Qazar z dialogu na taki temat ciężko o 100% pewne zalecenia, ale temat jest ciekawy, przynajmniej dla mnie może są badania na które Ty trafiłeś, a ja akurat nie i odwrotnie - taka wymiana badań nadaje sens rozmowie
[...] normalnie ? Teraz nie jest. i to mi nie pasuje bo w każdym poście jest kłutnia - i nie koniecznie to dobrze wpływa na jakoś tego działu. metek prosze cie weź jeszcze raz przeczytaj te 14 stron a nie pierwsze dwie strony i prawda padła pare stron wcześniej qazar chyba ładnie to podsumował. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-03-31 18:49:54
[...] na palce na podwyższeniu 4x aż do palenia (60-90 SEK) W srode robie sobie przerwe.I mam takie pytanie czy jak bede robil takie cwiczenia itp to urosne ? bo namawial mnie qazar zebym robil jakos ze w wtorek i czwartek gore poniedzialek i sroda piatek dol jakos tak gore ze barki plecy czy jakos tak to co lepej robic ? tren plan co napisalem czy [...]
Qazar- dla mnie totalny hardcore. (wlasnie koncze czwartego Twix'a z kawka) W maju chce sprobowac ograniczyc swoje zarcie i zglosze sie do Ciebie na konsultacje (mam goore supli do tego) Powodzenia i zebys rozwolnienia nie dostal Zmieniony przez - boogie w dniu 2006-04-01 19:36:18
cos wysylanie maili najwidoczniej na forum nie za bardzo dziala qazar prosilem Cie tylko o jakies szersze info na temat NHE (linki,texty itp) chetnie bym poczytal o co kaman z tymi hormonami
Kyjo chyba za ostro potraktowales chlopaka Do autora : po piersze to ulozenie diety nie jest czyms niewiarygodnie trudnym. Nie musisz miec na poczatku profesjonalnej diety, bo z czasem bedziesz ja sobie coraz bardziej urozmaical. Dzial odzywianie i posty podiweszone. Qazar napisal jeden o heńku czy jakos tak Dieta naprawde moze byc tak tania [...]
Pewnie dlatego, że są glazurowane - jak się je rozmraża, to widać, że mają pełno wody, do tego są naszprycowane chemią - wystarczy spojrzeć na datę ważności Ale może niech qazar jeszcze sie wypowie
spoko, ale mnie chodzi o jakies dokladne badania na ten temat, a nie wypowiedzi, dzieki za inicjatywe. dane ktore przytaczam ja zaczerpnalem z postu qazar'a i tego przewaznie przestrzegam. panowie zapodajcie artami, bo sogami nie rzuce Zmieniony przez - TKD_Bany w dniu 2006-04-05 21:09:33
qazar nie przesadzajmy to tak jakby ktos w dopingu napisal w poscie - no sluchaj to nie bierz tej metki wez sobie aeroby po czym mod by napisal EJ NIE MOWIC MI TUTAJ O AEROBACH OD TEGO JEST DZIAL TRENING