamiany sylwetki. Jest to bardzo niewiele. Pamiętać warto również o tym, żenada ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Polecam skupić się na obwodach. Gainera nie polecam. Lepiej zainwestować w dobrej jakości koncentrat białka serwatkowego, a w przypadku gdy chcesz [...]
Nie sądzę żeby była możliwość wniesienia jakiegokolwiek sprzętu. Z tego co słyszałem od znajomych, to w niektórych jednostkach nie można mieć nawet odżywek i suplementów. Nie pozostaje nic innego jak jednak jeść to, co dają nie zastanawiając się nad smakiem. Myślę, że nie jest tak źle, jak piszesz. Resztę kalorii możesz, tak jak pisałem [...]
Jeżeli najważniejsze dla Ciebie jest uzyskanie efektu tzw. "pompy mięśniowej", to warto skupić się na dużej zawartości w przedtreningówce argininy i cytruliny. Ewentualnie również norwaliny, czy gulicerolu. Pod tym względem bardzo dobrze wypada np. Iron Horse Iron Pump, czy Quamtrax Super Shock, czy np. bezkofeinową Allnutrition Hero Pump, który [...]
Nie warto kupować. W takiej cenie możesz kupić dużo więcej odżywki białkowej dobrej jakości, a jeżeli potrzebujesz weglowdany, które są obecne w gainerze, którego podałeś, to lepszej jakości będą z płatków owsianych lub ryżu, jak np. Quamtrax Instant Rice/Oat Flour. W przypadku wspomnianej odżywki białkowej, np. Sfd Allnutrition Pro Whey. Polecam [...]
Jeżeli Twoje oczekiwania polegają na zwiększeniu ochoty na trening po ciężkim dniu pracy, a do tego poprawie jakości treningu w postaci uzyskania efektu pompy mięśniowej, lepszego czucia mięśnia, czy poprawy jego wytrzymałości w czasie wysiłku to jak najbardziej sprawdzą się popularne przedtreningówki. Jeżeli wcześniej nie stosowałeś żadnej, to [...]
Jak sama nazwa suplementu wskazuje "przedtreningówki" stosuje się przed treningiem. Polecam jednak stosować je w sytuacji, gdy mamy gorszy dzień, jesteśmy zmęczeni, niewyspani. Oby jej stosowanie nie stało się dla Ciebie czym tradycyjnym przed treningiem. Takie postępowanie prowadzi do uzależnienia od stymulantów. Ciężko później wykonać normalny [...]
Jak sama nazwa suplementu wskazuje "przedtreningówki" stosuje się przed treningiem. Polecam jednak stosować je w sytuacji, gdy mamy gorszy dzień, jesteśmy zmęczeni, niewyspani. Oby jej stosowanie nie stało się dla Ciebie czym tradycyjnym przed treningiem. Takie postępowanie prowadzi do uzależnienia od stymulantów. Ciężko później wykonać normalny [...]