pól roku

Na plan mam dwa miesiące i kolege ktory cwiczy juz pół roku jutro mu pokaze to on mi pomoze :]

bez diety, konkretnego sensownego planu dopadnie ciebie stagnacja po max pół roku i wtedy przyjdziesz pytać czemu już nie ma przyrostów proste

Tak rozumiem ale pol roku powinno byc ok?

ty koksie ja mam 18 lat cwicze od pół roku ale ci nie napisze ile podnosze bo by obciach byl A co do twoich wynikow to sa imponujace a tak wogole to ile cwiczys

Piszesz że ćwiczysz 6 miechów z przerwami.Rada poćwicz jeszcze pół roku bez przerw i dopiero wtedy coś kup

Kreatyna nie spala tłuszczu, na redukcji nie wyrobisz mięśni brzucha, możesz zredukować do wióra a sześciopak może nie być zauważalny. Jednemu redukcja zajmie pół roku a inny się będzie męczył ponad rok i moze tego nie osiągnąć

Top Mass jak najbardziej, jesli zaczales cwiczyc niedawno kreatyne schowaj na co najmniej pol roku do szafki. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Nie dobry to jest pomysł, poniewaz gorzej ci to wejdzie. Odczekaj z pół roku:)

do kasy chorych - ph działają i ja mam o nich jak najlepsze zdanie (kumpel pół roku temu pojechał 8 kg. za***istego mięcha na jednym cyklonie ) także napewno to działa ogólnie to jeszcze nie mam zaplanowanego tego cyklu no ale napewno będzie Methyl-1-testosterone i sam nie wiem co jeszcze? macie może jakieś propozycje może samo M1T wystarczy [...]

z efka i calym zapasem suplow na pol roku w bagazu jechalem nie bylo problemow

Widze ze duzo roznych gainerow mi polecacie :D Tzn ze nie ma takiego typowego lidera :>. Jezeli chodzi o smak to jest on dla mnie malo istotny wazne zeby byly dobre proporcje weglowodanow i bialka no i cena nie wygórowana. Moja waga to 55kg a staz cwiczen pół roku. Chodzi mi tu w szczegolnosci o ta Activite czy jest dobra czy nie :D. Bo cena mi [...]

Widze ze duzo roznych gainerow mi polecacie :D Tzn ze nie ma takiego typowego lidera :>. Jezeli chodzi o smak to jest on dla mnie malo istotny wazne zeby byly dobre proporcje weglowodanow i bialka no i cena nie wygórowana. Moja waga to 55kg a staz cwiczen pół roku. Chodzi mi tu w szczegolnosci o ta Activite czy jest dobra czy nie :D. Bo cena mi [...]

NO wiesz z tym 15% białka w gainerze to doradzil kolega wyżej :D. To moze mi odpowiesz czy Activita Whey Gainer jest dobra ?? Bo taką właśnie kupiłem. Moja masa 55kg , staż ćwiczeń pół roku a nic nie moge przybyć na wadze :/. Staram sie jesc produkty bogate i w weglowodany i w bialko ale wiem ze Gainer pomoże mi uzupelnić te skladniki. A moge go [...]

Nie jest to skolioza powypadkowa,ani nabyta.Urodzilem sie z wada postawy.No a w UK...bylem w przychodni,ale co moze mi powiedziec lekarz pierwszego kontaktu...No a zeby do specjalisty to albo czekac na publicznego(podobno moze byc i pol roku),albo do prywatnego ale tam musialbym zostawic kupe siana.Wole poczekac i isc w Polsce. Zmieniony przez - [...]

Pół roku to jest kawałek czasu, 50/50 procent że będzie wszystko o.k.

Cos tam powoli rośnie za pól roku będzie bardziej to widoczne

jak dobrze pamietam ok. 25g mialem z pol roku temu i ważyłem ale na 100% moze ktos potwierdzi, kto ma mozliwosc sprawdzenia tego ponownie

To tak mam 175cm wzrostu waga 61kg jestesm chudy ale nie tak bardzo czy przy tym wzroscie i wadze da rade zrobic mase czy nie ma na co liczyc prosze o szybkie odpowiedzi z gory dziekuje pewnie, że da się zrobić masę :) Dieta + plan ćwiczen na masę + odpowiednia regeneracja i do przody z kilogramami ;) A mam pytanko czy opyla sie brzuch przy [...]

widze kolega ma takze problem z bicami- jak wielu z resztą heh. Ale uspokoje cie, bo mi od pol roku ani milimetra nie idzie choc daje mu sporo wycisku.

50-75mg to dawka lecznicza ktora mozesz stosowac nawet przez pol roku, nie odczujesz przy niej side'ow o ktorych wspominales