pączki

Muszę przyznać że jedzenie wołowiny dużo lepiej działa na mój żołądek. Normalnie jak jem kurczaki albo mielone świńskie to 5 razy dziennie muszę siadać na kiblu, a po krowach wszystko jest ok. No i jeszcze pytanie mam o warzywa - co najlpiej dorzucać do obiadu - ja najczęsciej daję kukurydzę z puszko (150g na porcje) albo jakaś sałatkie z [...]

czwartek 13.10 suple: wiesiolek, tran, wapn+cynk+magnez, potas, echinacea cukry: generalnie ok (68-163), tylko jeden po treningu 255 (prawdopodobnie zbyt pozno dalam insuline i jeszcze nie zdarzyla podzialac na trening). insulina ktorka total: 24j., dluga 16j. TRENING: Dzien B rozgrzewka: himy, hamy, "pajaki" i rozciaganie plus bieg [...]

Jeszcze tylko 3. Wyciąg górny do karku 4 serie 6-8 powt. 4. Wyciąg górny chwyt neutralny 3 serie 6-8 powt. te pierwsze to po prostu na wyciagu za glowe dociągać, a drugie do klatki?, bo troszke nie kumam;p i jeszcze jedno po moim cyklu 2 paczki clomidu starczą?

jak działą agovirin na dzien dzisiejszy wiadomo ze wałek to osobne ampy bez paczki age można bić co 2dni a jak środki z kinga bo dużo tego u mnie wiem ze enan dzilala a prop ledwo co

Jako baza leci test enan unigena ( z butli 1o ml ) 5oo mg week w drugim tygodniu dodałem tą właśnie primę, lecę tak już 6 tydzień polecę jeszcze tak 1/2 tyg max i przeskoczę z primy na oxe unigena bo widzę co się dzieję z koleszka na siłowni (rozrywa go energia) i mogę szczerze powiedzieć że jeśli oxa to tylko unigen, później bałkan no i na pewno [...]

Możesz śmiało jeść, ale pamiętaj, że 0,5kg ziemniaków to równowartość 1 paczki ryżu ;-) Więc chyba łatwiej/szybciej zjeść ryżowca brązowego. Co do diety, na noc bym wyrzucił serek wiejski, w połowie to chemia, kupuj twarogi cale półtłuste, nie dość, że tańsze to mniej chemii.

no to micha na jutro! :-) dzisiaj troszke chyba przegielam z orzechami laskowymi... ale tak sie na mnie patrzyly tesknym wzrokiem wieczorem.. jesli chodzi o paczki (bo w koncu byl dzis tlusty czwartek) to jestem z siebie dumna! :-D zjadlam gryza! tak symbolicznie :-) to byl zdecydowanie ciezki dzien... nienawidze wtorkow i czwartkow! %-) no, to [...]

17.02.2012 Micha Wczorajsza - lepiej nie mówić ,zeżarłem 3 pączki i przepiłem 2 browarami}:-( TRENING Rozgrzewka 10 min Orbit Nogi: - Przysiady za sztanga na barkach 10-8-6=6 - Prostowanie nog w siadzie na maszynie 10=10=10=10 - Uginanie nog w lezeniu na maszynie 10=10=10=10 - Wspięcia na palce w siadzie 20-12-10=10 Barki: - Wyciskanie [...]

Panowie, macie może jakiś pomysł jak przestawić się na skakanie z 2 nóg? Z jednej już daję paczki 1ręką, ale chciałbym przerzucić się na skakanie z 2 nóg, które ponoć jest zdrowsze dla stawów, no i daje lepsze efekty. Sęk w tym, że z 2 skaczę +/- 30cm mniej niż z 1 nogi... Jakieś specjalne ćwiczenia, porady?

Kolega dostał na testy 2 paczki oxadrolu i mówi, że po 60mg dziennie nie może zjeśc normalnie posiłku, tylko popycha palcami. Ja miałem okazję kosztować metki o antka z Omegi i jestem bardzo zadowolony.

niestety poki nie zrozumiesz do czego sluzy spalacz i jaka role odgrywa zbilansowana dieta na redukcji kupno spalacza bedzie tylko strata kasy. co z tego, ze polecimy ci spalacz jak nie potrafisz wykorzystac swojego potencjalu nie mowiac juz o samym produkcie, ale twoja sprawa kup dwie paczki moze nauczysz sie na bledach;-)

To samo :-D. Dwie paczki chipsów paprykowych, tabliczka czekolady, batony... w ciągu dnia to był pikuś ;-).

@Hadzbe ja kiedys tez niezle skakalem z 1 nogi, ale odkad zaczalem silowo cwiczyc nogi, skok z 1 nogi praktycznie sie zrownal z wysokiem z dwoch nog. Wiec domyslam sie ze pewnie, jak doczekam sie czasow, ze bede mogl wsady robic to pewnie beda to paczki bo odbiciu sie z dwoch nog. Narazie wciaz sie zastanawiam czy cwiczyc wyskok, bo jak pisalem [...]

Kurde ja sie wypowiedzialem pozytywnie nt. enana, propa, dd i paczki propa nie dostalem, ej sorry ktos o mnie zapomniał?? Jedynie mam lekkie skrajne uczucia co do oxymetholonu sc, bo sam bralem i chyba czegos wiecej sie spodzewalem, ale nie wypowiadam sie w zadna strone, bo wowczas szedl jeszcze ostrzej test i zmiana diety na rotacje wegli i nie [...]

A wstydem nie jest wręczanie paczki carbo i białka za 50 zł i kilka batoników z tesco czy lidla w reklamówce ? Pomyślcie czego oczekujecie 150 euro to jakaś kasa, z resztą kto komu karze zajmować 10 miejsce można zając 1 i wtedy to już inna bajka. Oczywiście chodzi mi o to, że trzeba doceniać to dają bo to i tak dużo w porównaniu do innych.

którzy naoglądali się filmików, bądź otrzymują astronomiczne wynagrodzenia za naukę czegoś co może skończyć się cudzą śmiercią lub kalectwem. Podaj jakis przykład kogoś kto dostaje w Polsce (bo cudzoziemcy sfd raczej nie czytują) astronomiczne kowty za naukę walki wręcz. Nie ukrywam, że po części pragnę znaleźć ujście dla swych emocji, gdyż nie [...]

zgadzam się z przedmówcą, ja jeszcze ostatnio kupiłem w aptece 4 paczki ale to był zapas i niestety to już koniec, apteki wyprzedają co mają, a wycofana przez jelfe prawdopodobnie z powodu fejków

Damian to hardcore, widzialem paczki, od deseczki mlynki glowa na obreczy, dubble up na takim luzie ze glowa boli... naprawde uklony dla tego czlowieka . top 3 w polsce napewno

Kolesia od dawna już subskrybuje i oglądam bo dość często zarzuca te swoje paczki a to się chwali bo można patrzeć jak progresuje. Takiego jump'a nie ma jak Hadzbe co nie zmienia faktu że pod nogą czy windmill'e trzaska jeden za drugim.

ludzie wypuście wagę z logiem SFD do każdej paczki gratis %-)