pól roku

wez sie za miche a nie za suple!!! uloz sobie porzadna diete i cwicz !!! wroc za pol roku to ci doradzimy!!! bez diety nawet suple nie pomoga jak trezba

do wakacji pol roku jeszcze, a ty juz diete planujesz?;-) i co przez 2 miesiace chcesz byc na diecie a pozniej co?

Prawie pół roku na redukcji to narazie wystarczy . Wskakuj na zero a potem delikatnie dodawaj kalorii

szukaj dawcy na przeszczep wątroby mity, mity panowie kolega jechał stałą suplementacje metą po 30-40mg ed przez prawie pół roku i żyje

Zadajesz trudne pytania, jak zmieścisz się w bilansie to nic Ci nie pójdzie w tłuszcz po Mass xxl, z drugiej strony możliwe że i tak braki będą duze i nie będziesz rósł, tu nie ma nic szybko, sylwetki w pół roku nie zrobisz.

miałem mocne bóle, gastrologia nic nie wykazała i lekarz stwierdził , ze jakiś niegroźny refluks ale zalecił nie jeść fast foodów i nie jeść na noc. to było z pół roku temu Zmieniony przez - pi0truś w dniu 2016-08-17 11:00:07

jak to nie jest za duzo pewnie, ze jest i jestem tego przykładem przez poł roku jadłem 4gr/kg i co? i miałem anemie a byłem zdrowy

Wygladalem kiedys podobnie. Tylko ze w wieku 15 lat wazylem 100 kilo, pol roku pozniej bylo 20 kilo mniej :) . Bierz sie teraz za trening silowy + areoby a byc moze zrobi sie z ciebie niezly byk ;p

Thx ale ze mnie jest zywiol i zawsze chce jak najszybciej i jak najwiecej ;) oczywiscie w granicach rozsadku zmniejsze ciezar do tego stopnia ze bede dal rade skonczyc serie ... Mam nadzieje ze nie zajmie mi to pol roku

a tam, wystarczy kupic cos w sklepie sfd i masz o pol roku

kiedy teraz pisze że 3 miesiące a nie pół roku

tyszko22 przeczytaj moje posty(cale tematy)-UWAZNIE! zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html to,zebys liznal troche teorii. a plan mozesz zaczac robic podany przeze mnie tutaj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html od obciazen,na ktorych teraz wykonujesz 10p odejmij jeszcze 10% - TO [...]

kosz i tyle jak odstawiasz jakies suple to zadbaj by nie dostala sie wilgoc zeby miec pewnosc ze za jakies pol roku beda git mozesz dac do srodka taki woreczek jak w lekach czy butach ktory pochłania wilgoc i pudelko /worek obwinac stretchem i dlugo polezy sobie

w podstawowce rok judo. Pol roku TKD ITF a pozniej obejrzalem UFC i Bjj do dzis. Marek "Be like water"

zadnego i cwicze 1 miesiac a wczesniej cwiczylem pol roku

Temat dla Ciebie http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html 5-6 posiłków nie musisz jeść, spokojnie wystarczą 4 a nawet i może 3 tylko musisz odpowiednio je zbilansować, by dostarczyć wszystkiego organizmowi. Najpierw dograj odżywianie, potrenuj z pół roku by się nie okazało że to jedynie chwilowy zajawka przed wakacjami i potem [...]

Agresja - dwa razy miałem taką akcję (siatkówka). Szczerze mówiąc to wszystko zależy od stopnia zwichnięcia. Ważne, czy z rozlaniem, czy nie. W każdym bądź razie to wymaga czasu. Po poważnym zwichnięciu noga dochodzi do siebie conajmniej pół roku. Przede wszystkim kup sobie jakieś wzmocnienie stawu skokowego.. Rehabilitacja jak najbardziej [...]

Pół roku Caly ten czas mam chodzic tylko , prze***ane... Na wzmocnienie stawów biore deke

mam to na stanie przeciez teog niewyzuce, po pol roku anpewno beda jakies przyrosty, komentarze w stylu :odpusc sobie: sa zbedne :) pozdro

Jeśli nie masz zamiaru koksic, to raczej zapomnij o 1 miesiacu.Prawdziwe rezultaty widać dopiero po pół roku ,może szybciej zalezy kto ma jaką genetyke. SZAFAR