SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pączki

  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Post
    Strength & Endurance

    8.9.2017 Odwet to posiłek, który najlepiej smakuje na zimno - Kapitola 1 1. Ława 20 kg x 5 20 kg x 5 30 kg x 5 60 kg x 5 70 kg x 8 2. Wycisk żołnierski 30 kg x 5 50 kg x 6 3. Drążek, wąski podchwyt, bez obciążenia 3 13 4. Ława, skos, hantle 2 x 10 kg x 5 2 x 15 kg x 15 5. Wyciąg poziomy, wąski młotek 35 kg x 5 55 kg x 13 6. Unoszenie bokiem, [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13120 Data: 2017-09-08 15:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Problem z odblokiem?

    Post
    Doping
    PRO

    20.000, bo 4 paczki po 5000iu. 39 tabletek clomidu. Jak zbraknie, to dokupię. Koło 4 zastrzyku, to że badania zrobić będę musiał. Dobrze zaskoczyłem? Zmieniony przez - SkyFish w dniu 2017-10-29 19:26:13 Zmieniony przez - SkyFish w dniu 2017-10-30 08:22:35 Dobra. Po 4 zastrzyku zrobię wyniki i tutaj wrzucę. Zmieniony przez - SkyFish w dniu [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16966 Data: 2017-10-29 13:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Redukcja 82kg -> 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem z tym pączkiem ,ale lepiej zjeść i skupić się na lekcji niż głodować.Z tym bf zrobię pomiar i wpisze wieczorem. Kiedy zacząć obcinać kalorie?Jak progres będzie zwalniał? Sklep obejmuje też inne produkty niż pączki bowiem to jest Twoja sprawa. Kalorie ucinasz w zależności od zmiany kompozycji sylwetki (na podstawie pomiarów). Tylko nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2017-10-30 10:58:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Siłownia - jak zacząć

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do pompek) albo dwa razy w tygodniu siłownia. A jem normalnie,4-5 posiłków dziennie,słodyczy mało,raz na tydzień pączek,drożdżówka,ciasto(z drugiej strony mogę zjeść 4 pączki na raz ale że robię to rzadko a wyniki cukru,krwi itd mam zawsze dobre to nie mam czegoś takiego że się ograniczam),ponadto zero chipsów i innych słonych [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4742 Data: 2019-01-01 18:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Moje weekendy tak często wyglądają i póki co jeszcze się to nie odbiło nawet dziś patrząc w lustro widzę że nawet jest ok aczkolwiek kiedys to działało na zasadzie zjem pod korek odpracuje na siłowni i tak robiłam a teraz jem to co chce przy weekendzie jak mam na jakiś plany i jak czuję że nie mogę to nie jem . Kiedyś potrafiłam sama zjeść przy [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2020-02-10 11:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Dieta na mase, jakies sugestie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja bym się obawiał prostych w nadmiarze, jak cukier stołowy, syrop glukozowo fruktozowy, jakieś soki z zagęszczonych soków itp. A ryż to nie egle proste. Jak owsiane nie podchodzą daj np kasze manne, czy płatki ryzowe. a drugi posilek w pracy (o 12-13) - trening 14:30 to moze byc szejk 60g wpc, 100g cini minis? zamiast kolejnej paczki ryzu i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2020-06-26 08:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Do dostinexu warto wrócić, bo prolka wysoko. Daj znowu 0,25mg e5d. Dawka anastrozolu jest ABSURALNIE (!!!) WYSOKA. Ja będąc na cyklu w ciągu roku bym jedną może dwie paczki zużywał. 1mg ed to się daje kobietom na raka żeby skasować do zera(!!!) estro. Jeśli lekarz ci tyle zalecił, to zmień lekarza. Całkiem bez żartów i poważnie, bo gość nie ma [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2020-11-11 23:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Mocny spalacz - jaki wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zaburzeni na skutek złej diety i trybu życia, a często też nadmiaru pracy. Przykład z życia - młode małżeństwo nie chce mieć dzieci, codziennie po pracy siedzą w domu, jedzą pączki i grają w gry komputerowe, obydwoje oczywiście otyli i prezentują pogląd, że seks ich nie interesuje... Wg propagandy ok, ale wg praw fizjologii po prostu mają tak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9436 Data: 2023-02-02 10:39:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Brak apetytu . Co mam zrobic ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wklejam,bo niestety nie mogę znalexć. Tekst w całości pochodzi z SFD,nie wiem kto jest autorem. "Borykalem sie z brakiem apetytu przez wiele czasu i nagle go mam. Oczywiscie sam z siebie nie przyszedl, tylko jest efektem stosowania odpowiednich zabiegow, podziele sie teraz z wami wiedza, ktora w drodze eksperymentow zdobylem. Specjalista [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 14:20:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • thermo speed extreme + tusssi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z rana naczczo przed biegami 40 minutowymi 2 tabsy Thermo Speeda i 3 tabsy tussipektu nic się z serduchem nie stanie ? ogolnie jestem zdrowy nic mi nie dolega wczoraj walnąłem dawke 7 tussi i pobudziło mnie acz zacnie więc 3 tabsy powinny styknąć a później coś jeszcze brać ? TSE ?i tussi ? czy do końca dnia odstawić ? ja myśle przed brzuszkami [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2006-05-22 09:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • No to finalnie doszlismy do jakiegos porozumienia :) Na poczatku myslac,ze skoro karmie to moge bezkarnie zjesc 3 paczki w czekoladzie (270cal kazdy) i nic mi nie bedzie,bo skoro karmie to sie to spali,ale sie mylilam. Dla mnie dieta zaczyna sie z chwila gdy musze zrezygnowac ze slodyczy potem z innych niepotrzebnych rzeczy jak majonez,maslo czy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 03:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Odkąd sie dowiedziałem ze zona jest w ciązy to tego wieczoru spaliłem swoja ostatnia fajke , to juz bedzie 15 miesięcy , jakies 3 tygodnie temu na imprezce spaliłem prawie 2 paczki fajek a na drugi dzien nic nawet o nich nie myslałem , chociaz nie twierdze ze czasami bym sobie zapalił ....tak jak teraz heheheh

