qazar

Qazar a czemu na dietach nisko-ww R-Ala sie nie nadaje?

Co do samego bialka po aero to mysle ze Qaz ma racje, ale to zalezy od dlugosci i intensywnosci cwiczen. Mysle ze wpc a po 20-30min posilek jest ok Najlepiej jakby sie Qazar wypowiedzial

Ja też kiedyś rzuciłem, ale palaczem będę do końca życia . Może się Qazar wypowie co do wpc i carbo.

to sa male ilosci kcal, to ruszaj duzej szczeka i spalisz jakies dodatkowe 50kcla nie patrzcie na takie ******ly zuzycie glikogenu watrobowego zalezy od masy cznikow(dieta,intensywnosc i dlugosc wysilku,poziomu glikogenu misniowego,ect.) Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-06-04 20:26:25

qazar dzięki, sog leci. Qazar ty jesteś zwolennikiem oleju MCT, czy przed aerobami/HIITem MCT to dobry pomysł, a jesli tak to jaki czas przed ? Ellis sog też dla ciebie za odpowiedź Zmieniony przez - bubbba w dniu 2006-06-05 10:41:58

Przy wadze 80kg jak Qazar wczesniej napisal 2500kcal

qazar - a tak na marginesie to szkoda, że jeszcze proszek nie układa się w patent pozdro

Juz go kiedys czytalem , przeczytalem teraz ponownie swietny art jednak bardziej sugerowalem sie artem qazar`a dot masy, mimo to nadal nie wiem za bardzo jak z tym rokladem b/ww/t dla endomorfika ps tylko pozazdroscic pracy z wlacoznym forum

Jak pisalem, male mam pojecie w tym dziale raczej podstawowe moze nawet nie, proponujesz ile ddoatniego? qazar proponowal 500 jednak dla hardgeinerow..

dobrze ze zdazylem zwiac zanim sie zaczales dobierac potem qazar by mial jeszcze jakies pretensje ze go zdradzasz

dodawac do shekow albo saltek (np. greckiej) w innej postaci jest podla w smaku, wiec lepiej do kiliszka i na raz Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-06-16 16:51:33

Qazar co ty masz jakieś ładowanie dzisiaj ? co chcesz od flagi izraelskiej ?? "...Bóg wybrał Izrael bo go umiłował..."

a cos ty taki czepliwy, PMS masz czy co Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-06-19 22:52:28

dobrze mówisz Qazar bo wiesz że będę przychylny do tej wypowiedzi ale taki Irak to : -popiera terroryzm na całym świecie czego ja bym nie zrobił broniąc swój kraj -grozi bronią masowego rażenia całemu światu

Qazar napewno ? http://allegro.pl/5994_konsole.html?id=5994&view=gtext&order=t&change_view=1

bigus ty ciotko ze slunska sam jestes darmozjad do tego gurby darmozjad spadam dzis dzien egzaminow potwierdzajacych klasyfikacje zawodowe przyszlych mechanikow samochodowych Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-06-21 07:02:41

:-********* Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-06-21 21:44:41

"rothen, house baby to chyba kawalek c-bool'a? jesli tak to mam" TAK C-BOOL'A TO JEST REMIX QAZAR JEST NAUCZYCIELKĄ WYCHOWANIA SEXUALNEGO Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-21 22:06:30

qazar idz do pracy!

keho, starczy ze qazar mnie meczy piłami, jakimis trupami, silent hillami etc brrrr!!!