płatki

No dokładnie, płatki śniadaniowe z mlekiem na propsie

ja umieram a dokładniej moje wnętrzności zjadłem dziś planowo 3000 kcal (w 2 posiłkach, po nogach płatki na mleku itp a teraz na kolacje 500g chleba tostowego i 200g goudy) + do tego big kebab po godzince na rowerze

ja jutro sobie zrobię mega płatki owsiane. woda+scitec+truskawki+orzechy+owsiane :D

Płatki + mleko, lód, kilka bułek + masło + dodatki

płatki z mlekiem to i ja bym zjadła, albo kiełbasę z grilla z chlebem i toną keczupu :-D

Albo nie, płatki na mleku, jedna bułeczka + lód

Ja tobie jeszcze polecam z lidla takie morning crunchy czekoladowe - genialne, jak dla mnie wygrywają wszystko te płatki, nawet poduchy się nie równają do nich

1. Płatki z mlekiem 2. Chlebek z masłem, czekoladą, serkiem i szklanką mleka 3. Rolada lodowa :P

Ja bez wymyślania, jaja + mięso, ryż + mięso, płatki owsiane + mięso, samo mięso, takie posiłki :P

Ja mam ochotę na płatki z mlekiem

[...] na swojej uczelni i fizycznie na swoich treningach, choćbym to wszystko spalała pewnie dlatego moja mama prowadzi leżący tryb życia ja max 2-3 dni dałam radę pociągnąć wsuwając codziennie duże ilości słodyczy (czyli loda, czekoladę, ze 2 batony i płatki z mlekiem), dłużej się po prostu nie da tego jeść, więc w pewnym względzie ją podziwiam %-)

myślałam, że powiesz płatki, lody i pizza \-)

Na konsultacji tak ustalimy że tam bez udziwnień chce, żadne płatki owsiane, ryż brązowy, ziemniaki, wołowina czy indyk tylko normalnie dwa produkty ryż + kura i na tym koniec \-) Gotowanie mi zajmie na cały dzień z 30 minut

a płatki przed czy po pizzy ?

Pizzy nie ma, zaraz płatki

i jak tam smakują płatki? %-)

ja bym zamiast czipsów i czekolady wolała op******ić tę pakę płatków z mlekiem :-)) ale teraz to już mi się troche wszelkie płatki przejadły mam w szafce jeszcze z pół paczki czekoladowych muszelek Granex, co mają chyba z 350kcal i jakichś miodowych też z Granexu co mają z 270kcal :-D

to płatki bez mleka jadłeś ostatnio? %-)

[...] i to jeszcze w wersji h**owej właśnie sobie obejrzałam, jak jeden z polskich myśle dość znanych jutuberów z branży "fitness i ogólnie o ćwiczeniach traktującej" odchudza swoją pannę na 1200kcal, dając jej do jedzenia co chce, czyli rano płatki czkoladowe z mlekiem i odżywką, potem w pracy 2 snickersy i jabłko na kolację, o k***a co za typ 8-)

ajronmen, nie u mnie ;-). JEstem 2 dzień na low carb high fat i czuje się bardzo dobrze. Nie mam zadnych problemów zołądkowych, nie brakuje mi również siły do ćwiczeń. jedząc płatki owsiane, ryż, kaszę, często miałem wzdęcia i zaraz robiłem się głodny. dzisiaj jazda na rowerze, 45 km :-)! pojechałem na czuja, po różnych dziwnych miejscach, dlatego [...]