qazar

gdyby nie to ze nie nie mam teraz czasu,chetnie bym ci pomogl Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-26 21:59:39

w koncu kupilem migdaly qazar ale jakies zwykle nie kalifornijskie i zamierzam je jesc zamiast orzechow wloskich,sa smaczniejsze i chyba nawet bardziej odzywcze,mam pytanie qazar,co myslisz o treningu holistycznym,czyli najpierw wielkie obciazenia a potem stopniowo w dol,bo ostatnio zatrzymalem sie w miejscu jesli chodzi o efekty mimo dobrej diety [...]

ja bym bral 3 kapsy Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-26 22:31:18

qazar jak zawsze ma rację. UMIAR PRZEDE WSZYSTKIM.W KOŃCU WSZYSTKO SZKODZI, NAWET NAJZDROWSZA RZECZ, JEŚLI PRZECHOLUJEMY

QAZAR, ROZWIŃ MYŚL, PROSZĘ. jEŚLI MOŻESZ

Też mieszam (w moim przypadku ryż) z olejem słonecznikowym... Qazar wytłumacz mi proszę dlaczego uważasz że ten olej jest bee ?? I ewentualnie inna propozycja zastąpienia tego oleju – tylko nie oliwa z oliwek bo to nie ekonomicznie wychodzi ;-( olej lniany tez chyba drogi?! A pestki słonecznika przecież zdrowe są.... Zmieniony przez - [...]

moglbys mi wyslac qazar ta tabele wartosci odzywczych bo niedostalem,a ten link co wkleiles to niemoge tam znalesc zadnej tabeli,jak masz jakies zrodlo odnosnie kwasow tluszczowych w orzechach to tez bym prosil,bo chce sprawdzic jakie tluszcze maja migdaly i orzechy wloskie

uuuu a gdzie??? miski? ja wogole nie jestem podobny do misia ,co innego bigson Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-27 20:10:39

no to ci jeszcze troche dozuce tak ze 2 kg to juz pojde na zawody Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-28 09:35:54

Barry: proponuje mieszać z sosami knorra, ja czasami mieszam ryż z sosem słodko-kwaśnym, w rozsądnej ilości – tak żeby łatwiej przez gardło przechodziło – oczywiście jak jesteś na masie. Choć pewnie zaraz Qazar stwierdzi – i słusznie – że sosy te są niezdrowe. Qazar: poszukam proponowanych przez Ciebie [...]

qazar wiadomo ze szkoda jestem jeno ciekaw tego co za koksy mu wytkną na tamtej stronie w komentarzach

qazar ja dobrze wiem ze do niczego nie prowadzi ale tam sie wypowiadaja eksperci ktorych nie obchodzi to ze koles zmarl tylko to ze wedlug nich koksowal

A tam mowisz ,mnie tez rozbawil,i co teraz musze to skasowac ? Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-28 11:49:33

[...] ogóle nie ma... Zero cwiczeń?Hmm ja myslałam właśnie żeby jej np.0,5 godz.-1 godz. aerobow polecic(jednoczesnie zwiekszajac kalorie)-t zbawiennie działa na psychike(wiem bo mialam podobnie),od razu do 800 ??Nie spowoduje to naglego jo-jo??Wiem qazar,że dobrze radzisz,po prostu nie chcę jej wystraszyc...hmm a moze jeakies tabsy na ten metabolizm??

Dzieki qazar,jakos sprobuje jej pomóc.Dla Ciebie oczywiscie sog za cenne porady

[...] Najciekawsze jest to, ze gosc sprzedaje rowerki jako magnetyczne, a jedna z osób która kupiła ten czerwony rowerek, napisała mi ze w srodku jest jakis pasek napędzający w rowerach magnetycnzych jest taki pasek?? Na koniec pytankoopłaca sie kupowac takie rowerki? qazar mówił mi, ze ma ten czerwony od jakiegos juz czasu i nie narzeka Pozdrawiam

lol ,masywnie wygladsasz ,zdiecie robi wrazenie ,no ale z gory zaznaczam qazar i bigus nie sam gejami

Dzieki qazar a co powiesz o tym niebieskim? troche siodełko ma smieszneale wydaje mi sie ze ebdzie chyba stabilniejszy

wybacz Qazar ale jestem laikiem i nie rozumiem do końca jak mam obliczyć to zpotrzebowanie w poszczególne składniki. waże 75 kg. ww 100-150 g (na każdy posiłek czy jak, a B 2-2,5 g na kg wagi czy jak. Nie rozumiem i sory za głupie pytanie

[...] organizmu,jesz za duzo o-3 mala rana i wykrwawiasz sie ,sadze ze powino sie przyjmowac 35% o-6 ,15% o-3 ,10% o-9 i 40% moga stanowic nasycone ,nie jest to jakas sztywna granica,ale nikt nie bedzie sie katowac piciem tylko olejow ,pamietajmy nascone nie sa nie zdrowe ale omega-6 w formie trans Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-10-28 13:56:42