qazar

Sp 80 i vitalmaxa kreatyna i nie trzeba nic wiecej wyniklao by ze styknie ci na na 30-40 dni Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-19 10:13:44

dzięki qazar :) a jaka jeszcze jest dobra kreatyna oprócz vitalmaxa? pytam z ciekawości już bo i tak vitalmaxa wezmę :)

cieszymy sie z toba Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-19 11:06:38

qazar jak zwykle pomocny, sog! :)

czytaj smialo moj post o ukladaniu diety na mase/rzezbe Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-19 15:13:25

jak tam qazar chcesz ale ja jesli bralbym krete wyeliminowalbym kofe do zera

hehe ale autor jest hmm nie sprawiedliwy napisałem więcej jak qazar i nie dostałem soga a co do koffeiny i kreatyny - przerwa godzina i po sprawie i nie ma, że wole całkowicie wyeliminowac bo to nie ma żadnych podstaw fizjologiczno-biochemicznych

ludzie ludzie qazar mnie namawia bym zmienil dzial na ODZYWIANIE ! zabiera wam klientow:D:D:D

qazar zawsze mowi ,ze jest cos lepszego od tego wymienionego ,ale nie mowi co:P

no cos ty to prawdziwy hardcore nadaje sie tylko od dzialu doping jak chcesz sie pozbyc owody to masz H2O lean mrm np. Wiecz co to albuterol aka clenbuterol Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-19 17:10:48

mosz soga :D qazar to dla mnie wyrocznia jesli chodzi o odzywianie :)

[...] na teflonie a te 10g oliwy to dodaje do ciasta po to by poślizg na teflonie był lepszy w sumie nie przekrocze diś na ładowaniu 30g fatu czytałem arty o leptynie i insulinie qazar co podał linki i jak przeczytam je drugi raz to zadam troche pytań ,a teraz drtroll na ładowani jak se radzisz z posiłkami co z czym mieszasz żeby to jakoś [...]

z tego co napisał Qazar to pomiędzy posiłkami z glukozą,odejmi sobie 200g węgli z wyrzej wymienionych,daj 200g glukozy i pij pomiedzy posiłkami 50g+5g kretki,pierwsza taka porcja po treningu.

"pusty zoaldek to oznacza okolo 2h po jedzeniue" by qazar wiec pytam czy lepiej na czczo czy np.2h po posiłku?

no dobra qazar nie krepuj się ja to powiem może vitalmax

Biniu,Qazar e-lite i inni mozecie powiedzieć jak przyżądzacie filety z kurczaka zeby było smacznie i zdrowo Macie mozę jakieś przepisy? Może być np. w bółce i jajku w postaci kotletów? Jeden filet pojedyńczy wystarczy na jeden posiłek Prosze Was napiszcie coś o tym bo już niewiem jak przyżadzac te filety i inne np. bialka z jaj - same jjecie czy z [...]

qazar zajżyj tu prosze http://www.sfd.pl/temat189135/strona3/#post10

qazar a to do kogo?? jak do mnie to nie jest smieszne.... bo ja bym z checia na trening sobie poszla

Ja sobie to dodam do 'ulubionych' Brawo!!! SOG 4 U POZDRAWIAMMMMMMMMMMMMM uuuuuuuuuuuu qazar już nie mogę Cię 'nagrodzić' SOGiem Zmieniony przez - kometa w dniu 2005-03-19 23:04:19

no ja mam zwykly i nieraz jak zapomne o spuszczeniu powietrza to mam explozjie Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-19 23:37:03