widziałem też dietę a'la qazar ;) i jest ona bardzo wychwalana muszę się w nią bardziej wczytać:> Chciałbym się dowiedzieć, która jest bardziej skuteczna:)
wiec musisz lykac kolo 20 kapsolek i to nie jest zart,odpusc l-k wez sie za diete i cwiczenia i samo spadnie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-02-04 16:07:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dwa przydatne linki na początek 9. 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html 14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html
qazar ja dobrze wiem ze do niczego nie prowadzi ale tam sie wypowiadaja eksperci ktorych nie obchodzi to ze koles zmarl tylko to ze wedlug nich koksowal
duza,glukoza wnika do krwioobiego natychmiast ,a sacharoza to 2 cukier zlozony z fruktozy i glukozy,100g sacharozy to 52,5g fruktozy i 52,5g glukozy(w organizmie ),musi byc najpierw obrobiony,cukier ma nisze ~88 ig,glukoza 100ig Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-14 13:31:11
Qazar dieta jest dopracowana takze spoko. Pytam sie czysto informacyjnie na razie. Miecha temu skonczylem 1 cykl na mono skladal sie on z 300gr kretki od prolaba+ glukoza , zadncyh odrzywek bialkowych itd . Jestem mega zadowolony. Staz 15 miechow lapka 39.