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14118 Data: 2009-05-25 23:44:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 10)
  • Criplo, ja kupiłem jeden z worków o tego gościa: http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=3021197 Super kontakt, przesyłka doszła na drugi dzień, gość nie jest oszustem, kupiłem worek 160cm, który okazał się być workiem 180cm (160cm od ziemi do mocowań + 20cm od mocowań do zamknięcia), łańcuchy grube, długie, na tyle długie że musiałem je [...]

    Odpowiedzi: 638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-09 13:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Pewne cypio chcesz to poszukaj body reserch. Dostepnosc mysle mala ale wiem ze jest bo kupilem sobie 4 paczki. Placone jak za zboze ale mysle ze warto. Z enanem nie ma tak problemu pewnym ale cypio to juz problem jest.

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-07 15:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    didmaniak dzięki za wycenę :-)) Myślałem, że wyjdzie więcej, a tu nawet znośnie. Powiedzmy ;-) Dodam jeszcze od siebie, że żurawinę zacząłem jeść dopiero w tym tygodniu i nie żałowałem jej sobie w owsiance. Paka się kończy, więc trzeba zmienić proporcje żurawiny do nieco tańszych rodzynek. Warto szukać promocji i dużych paczek. Na nich można [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-11 10:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja do twojego LC mam jeszcze pół paczki makaronu gratis - więc jako starszy brat możesz mi ugotować ;-D Teraz na takich węglach czuję się bardzo dobrze na ~ 300-350 g czuję optymalnie. Przy ~ 400 jakoś nie za bardzo (sam nie wiem, może to było coś jeszcze oprócz tych węgli, samopoczucie jakieś takie denne). Ja wiem, czy 3500 to by było tak mega [...]

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 22:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    oby Cie nie wybrali bo tutaj takie komplikacje a co dopiero w trakcie }:-( :-) nie ja już podziękuję za konkurs i w sumie za suple UNS też, bo podejście do klienta "szokuje" więc jakość samych supli też może mnie "zszokować" (na szczęście jest duża konkurencja na rynku) :-) po za tym ciężko mi się cofnąć w czasie: "Nabór trwa: 1.VII.2014. " :-) [...]

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-28 15:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] który pozwala zjeść niejadalną kompozycję? :-) Cukier uwielbia tłuszcz, bo tłuszcz podkreśla jego smak. Cukiernicy używają tłuszczów roślinnych (zgroza), ale już na przykład pączki (z dżemem) smażone bywają w smalcu :-) Nasze babki miały więcej takich przepisów. Szynka glazurowana miodem. Schab ze śliwkami. Kaczka pieczona z jabłkami. Wątróbki [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 11:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • Niedziela: Śniadanie: Jajecznica z papryką, cukinią, pomidorem, cebulą i parówką. /SFD/Images/2016/9/20/e9f0e0a7f6ca450488b285e2b3449b48.jpg II śniadanie: Czyli jak mi zasmakowało: kasza jaglana na mleku sojowym - waniliowym z bananem i masłem orzechowym + truskawki z erytrytolem /SFD/Images/2016/9/20/af0ed7a7b0b24390950711b4719ba08f.jpg Obiad: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2016-09-19 14:41:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 10)
  • Problem z odblokiem?

    Post
    Doping
    PRO

    Dobra. Więc wejdzie opcja hcg z clomidem. Zamówienie już złożone. 4 ampułki hcg i 3 paczki clomidu. W którym momencie hcg robić wyniki?

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 16966 Data: 2017-10-27 18:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)