Klub nie ma obowiązku wydania ci karty. Jak przestaniesz grać w klubie musisz odczekać pół roku wtedy klub powinien ci oddać kartę. Najlepiej jeżeli to załatwisz w ten sposób: Pójdź z rodzicem do prezesa i porozmawiaj z nim co i jak.
SONBATY mam pytanka dotyczace Gainera 1 opakowaine 10kg 1.Ile to ma waznosci? 2.Czy w opakowaniu to jest w mniejszych workach dodatkowo dzielone np po 1kg? Bylbym wdzieczny bo chetnie to zamowie ale moze potrwac z pol roku zanim to wchlone wiec lepiej sie upewnic ;)
z ts bedziesz mogl korzystac, bcaa,carbo mozesz caly rok, kreatyne nawet pol roku. Co do l-ki lepiej zainwestuj w beta alanine poczytaj o jej wlasciwosciach, ktore w twojej dyscyplinie bardzi sie przydadza. Ts jedynie mozesz darowac jak skonczysz. Chyba, ze celem jest redukcja jakas dluzsza?
wiem , że zapewne budujesz mase długo jak każdy czy na dopingu czy nie... , ale przy melanzach na drugsach ,alko szybko się spada i przez dwu miesieczny porzadny cykl nawet nie zauwazysz ze spadłeś , a taki co się nie wspomaga musi ***ać porządne pół roku zeby odrobić spadki , i tutaj jest ta zasadnicza roznica.Nie wspomagałem się nigdy i moge z [...]
bilem pol roku temu deke z EC ,i tak mnie zblokowala ze przez pare miesiecy nie moglem dojsc do siebie,a testa dawalem 750Week.Ja trafilem na real.Bylo co byc mialo.
Własnie z tym się zgadzam że sporo pomieszałem ale trenuje dopiero poł roku i nie do końca znam wszystkie zasady. A z tą punktacją mogłem sie pomylić bo byłem tylko na jednych zawodach ostatnio na Helu ale nie walczyłem tylko oglądałem. Więc wyciągałem wnioski z tego co zobaczyłem i niektóre mogły być błędne. A co do reszty to stronka była robiona [...]
26 week na omce 1g pod koniec zejscie na 750 mg w miedzy czasie prop superka ,enanthat,metax,t3, nom w sumie dałoby radę ale ja bez stałej opieki lekarskiej bym sie na to nie pisał Ktoś kto ma predyspozycje do-nie tyle hardkor co dłuuuugich cykli-luss.Ja sobie nie wyobrażam utrzymywania ciśnienia,prostaty i innych tajli w ryzach przez pół roku,po [...]
Mało słychać bo jest dostępny tylko w kilku sklepach, a Storma można dostać praktycznie wszędzie pomijając już fakt, że ten drugi jest na rynku dobre 2 lata, a GM niewiele ponad pół roku.
MT jak i siłownia jest dla mnie ważna. Mam już trochę masę ale chciałbym mieć teraz trochę rzeźbę. Chce się rozwijać w rożnych kierunkach stąd te MT. Co do martwego to podniosłem całe obciążenie na mojej siłowni 130kg ale wiem ze bym dał radę więcej bo to było z pół roku temu. Przysiad hmm tego nie sprawdzałem ale cwiczę 60kg 5s po 10pwt. Myślę że [...]
Ja mialem pokrzywke na zimno, to samo sie dzialo tylko pod wplywem zimna;/ Lekarz przypiasl mi virlix i to bralem z pol roku po tabletce na noc. Tabletki naprawde dzialaly, ale gdy tylko przestalem brac, przypoadlosc wracala. Tyle juz tego zjadlem, ale poki co nic sie nei dzieje:)
Ja w wieku 18 lat wyciskałem z 97czy 102kg i pol roku męczyłem sie zeby powiększyć wycisk i nic nie dawało rady. Teraz po 5 latach jest 155-160 (nie narzekam) Dobry wynik ziom, ćwicz systematycznie, jedz porządnie. Z czasem wszystko przyjdzie.
Skoro sam przyznajesz, że efekty po FBW większe...... Chyba to jest najważniejsze, co ? Ale nie chodzi nam o to, że FBW jest lepsze. Po prostu korzystniej jest zaczac od najprostszego programu a dopiero z czasem wchodzic na wiekszą objętośc ale mniejszą częstotliwość jak w przypadku splita. Dzięki temu rośniesz cały czas. A jeśli zaczniesz od [...]
Witam, do sportu można po rekonstrukcji przejść już nawet po pół roku, jeśli się postarasz - ostra rehabilitacja itd. Ale zawsze jest ryzyko powikłań po operacji. Wiem coś o tym:) Rekonstrukcja, a po niej gratis w szpitalu gronkowiec i już po więzadle.Zapraszam na posta w dziale zdrowie.
Nie, nie, może to tak zabrzmiało, ale nie jestem jednym z tych, którzy stoją co chwila pod miarką. Mierzę się co pół roku - rok, nie popadam w paranoję. Jeżeli po męskiej linii matki, to wychodzi, że powinienem być pokaźnego wzrostu. Ojciec matki miał ok. 185, więc na tamte czasy to było całkiem sporo. Ogólnie rodzina z tamtej strony jest bardzo [...]
Kawasaki bardzo mi przykro ale raczej nic nie poradzisz. Ja mam ten sam problem. Stosowałem nawet już dwa preparaty do wcierania w głowe w narażone miejsca. Jeden z nich to jest kosztował mnie 220zł za kuracje i efekty raczej mizerne jeśli wogóle są bo ja ich nie zauważyłem. A kuracja trwała przez 1,5 miesiaca trzeba ja powtarzać co pół roku ale [...]
Postaram Ci się wyjaśnić: 1. Nadmiar kreatyny jest wydalany wraz z moczem i nie ma sensu przyjmować ponad zalecaną dawkę. 2. W ilości 0,03 g na kg masy ciała bierze sie kreatyne ciągle np. przez pół roku. 3. Najlepiej mono dawkować: Dzień treningowy: 5g rano na czczo 5g od razu po treningu Dzień nietreningowy: Tylko 5g rano na czczo lub 5g rano na [...]
0.03 g na kg maasy przy dluzszym stosowaniu jak juz ktos wyzej napisal pol roku, rok, a 10 g to przy cyklu 6-8 tygodniowym bo wieksze ilosci sie nie wchlaniaja tylko sa wydalane ;) jesli twoje pytanie to dlaczego np nie brac 10 g przez dlugi okres to dlatego zeby nie obciazac organizmu za bardzo, a branie stacka w mniejszych dawkach przez dluzszy [...]
stagnacja po 4 miesiacach ludzie bez przesady a co kraetyny to fakt ze po pol roku powinno sie brac, lecz nie jest to regula, czasem mozna wczesniej lun nawet pozniej.
imprezy
