pytanie

Kontrola kaloryczności jest najważniejsza. Na Twoje pytanie nie da się odpowiedzieć, bo to tak samo jakbyś się zapytał: "Czy jeżeli codzienne wysiądę przystanek wcześniej i pójdę do domu pieszo, to czy schudnę?" albo "Jeżeli codziennie pójdę do sklepu po zakupy zamiast mojej mamy, to czy schudnę?" Jak będziesz jadł więcej niż [...]

na pewno więcej niż po 100g 3 kg starcza na jakieś 20 dni, więc jakiś postęp w masie może być widoczny dziwne pytanie zadajesz, dobże że nie spytałeś co można ocenić po 100 kg gainera

Domer możesz mi odpowiedzieć na pytanie w poście rozkład tłuszczy?

dobra niewazne pytanie niebylo powazne sorki

Teraz mam wazne pytanie: Kończe redukcje 22 grudnia jak potem przejsc na mase zeby efekt jojo sie nie wywołał! Jak zwiekszac kalorie jak odstawic suple jak odstawic ECA??

Chłopaki o diete sie nie martiwe jest i jak Boga kocham ostra. A jeszcze mam pytanie co do tego cell pumpa. Zmieszcze sie w 300 zl: xp + cp + bialko + gainer ? chyba nie bardzo :(

Kilogram tłuszczu to ok 7000kcal, na syntezę kg mięśni potrzeba ok 6000kcal. Przy 5kg w 42 przy założeniu, że całość kalorii "pójdzie" w tłuszcz potrzebujesz nadwyżki kalorycznej ok 830 kcal dziennie, jeżeli w mięśnie 715. Skąd te kalorie będą pochodzić to już Twoja sprawa. Pytanie tylko, czy będziesz miał nadwyżkę.

Przemula-zostalo zadane pytanie "czy jestes zadowolony ze swojej rzezby i masy". Wiec odpowiedzialem. Cos zle zrobilem?

Porównując cenę 50ml coco mademoiselle i 100ml testera w 1st - nie ma różnicy.Nie mylę się?Pytanie czy tester będzie tak samo elegancki jako prezent. Nie odpowiedziałes Krzychu jak się toba mogę skontaktowac ( nie wchodzi w grę gg, bo córka ma dostęp). Pozdrowienia

EJ Daniel jesli masz 16 lat to bierz śmiało kreatyne z białkiem.Ja tez mając 16 lat zaczołem pakowac i z 6 miesiecznym ztarzem zaczołem brac kreatynke i w ciagu jednego miesiąca poszło mi jakies 5 kg i sporo siły.Niektórzy przesadzaja odpowiadajc ci w taki sposob na pytanie.tylko musi byc regularny i cieżki trening.Pozdro

[...] biegal i obcial kalorie. Ale oczywiscie wedlug niego to nie odpowiedni trening i dieta pozwolily mu zrzucic kg. W jego opini uczynilo to HMB! Efekt placebo rzadzi. edit http://www.sfd.pl/Wa%C5%BCne_pytania-t303254.html pytanie roku: "E co to jest staz"? Koles jest poczatkujacy ale... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-02 22:10:55

okje to u mnie będzie LBM. i jeszcze jedno pytanie, osttanie bo reszte już wyczytałem ale jednej rzeczy nie znalazłem. mianowicie: DEFICYT. w artykule Quazara, bo na nim sie opierałem, nie znalazłem nic o deficycie kalorycznym. jaki on ma być? pozdro!

Dzieki z wszystkie odpowiedzi.I jeszcze jedno pytanie.Tyka pisał, że ektomorficy nie powinini uprawiać żandnych innych sportów oprócz siłowni.Czyli musze odstawić treningi siatkówki i basen?

[...] i obecnie waze 70 i jestem zadowolony :) ale postanowilem ciezko trenowac.. tzn. 2h Zapasów + 2h BJJ + 40 minut silowni :) Tak codziennie (pon-pt) ;) i Tu pojawia sie moje pytanie..bo z weglami to ja problemu nie mam..zawsze w domu znajdzie sie ryz..banany..i inne produkty ;) ale chodzi mi o to..czy kupic Gainera czy wlasnie bialko ?? Dodam [...]

[...] produktu przy moich 40 gramach to wychodzi 3,2 g cukru , to raczej mało a do tego słyszałem że z rana trochę ww prostych się przydaje. Więc co o tym myślisz?? Jeszcze mam pytanie odnośnie płatków kukurydzianych. Czy na przykład raz czy 2 razy w tygodniu można je zjeść do tego śniadania?? Nie sam ryż z warzywami dokładam do tego ser biały [...]

Mam pytanie, pewnie glupie ale co tam. Kiedy palnowo mialby ruszyc test masowy CARNELABS?? Bo wiecie sylwester sie zbliza

Pomyliły Ci się działy. na jedno pytanie moge odpowiedzieć : c) czy trenujac powinienem zrobic przerwe w treningu po przepracowanym miesiacu czy od razu po skonczeniu jednego karnetu kupic kolejny i chodzic dalej wedlug tego samego planu?? Jeśli chodzi o przerwy to sam musisz wyczuć kiedy bedą potrzebne (jak nie bedzie efektów albo jak bedziesz [...]

Mam pytanie coc naboru CARNELABS W zestawie jest 2X Tribulus, a z tego co się orientuje(mogę się mylić i proszę o rozwianie możliwości) buzery testosteronu nie są wskazane przed ukończeniem 21r życia. Nie powinno być w naborze ograniczenia?? Jeśli się myle to przepraszam Pozdro

"posiadający aktualne badania lekarskie zezwalające na start w zawodach" - jak dla mnie z tego nie wynika u jakiego lekarza. Sorry może głupie pytanie zadaję, ale nigdy w żadnych zawodach nie brałem udziału i nie wiem u jakiego lekarza te badania. Kiedyś jak ping ponga trenowałem to starczyła kartka od pediatry, ale to trochę [...]

hmm zadam podobne pytanie:/ miałem kontakt z Piotrkiem zawsze w srody od 16-18 mozna było zadzwonic... a teraz lipa:/ kto wie co sie dzieje z nimi:> prosimy z autorem tegg postu:> Pozdro.:D ale podejzeam ze po autycji programu na Tvp ktos z otoczenia filezborna namieszali:/