3 paczki czipsów, 3 batony, 3 lody, 3 czekolady, a 3 worki ryzu, 3 piersi z kurczaka, 3 warzywa, 3 jajka. jest różnica? no jest . już tu nie wspomne o aerobach, które też uczynią Cię szczuplejszym.
Nie licząc węgli z warzyw to dostarczam je rano z owsianki z kefirem (mniej więcej 100g płatków ze wskazaniem na 'mniej' ;P), następnie jem pół paczki kaszy gryczanej. To takie główne źródła, oczywiście można do tego jeszcze dodać śladowe ilości z jajek czy kefiru :)). Czasem się zdarzy, że zamienię owsiankę na chleb żytni razowy (ten ciemny). Jak [...]
Oj, nie tak bardzo uczepiłam, po prostu ciężko mi to wszystko wszamać. :P Em, myślicie, że branie do szkoły paczki ryżu i pierś z kurczaka to dobry pomysł? (Wydaje mi się to najbardziej optymalną wersją - tylko nie wiem co w piątek) Jejku, wy też zaczynając to wszystko ogarniać tak się we wszystkim gubiłyście? :-( Zmieniony przez - gosix112 w [...]
I ja dziś dorzucę coś co dziś na siłowni usłyszałem :D Koles na silowni mowi ze jak bedzie mial kase to kupi suple do spalania tluszczu i zrobi sobie super sylwetke :D codziennie je paczki i batony dieta na nich sie opiera:D kiedy powiedzialem zeby na poczatek to odstawil to powiedzial ze nie bo lubi i kupi odzywki :D Zmieniony przez - Raadek1990 [...]
SNS te co teraz mam. W regulaminie maja: Firma Body World, wysyła paczki zarówno na terenie Rzeczypospolitej jak i do Krajów Unii Europejskiej. Co wiec w koncu do uja?
http://img13.imageshack.us/img13/9181/dziennikh.png W tym tygodniu czuję zmęczenie, teraz 4 treningi pod rząd, a dzisiaj na dodatek cheat day, jeżeli chodzi o posiłki :) I tak przed treningiem wszamałem 4 cheeseburgery, a później dobiłem się zarodkami, jogurtem, mlekiem i 3 jajkami... To COMBO okazało się zabójcze dla mnie, cały trening nóg czułem [...]
Jak w jednym koszyku zamowisz to w jednej paczce przyjdzie. Czas przesylki zalezy od kuriera w sumie ale szybko paczki przychodza. Ale Ty masz duzo pytan...
mam możliwość ogarnięcia jeszcze tylko 1 paczki czyli 5 strzałów. więc to by wyszlo no 10/11 tyg. a mam 20 tab clostilbegytu i 30 tab nolvadexu. HCH jak narazie nie mam i z tym moje pytanie
Daj bardziej szczegółowe wypiski - czyli ile powtórzeń, ile serii zrobiłaś. Wtedy będzie można ocenić postępy. Wnoszenie butelki się nie liczy, tak samo jak czyjaś praca fizyczna oprócz treningów ;> A na problemy ze zjedzeniem całego opakowania makaronu - chyba nie gotujesz na raz całej paczki? Gotuj tyle ile masz zjeść i po sprawie :-)) Glutenu [...]
Kopia z dziennika 08.04.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img820.imageshack.us/img820/821/dieta20130408.png Opis: Menu: Ten dzień, pomimo jego szczególności :->, minął bardzo spokojnie. Bilans prawie poprawnie, trochę kcal z tłuszczy mogłem dodać, bo zapas wyszedł. Z rana druga porcja niedzielnego ptasiego mleczka/sernika na zimno (zwał jak zwał), [...]
Takie dwa cudeńka dziś do mnie doszły: http://i.imgur.com/kyPWZt3.jpg Mutanta mam jeszcze pół paczki. Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-04-12 21:13:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dokładnie. Jak nikogo nie ma w domu to "kurier" pożal się boże poczty polskiej zostawia w skrzynce, ew w drzwiach, (ew w ogóle nawet nie upewnia się czy ktokolwiek jest w domu nie chce mu się iść i sprawdzić) awizo. Odbierać paczki jak się nie myle można dopiero od godz. 17. Możesz porozmawiać z jakimś kolegą i w adresie do wysyłki np na allegro [...]
spoko energy drink był pierwszy chyba od roku, dostałem do paczki sfd kiedys i wczoraj porządek robiłęm i znalazłem %-) ogólnie nie pije takiego syfu Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-04-14 12:41:02
zazdroscicie bo ja mam dostep a wy macie marzenia. Z pestkami raczej maly problem w USA kupujesz na legalu potem sa firmy ktore Ci przesylaja paczke do UK nie pytajac nawet co jest w srodku i dajac Ci adres na USA ze zamawiasz jak obywatel US, pytanie tylko jak bardzo trzepia te paczki na granicy.... pewnie bardzo. Tak czy siak tokarke tez mam :D [...]