pytanie

nie znalazlem takiego tematu, wszedzie tylko kiedy i jak to ladowac . a nie mam konkretnej odpowiedzi na swoje pytanie. pozdrawiam i prosze o pomoc :)

dobre pytanie tez chcialbym to wiedziec

OK, DZIEKI. A JESZCZE MAM PYTANIE, CO JEST ŹLE W TYM MOIM ,, PLANIE``

Dzięki za opinie panowie. Mam jeszcze jedno pytanie, czy przy dobrej diecie i planie treningowym mogę brać kreatynę?

Skoro piszesz zeby takich pytan nie zadawac to sam powinienes odpowiedziec sobie na to pytanie. Gainer wedlug brakow w diecie takze chyba wiesz juz jak dawkowac. Lepiej 6 kg na dluzej starczy a co do smaku to rozne sa gusta poczytaj w dziale z opiniami

a Mam jeszcze pytanie odnośnie samego środka. Opakowanie w środku mam cale upierniczone jakas mazią - wydaje mi sie ze to ten plyn z capsow? Czy kazde opkawonie Jetfuela jest tak upiernicozne? :D

Po 1 wiem jak używać wyszukiwarki. Ale chyba nie będę wzorował się na dawkach dla dorosłej osoby. Nie znalazłem żadnego tematu który by odpowiedział na moje pytanie, tak więc łaskawie proszę kogoś normalnego o odp. Zmieniony przez - Bajsa w dniu 2011-11-01 19:43:48 Zmieniony przez - Bajsa w dniu 2011-11-01 19:45:03

[...] masa odkad zaczołem ćwiczyc przytyłem 10kg moze nawet wiecej wraz z tym sie rozrosłem miesnie wieksze ale dosyc mało wyeksponowane były teraz troche lepsza rzezba i moje pytanie w zwiazku z tym czy dam rade zrobic pare kg nie zalewajac sie woda ani fatem. chce żeby to był dosyc czysty wartościowy mięsien. i czym moge sie suplementowac żeby to [...]

Sama odpowiedzialas sobie na to pytanie, tyjesz bo nie masz silnej woli. Troche samozaparcia i do dziela...

Ja mam małe pytanie, czy dobrze widziełem kiedyś na filmie jak zrobił 1000 pompek na 2 palcach ?

Ponawiam pytanie ?

a znasz odpowiedz na moje pytanie

Witam. Mam pytanie bo sam sobie nie moge z tym poradzic. Napisze mi ktos diete 3100 kcal? Wiek 16 waga 58 wzrost 180 cwiczylem tak nie regularnie tzn jakcw miesiac pozniej przerwa ale cwiczylem i teraz jestem w 1 liceum. Panowie nie chodzi mi o rzezbe tylko o to zebym wazyl te 70 kg chociaz bo jestem za chudy. Mam 1x 700g WPC 80 witaminy i 300 g [...]

To już pytanie do działu Olimp SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Kurcze tego ZMA się troche boje. Powoduje wzrost poziomu testosteronu, czy to nie jest niebezpieczne? Poza tym przy trądzikowej skórze to może źle się skończyć. Czy ktoś coś o tym wie? Pytanie to speców!

witam serdecznie życzę wszystkim szczęśliwego nowego roku :) a teraz mam takie pytanie mam 17 lat w lutym 18 mam 175 i ważę 70 kg mam problem nie wiem czy dalej robić treningi na masę czy już rzeźbę bo mam trochę tłuszczyku na brzuszku i czy można zrzucić tłuszcz z samego brzucha ? i czy na samej siłowni zrzucę tłuszcz ? doradźcie mi 1. Nie można [...]

Pierwsze pytanie co z odzywianiem?

Pierwsze pytanie co z odzywianiem? Zdrowo się odżywiam,nie podjadam, pełne posiłki itp

To chyba pytanie do wróżki . Takie kombo to już sprawa indywidualna

Moim zdaniem głupota, szkoda zdrowia coś się może stać, może nie. Wątpię czy ktoś jednoznacznie odpowie Ci na pytanie, nikt nie chce mieć nikogo na sumieniu.