SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pączki

  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Tylko czy może być z paczki i dziewczyna na redukcji też może jeść z paczki? Pan od którego kupiłem dietę stanowczo zabrania :-?

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 22:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja te batoniki zawsze wcinałem będąc u rodziny w Niemczech. Takie bounty, pysznie to wspominam! I też w ogóle paczki z Niemiec ze słodyczami w latach (najlepszych!) 90tych :-) Tak smakowało że nadwaga była od zawsze %-) Pozdrawiam! Forma - kozak. Nabity i pełny jak ... paczka z Niemiec o której wyżej pisałem %-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 19:56:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No właśnie,co do pmp. Miałem od nich metę i poszło w kibel,dlatego tura wydaje mi się tym bardziej nie hallo, ale mogę się mylić. ja Ci powiem tak bilem cypio w sumie paczke jeszcze mam działać działalo bezbolesne itd. mam jeszcze 2 paczki primy z pmp bo bralem akurat jak sie pojawiło pmp w miescie i dyl mowil ze pierwszy wypust wiec pewnie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 17:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ► Wielkość porcji i wpływ na zdrowie -> jem 4 posiłki. Jak to jest pod kątem dobrego trawienia, absorpcji składników odżywczych, hormonów itd? Lepiej częściej a mniej, rzadziej a więcej, bez znaczenia? Czy posiłek około 800-1000kcal nie jest przesadą? Moje oscylują w takich granicach z wyjątkiem kolacji, około 600g, w której ograniczam tłuszcze do [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15090 Data: 2017-10-24 04:13:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za solidną porcję informacji i drobiazgowy wykład o tłuszczach! Pozwoliłeś mi zwrócić uwagę na wiele rzeczy w moim odżywianiu, które wymagały poprawy. Zacznę wprowadzać zmiany i prowadzić to ku lepszemu. Owoce ograniczone, dodane omega 3 (siemie dziś próbowałem i bardzo mi smakuje), sporo dowiedziałem się o tłuszczach (jako główny daję [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15090 Data: 2017-10-23 23:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    >> pestki dynii/sezam/słonecznik (40-60gram dziennie) - po 20g z każdego, czasem odpuszczę słonecznik Wystarczy spokojnie po 10g (łyżka) każdego.<< Ale czy są przeciwwskazania do ilości 60g dziennie z tych trzech? Co do płatków owsianych/budyniu/masła to nie lubię zbożowych produktów i nabiału. Toleruję tylko ryż, kaszę gryczaną i jaglaną oraz [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15090 Data: 2017-10-22 13:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie nie wiem czy pierwsze wersje mialy tego typu kod, a ja kupilem w ciemno 3 paczki i klepaly fajnie:-) mialem na 3 lata wycinki%) hehe

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 11:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ciastka na diecie?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Ciasteczka to kolejne dobrodziejstwo, którego zazwyczaj wystrzegamy się na diecie, bo przecież tuczą, mają zbyt dużo cukru, ale też tłuszczu. Dlatego najlepiej wrzucić je na nietykalną półkę „słodycze”. Ale czy aby na pewno nie ma takich słodkości, które mogłyby pojawić się w naszej codziennej diecie? Tak się składa, że jednak są. Poniżej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7968 Data: 2017-10-20 20:29:17
  • Test połowy paczki markiz od AN ;-) (druga połowa dla aparatu ucisku zwanego narzeczoną %-)) /SFD/2017/10/20/cbedfd851f14426d9c37346db27bb4a0.jpg

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-20 17:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie skończyłem 3 paczki hcg bite zgodnie z zaleceniami HCG 6 x 2500 iu co 3 dni, do kazdej iniekcji 1/2 tbl exe, wczoraj ostatni strzał 2500 iu z hcg i 0,5 tab exe Jutro robię badania na estro i teścia po czym wstawiam i jeżeli ok wskakuję na clomid z nolvą :) Zmieniony przez - Dark22 w dniu 2017-10-19 21:11:06

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2017-10-19 21:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    Byłem w lidlu,żadnego promo nie widziałem na cyca. Na pewno w biedrze cena podana za kg? W lidlu taka stała cena jest z 500g... I w biedrze są zawsze pompowane wodą drobie... Wystarczy spojrzeć na cyca z lidla a z biedry. Zmieniony przez - gracznr1 w dniu 2017-10-19 12:23:18 bo promo jest na pakowane xxl tak więc pewnie w innej chłodziarce [...]

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-19 12:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Poprzednie akcje testowe http://www.sfd.pl/ZBIÓR_TEMATÓW_TESTOWYCH_DZIAŁU_SUPLE.-t905925.html W dniu dzisiejszym ruszamy z testami n/w produktów firmy Allnutrition. 10 x https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Marquise_Dream-opis37261.html https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Marquise_Dream_i37261_d400x400.jpg 3 x [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14145 Data: 2017-10-18 22:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta na koncowke masy

    Post
    Doping

    Rozpisze tak: Wegle: 300 g ryzu 100 g owsianych 2 paczki sunbitesow w paczce ok 70 wegli Tluszcze 60 ml lnianego 50 g slonecznika 5 calych jaj 40 g masla orzechowego Bialka 2 szejki wpc ,5 jaj ,300 g kurczaka 2 serki wiejskie to z grubsza tyle

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2017-10-18 08:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 91 3. WZROST: 171/172 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 80/82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Długo 6. DIETA: W tej chwili masowo 3500/4000 Kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6/7 cykli jak dobrze pamietam 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: Redukcja /Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7349 Data: 2017-10-16 20:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 91 3. WZROST: 171/172 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 80/82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Długo 6. DIETA: W tej chwili masowo 3500/4000 Kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6/7 cykli jak dobrze pamietam 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: Redukcja /Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7349 Data: 2017-10-15 19:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Migdały

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile kalorii może mieć jeden migdał (z paczki)? Mniej więcej są one tej samej wielkości. Będę wdzięczny za odpowiedź :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2017-10-14 15:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w poniedziałek do wybranych Kolegów pójdą paczki. Prosiłem Mastiego o założenie tematu testów. Jako projektant Gold testa czasem sie wtrącę w temat testu..... i do dzieła !!! To ustalcie z Mastim czy jeden watek testowy dla wszystkich czy kazdy swoj osobny ?

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-14 08:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13.10.2017 DT GÓRA Najpierw pomagałam się Mamie przeprowadzać - czyli pół dnia nosiłam paczki z 2 piętra, potem poszłam na siłownię. Na siłowni duzi "koledzy" pomagali mi ustawiać łokcie bo według nich wyciskam barkami a nie klatką. Mieli ubaw, ze cycków nie czuję jak mi łokcie do przodu kazali kierować... Musze jeszcze tych filmików się [...]

    Odpowiedzi: 2069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-13 21:25:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • w poniedziałek do wybranych Kolegów pójdą paczki. Prosiłem Mastiego o założenie tematu testów. Jako projektant Gold testa czasem sie wtrącę w temat testu..... i do dzieła !!!

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-13 19:04:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 68kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie odczuwasz dyskomfortu jedząc dwie paczki ryżu na raz? Wędzone ryby - sporadycznie, ze względu na substancje smoliste nie zaleca się ich jeść zbyt często. Kolejna kwestia to kajzerki.. to zwyczajny zapychacz, puste kalorię. Jeśli kupujesz miód sklepowy, sztuczny to również nie jest to optymalnym wyborem. W diecie również występuje mało owoców, [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7419 Data: 2017-10-13 10:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)