pytanie

co Ty jaja sobie robisz?!?!? piszesz ze miales konto i pisales i czytales, wczesniej zadajesz pytanie czy masz robic rezbe czy mase... czlowieku POCZYTAJ ZANIM COS NAPISZESZ!!!! EOT

"NIE CHECE GLOPICH PYTAN TYLKO ODP ".... to twoje pytanie jest glupie, powiem wiecej - ty jestes glupi skoro robisz cykl a nie wiesz jak go zakonczyc...nie szanujesz sam siebie i swojego zdrowia-> nikt nie bedzie szanowal ciebie.

Nie da się w jednoznaczny sposób odpowiedzieć na Twoje pytanie. Zbyt wiele zmiennych. Generalnie długo utrzymywany deficyt sprawia, iż nasz organizm jest co raz bardziej narażony na niekorzystną ekspozycję tego deficytu kalorycznego, czym głębszy on jest tym większe powstaje ryzyko niedoborów żywieniowych jak i zmian w wydzielaniu i aktywności [...]

[...] zrobiłem go w piątek,właściwie nie znałem swoich maksów dla 10 powt dla niektórych ćwiczęń, więc jeśli czułem,że ciężar mógłby być większy to dodawałem i robiłęm jeszcze raz.Więc prawie jakbym zrobił 2 serie. Zatem dokładam drugą serię. Tylko pytanie: seria jedna po drugiej, czy można zrobić jeden obwód i potem drugi? Dzięki wielkie xaero

trenowalem treningiem 3 dniowym dzielonym oraz dwudniowym na zasadzie 1 wolne 2 wolne 1 wolne 2 wolne itd. Sądzę, że ACT byłby dobrą odmianą, zwłaszcza że jeszcze go nie robiłem właściwie. Moje zasadnicze pytanie brzmi jednak, czy robić aeroby po treningu typu ACT, a nie czy robić ACT

A jaki rodzaj HST jest efektywniejszy? Aktualnie jestem po pierwszym treningu piątek(wczoraj), a za kilka dni wyjazd nad morze tak że z całego mikrocyklu kicha z negatywnych też. I tu moje pytanie: Co mam zrobić po przyjeździe czy zacząć na nowo robić HST od początku, czy dokończyć te 5 i 5negatywne?? Nad morzem trochę będę także SD będzie

tzn. Lekarz mi zalecil cwiczenia bo mialem niedawno (4 miechy) temu zanik miesni i mialem rehabilitacje. teraz kazal mi cwiczyc. ale moje pytanie brzmi Czy od tej pompy cos moze mi sie stac z ta reka?

mam jeszcze jedno pytanie odnosnie snackow... czy zastosowanie go na poczatku suplementacji z kreatyna jest odpowiedni czy poczekac z nim na pozniejszy okres?

mam jeszcze jedno pytanie odnosnie snackow... -chyba stackow ... jeśli to kreatynowy to niewłaściwy na początek, kreatyne możesz połączyć ze stackiem przedtreningowym nie zawierającym krety

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

odswiezam temat i rowniez intersuje mnie odpowiedz na to pytanie

Tu wiele czynników ma znaczenie od tego jak szybko wejdziemy w katabolizm, pytanie zbyt złożone i nikt nie udzieli odpowiedzi,... idealnej Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-11-27 16:32:31

Witaj, Tematy związane z środkami niedozwolonymi w sporcie omawiamy w dziale Doping. W związku z tym, proszę o rejestrację i założenie tematu z pytaniem w dziale Doping. Proszę nie zapomnieć o wrzuceniu uzupełnionej ankiety tamtego działu, bez której nikt nie odpowie na pytanie.

Jak masz nadmiar, nie widzę sensu brania 80g białka ponad normę, na pytanie w sprawie splita nie ma odpowiedzi, musisz wyczuć co Ci pasuje.

Dzięki ;) Mam jeszcze jedno pytanie: da się to połączyć z A6W (słaba regeneracja)? I czy wogóle warto zaczynać A6W? Zrezygnowałbym wtedy z innych ćwiczeń na brzuch.

wiem że pytanie zadałeś dawno, ale mam ten sam problem. chcę zapytać czy już ci lepiej?

j/w, pytanie bez sensu

Jeśli masz pytania o dostępność produktów w sklepie, musisz pytać w sklepie SFD. Zadaj pytanie w zakładce "kontakt".

nie takie same różnica jest zasadnicza posiłku nie je sie zaraz po treningu poza tym nie takie było pytanie

jeszcze nie widziałem ani nie słyszałem zeby po treningu zaraz ktoś jadł normalny posiłek powinno sie przyjąć carbo/banana/wafle ryżowe/winogrona/rodzynki odchodzimy od tematu nie takie było pytanie