Bardzo przepraszam za bledy, pisane w edytorze na lotniskach i w samolocie, juz nie mam sily na koretke. Wybaczcie mi literowki itp. Przepraszam tez za dubla, slabo dzis dziala forum, przynajmniej mnie na mobilnej sieci :( Challenge Venice 2016 Impreze wybralismy z kolegami dosc dawno, zapowiadalo sie spektakularnie, cieplo, atrakcyjnie [...]
Rafał - Poznan, Kalmar, Kopenhaga, Amsterdam, Majorka - jak rozmawialismy przez tel - dwie z tego wybiore w zaleznosci od rozwoju sytuacji w Poznaniu ;) Maciej nic nie ucieka, bede za rok, bo to dom.. a impreza tak genialna, ze nie byc nie wypada ;) Wrzucam wyniki calej naszej paczki z SFD. Serdecznie Wam wszystkim gratuluje, nie mozecie wiedziec, [...]
[...] pospacerowałem jeszzce, finalnie na dobry początek dnia wpadło 10k kroków:) Jutro Czwartek... tłuściutki :D w panach mam nie zjedzenie ani jednego pączka... uwiebiam pączki, ale nie czuje potrzeby, żeby jutro jeść... i nie rozumiem tego fenomenu...kurde pączki są dostępne cały rok, a tego jednego dnia ludzie się rzucają jakby w życiu [...]
Ja mam tam jeszcze 4 paczki filetów z udek zaznaczając paczki Jak przepakuje mięso do foliówek to bym jeszcze ze 2-3 paczki warzyw upchnął :)) U mnie w folii wszystko, ale mam tam z 50 kilo mięcha dla psa %-) Dzisiaj mój mąż chciał tam jednego magnuma na patyku wcisnąć, Optymista %-) Czas kupić drugą zamrażarę.
Hcg w trakcie cyklu 20 tyg potrzebujesz 4x5000, bo co 4 tygodnie powinieneś wbić 5000. Exe narazie ogarnij 1 paczkę (20-30 sztuk), bo nie wiadomo jak teść wybije Ci estro i ile będziesz musiał brać. Jest też małe zadrozenie, że exe na Ciebie nie będzie działać, a więc lepiej na próbę nie kupować dużo, bo wtedy będziesz musiał brać Ari. Prolke [...]
[...] mocno, przed treningiem lekko. Trening zrobiony, ten ból odczułem troche przy ostatnim ćwiczeniu. Ogólnie chyba będzie dobrze, bo jutro DNT. Chyba, że będę miał parcie na pączki, to pójdę coś machnąć. Ale wątpię :-D /SFD/Images/2016/2/3/5032bfb349dc4f0187a8b4775032ab94.png B1: Nogi, plecy, bicepsy Wypychanie na suwnicy 4s Wykroki 2s [...]
No to tak: Rano 15g WPC + 10g MCT Po treningu 25g WPC + Big Milk + banan 150g w Toruniu: -Pizza "domowa" z szynką -2 pączki świeżo wypiekane -3 duże gałki lodów -20g batonika wedel karmellove w domu: -500ml Grycany kokosowe - łyżka masła orzechowego FA - dwie bułki zapiekane z szynką, serem i ketchupem - pół czekolady Lindt Creme Brule - prawie [...]
Przejadłem makro, a później jeszcze oyebałem 4 pączki %-) ale po treningu, to anabolicznie z 2kkcal Zmieniony przez - dideek w dniu 2017-02-25 08:32:54
[...] pozbyć zwłaszcza, że to może być dla nas dobra zmiana i ja staram się zmieniać świadomość swoją i nie tylko. Bo ludzie patrzą na to co teraz i tutaj, jak mam teraz zjeść 2 pączki zamiast jednego to dla mnie pozytywna zmiana, ale zamiast tego pączka zjeść coś bardzie zdrowego, odżywczego to już się łamiemy. Bo pączek wciąga się nosem, a posiłek [...]
[...] pozbyć zwłaszcza, że to może być dla nas dobra zmiana i ja staram się zmieniać świadomość swoją i nie tylko. Bo ludzie patrzą na to co teraz i tutaj, jak mam teraz zjeść 2 pączki zamiast jednego to dla mnie pozytywna zmiana, ale zamiast tego pączka zjeść coś bardzie zdrowego, odżywczego to już się łamiemy. Bo pączek wciąga się nosem, a posiłek [...]
Siłowniany trening aż tak bardzo mnie nie interesuje, poczekam z pytaniami na konkurs "krata na lato 2018" no i jak pojawią się drążki i poręcze :-) Załatwiłeś się dla paczki supli.. Mysle ze poluzuje treningi i moze po miesiacu wroci do normy :) No, to jeszcze dzień/dwa! :-)
Mi trochę szkoda nie pociągnąć dalej i nie sprawdzić jak będzię działał pod względem anabolicznym.Podbije Teścia do 600mg a bolda zmniejsze do 400mg na 4 tygodnie i znowu badania zrobie. BigMen a jakiego labu masz boldka?ja mam Malaya 3 paczki i jedną Genesisia.Może ten drugi będzie lepiej działał...a może by je mieszać... qrwa a miało być tak [...]
[...] byłoby korzystniej, ale psyche mogłaby siąść.. Klikam sobie "przekąska 2" w tabelachkalorii.pl i wyskakują mi zjedzone śmieci. Od niedzieli do wczoraj było tego 4700kcal - pączki i trochę % średnio prawie 700kcal dziennie!! No, ale pączki w czwartek mi to wszystko podbiły. W każdym razie - mimo iż jakoś szaleńczo nie jem pod tabelki, to [...]
[...] film/program fajny i już chcę tak robić", aż znowu coś zobaczyłem... teraz tak nie śledzę kettli, żeby się nie frustrować!) @Nieraz, wybacz brak kettli!! Na razie w menu pączki i kawa. Pączki szybko mnie zasłodziły.. W radiu mówili o rekordzie - 5 pączków w 74sekundy.. Kiedyś oglądałem dokument o gościu - Takeru Kobayashi: [...]