reaktywne zapalenie stawów? "OB w krwi 75" <-- co to oznacza? A tak w ogóle co Cię boli, kolana? Jakiedyś zrobiłem sobie pół roku przerwy od siłki i w ogóle od sportu i nic nie pomogło to
no niestety od pol roku nie cwiczylem i troche sie zapaslaem, planuje troche na sucho poleciec a potem cykl, wino oczywiscie nie na PCT, zle zrozumiales Zmieniony przez - barca_fc w dniu 2016-05-14 14:12:37
Znam takich co siedząc na tyłku i nie ćwicząc nic mówią,że się masują i np 4kg w tydzień idzie...ale 2 kg mięsa dla ekto to całkiem spoko,ja sam 5kg pół roku tłukłem
Moim skromnym zdaniem nie warto. Czytałem z pół roku temu artykuł o badaniach różnych tego typu przetworów rybnych i wyniki były zatrważające. Stąd pamiętam mniej-więcej ten skład, bo właśnie o "paluszkach" było wspomniane. Ponoć upycha się do takich produktów co się tylko da, bo "zapach i tak wszystko zabije". Jeśli masz [...]
1.Ćwiczyłem 7 miesiecy po czym miałem pol roku przerwy i teraz cwicze od około 5 miesiecy systematycznie . 2. Poniedziełek: Klatka Rozgrzewka 1#15 1.Wyciskanie-laweczka płaska 4 serie 10 powtorek 2.laweczka skosna 4(hantle) 3.rozpietki 4 serie 10 powtorek ławka pozioma 4.przenoszenie hantelki za głowe 3 serie 15 powtorek Triceps: 1.sciaganie [...]
hst juz robilem ze 2 razy ale to bylo ponad pol roku temu pozniej split teraz chce powrocic do hst a wczesniej trenowalem na podobnej zasadzie jak opisalem teraz i bylem dosc zadowolony teraz do cyklu bo musze dodac ze mialem przerwe chce dozucic jakies mocniejsze suple np anabolic z nano...
Wlasnie nie tylko ortopedzi mnie badali.Jeżeli to cos z tym zapaleniem to co zrobić?? Ja tak brdzo che znowu zaczać grać a boje się że oni mnie znowu niepotrzebnie uwalą na pół roku ;(. a najjbardziej mnie niepokoi ten ból pleców ;/.
hehe ale czy naprawde zastanawialiscie sie nad tym pyaniem czy da sie z tluscioszka zrobic fightera w krotkim czasie - Mniej niz pol roku, kilka miesiecy ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq [...]
Do Hulka jesli chodzi o koks to nie bralem, a co do supli to po treningu i na noc bialko ok pol roku nie bylo dnia bez koktajlu w gebie , do tego gainer 2 razy dziennie miedzy posilkami. Miesiac temu skonczylem brac ten "testosterol z megabola" zjadlem 4 opakowania po 60 kaps (5 dziennie zamiast 1 i zmian nie zauwazylem jedynie sie [...]
wedlug mnie to co zrobil w rok to jest osiagalne... sam napisal wczesniej ze przez pol roku koktajle pil... diete trzymal i pewnie sie nie opierniczal na silce wiec wedlug mnie jest OK :) oby tak dalej :)
hihihi 170 w rok chlopaki czy wy chodzicie na silownie? no faktycznie pzrez pol roku trzymal diete no pzre***ana sprawa, a ja wp*****lam same chipsy i popijam cola
do pewnego momentu trening silowy bez sprzetu cos daje jesli chodzi o sile i miesnie a od pewnego momentu nie, odkrycie ze arnold nie zrobil formy pompkami jest porazajace. za to tez cwiczyl z wlasnym ciezarem ciala na poczatku i sobie chwalil. na pewno to polsroedek? A coz takiego wspanialego wyniesie z silowni czlowiek ktory wogole nie uprawia [...]
ritual - wg mnie sally jest lepsze od clena... raze że mniejsze sajdy, dwa, że lepiej pali.. nie wysyca tak szybko receptorów chyba... wiem, że mozna ketotifen zarzucić, ale to juz jest drugi odcień śmierci klinicznej... Ps komfortu w 928 nie masz... ale to nie fura dla wygody.. ja mialem przez niecale pol roku Lancera Evo VI ze zmienionym [...]
i po odstawieniu to się utrzymało? Wyniki badań miałeś? ja już mam ochote poj**ać ten sport. Pół roku starałem się o dobrą formę pod saa i mnóstwo wyrzeczeń na 100% a teraz przez tydzień czasu chodzącą kupą gówna się zrobiłem. Zmieniony przez - rdroll w dniu 2015-03-13 10:48:24
buheheeh ja znam gościa który pare solidnych cykli ma za sobą i u niego to codzienność. Ale po prostu on się denerwuje na nieznajomych tylko i wyłącznie. Na poczacie chociażby dziś Przyszedł towar dla niego, była kolejka to podszedł się zapytać czy jeżeli przyszła rano to moze teraz odebrać bo kartke miał. Jakiś koles sie przywalał ze niby sie [...]
Chciałbym abyście w tym temacie napisali: - ile już ćwiczycie -10miesiecy - na jakiej siłowni (domowa , club itd) -zwykla silka bez trenera chodzi z 15osob - jakie efekty -waga bylo 55kg jest 65kg/ bic bylo 30cm jest 36cm /klata bylo 94cm jest 112cm/ wyciskanie sztangi bylo 60kg jest 120kg - co was do tego skłoniło -chcialem lepiej wygladac i byc [...]
Z tłuściocha w zabójcę...
