pyłek

[...] hmmm Powzdymana bambaryła ze mnie okrutnie ale nie dziwię się, bo jem zbyt dużo produktów, które tym wzdęciom sprzyjają. Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, pyłek kwiatowy Płyny: woda 2,5l, kawa czarna x2 (jedna z mlekiem), pokrzywa x1 Warzywa: kalafior, cebula, pomidor, ogórek kiszony, papryka, szpinak, marchew [...]

[...] i poszłam zrobić kardio. Wyżyłam się i mi przeszło%-) i w generalnie dobrze się czułam po tym kardio, chyba mi go brakowało %-) Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek kwiatowy Płyny: woda 3l, kawa czarna x3 Warzywa: ogórek zielony i kiszony, kapusta kiszona, pomidor, marchew [...]

[...] w pośladkach po wczorajszym treningu są okropne #-P Ps. to jeszcze nie @ ale jakieś plamienia się pojawiły, coś się dzieje :-) Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3l, kawa czarna x2 + jedna z mlekiem, czystek x1 Warzywa: ogórek, cebula, pomidor, rzodkiewka /SFD/Images/2015/7/14/19c174b1f94949429ea54a718fd0ba91.jpg [...]

[...] i dużo tłuszczu zostało na wieczór :-P ale aż przegięłam. Dzisiaj od rana mam brzuch wywalony jak balon, bolący, w dodatku czuję się jak na kacu :-} Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 2l, kawa czarna x2 (jedna z mlekiem) Warzywa: pieczarki,cebula, brokuł /SFD/Images/2015/7/16/7d661d7c4fcf47da81a4686d039bc63f.jpg

[...] poszło lepiej niż się spodziewałam, no i chłopak się cieszył ... :)) Reszta treningu zrobiła swoje i wykończyła mnie na maksa :-O Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3l, kawa czarna x2 Warzywa: pomidor, cebula, pieczarki, marchew + 1 suszony daktyl i 2 suszone śliwki [...]

[...] dolnego do brzucha (2s przytrzymania) 4x8-10 10x25kg / 10x25kg / 10x25kg / 10x30kg 8x30kg / 9x25kg / 9x25kg / 8x25kg +30min aero Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3l, kawa czarna x2 (jedna z mlekiem), pokrzywa x1 Warzywa: pomidor, papryka Dyńka na słodko, pyszności. [...]

[...] musiałam dwa przystanki autobusem do domu podjechać %-) No. Jak widać na temat treningu nóg mam zawsze dużo do powiedzenia... %-) Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 4l, kawa czarna x2, pokrzywa x2, czystek x1 Warzywa: pomidor, cebula, papryka, marchew, ogórek /SFD/Images/2015/7/24/fe428726589748eab7126dcbf8d9a49e.jpg I [...]

[...] utrzymać. Znowu mam te nieznośne wzdęcia od rana do wieczora, cały tydzień #-P budzę się z nabrzmiałym brzuchem, a potem po każdym posiłku jest już tylko gorzej i gorzej :-O Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek Płyny: woda ok3l, kawa x2 Warzywa: cukinia, pomidor, ogórek /SFD/Images/2015/9/4/d3d3a2654be64b7db8982deb575ac908.jpg

[...] i barkami, ramiona na koniec ofc. Mimo przeładowania progres jest, bo jeszcze miałam nieco zapasu, teraz już będzie ciężej z dokładaniem ;-) Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek, zm6 Płyny: woda ok3l, kawa x2, herbata owocowa x1 Warzywa: pomidor, ogórek, marchew, papryka /SFD/Images/2015/9/11/8d734964fce24bf29d766fb07883b1e5.jpg

[...] taka byłam sztywna, trochę się pomasowałam po plecach ale ból minął dopiero po jakichś 10minutach. Co te wznosy ze mną robią \-) Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek, zm6 Płyny: woda ok3l, kawa x2 Warzywa: ogórek, rzodkiewka -- wyjątkowo mała ilość warzyw dzisiaj /SFD/Images/2015/9/15/19d49f8c5cb54416b99ac96ef7a2547b.jpg Zmieniony [...]

[...] było moim drugim ćwiczeniem i zupełnie mi nie poszło. Reszta OK, chociaż pompki też ledwo co dociągałam. Taki to dziwny dzień ;-) Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek, zm6 Płyny: woda ok3l, kawa x2, herbata owocowa x2 Warzywa: rzodkiewka, marchew, cukinia, papryka, cebula, pomidor [...]

[...] zjadłam 4 ogórki i 2 marchewki (zazwyczaj nie jem zbyt dużych porcji warzyw) a i tak nie powiem, żebym się specjalnie najadła %-) Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3l, kawa czarna x3, czystek x1 Warzywa:marchew, ogórek, cebula, papryka, passata pomidorowa /SFD/Images/2015/7/10/84dd6914eaf648b89e2331c4bd2956c7.jpg [...]

[...] Ćw. 5 traktuje jako dobijające, nie będzie progresów, bo robie na tyle na ile pozwala mi ręka, bo tu już ciężko mi utrzymać drążek. Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3l, kawa czarna x3 (jedna z mlekiem), czystek x1 Warzywa: pomidor, cebula /SFD/Images/2015/7/15/8d0bf60f40ce4020a5dd79903c881cd2.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] 15/15/12/11 6. Prostowanie ramion na wyciągu z linkami (tempo 1030) 4x12-15 10kg x 15 12,5kg x 12/12/10 10kg x 15/15 12,5kg x 12/12 Progres :-) Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3l, kawa czarna x2, pokrzywa x1 Warzywa: pomidor, cebula, ogórek, kapusta kiszona /SFD/Images/2015/7/28/1d19c25c78884c0481500b39fcf11e84.jpg

[...] @@-) HipThrust nie cierpię ale pośladki zdają się go lubić, bo bolą nieziemsko, muszę dołożyć, bo te 60kg to trochę wstyd już. Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3,5l, kawa czarna x2, pokrzywa x1 Warzywa: pomidor, papryka, kiełki, pieczarki, cebula /SFD/Images/2015/7/31/73142e9e21fe4f99ba60e6c8480040ab.jpg [...]

[...] ciężarem, gdzieniegdzie bardziej a gdzieniegdzie mniej skutecznie. Bic wchodzi gorzej z każdym tygodniem %-) Tric - straszne skoki ciężaru na tym wyciągu. Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3l, kawa czarna x2, Warzywa: pomidor, cukinia, por, czerwona kapusta /SFD/Images/2015/8/12/024b0c501d3640f5a29d4037813b382d.jpg

[...] mam kasy, czasu, cierpliwości. Wybiórczo niektóre patenty testuje. Jak po miesiącu nie widzę efektów to zazwyczaj tracę zapał i znajduje coś nowego :-) Sporo przerobiłem: pyłek pszczeli, algi, Wit c, zielony jęczmień i inne takie witaminki czy superprodukty.. Chyba niczego mi nie brakowało bo efektów nie było.. Bruce Fife polecał terapię [...]

jak wsypie kreatyne do soku to ma zostawac taki pyłek czy ma sie rozpuszczac ??

[...] nawrotów, ale zachowaj ostrożność w przypadku codziennego, ciągłego stosowania. Wiele osób uważa tę klasę leków za mniej pomocną. ZIOŁA/SUPLEMENTY: Fitoterapia (kwercetyna, pyłek pszczeli) Glicynian magnezu Palmitoiloetanoloamid (PEA) ZMIANY ZACHOWANIA (styl życia): Unikaj krawędzi i agresywnej masturbacji; ogranicz masturbację do 2-3 razy w [...]

W skrócie powiem wam ze jest to świństwo z którym zmagam się od kilku lat, a u urologów byłem już z 7-8 badanie palcem to już ten palec w odbycie to standard, maści, antybiotyki to już zjadłem kilkanaście rożnych opakowań i średni to sobie pomaga kuracje od 7 dni do 2-3mc w efekcie tylko ogólnie gorzej się czuje, stwierdziłem ze przechodzę na [...]