pytanie

witam wszystkich forumowiczow .Mam takie pytanie przepraszam jak wyda sie wam troche lamerskie no ale coz warto zaryzykowac moze sie ktos zlituje. Wiec tak trenuje od ok 1 roku ale powiedzmy ze 4 miesiace potem musze zrobic przerwe ok miesiaca i znowu 4 miesiace.(wymog zawodowy) do tej pory trenowalem zawsze 5 razy w tygodniu pon.piatek chce [...]

Grasia Ama, Dez chyba jest zobowiązany to wyjaśnić... a nuż jego egzaminator to właśnie czyta i już ma pierwsze pytanie gotowe Dez, Ta niewinna prowokacja miała jedynie zachęcić cię do dalszej nauki... znajdź może jeszcze kilka równie pożytecznych a mało znanych w kulturystyce mięśni, a wtedy wspólnymi siłami opracujemy metody treningowe [...]

właśnie przeczytałem post i jest całkiem ciekawy nawet bardzo. Mam pytanie co do diety- co mam jeść? Dieta wysokobiałkowa??????? Mało produktów tłustych i smażonych , barzdiej gotowane i lekko strawne, warzywa i owoce. Możesz mi doradzić albo podać posty do tego pytanka? z góry dziękuje i pozdrawiam serdecznie. "Bądź silny a nie słaby, [...]

Witam, mam zamiar kupić sobie Protein 80 Hiteca. Ważę 80 kg, mam 196 cm wzrostu i chciałbym wzbogacić dietę w białko. A moje pytanie jest takie: czy dziennie jedząc dużo białka tzn 200g ( oczywiście nie samą odżywkę:) ), a zaniedbując trochę węglowodany bo nie wiem czy wyrobię się na te 400 może wiecej to i tak masa mi skoczy w górę? bo nie będzie [...]

[...] juz, ze to nie sterydy anaboliczne (substancje bedace pochodnymi meskiego hormonu - testosteronu) wywoluja ginekomastie tylko estrogeny (zenskie hormony). Nasuwa sie wiec pytanie - skad zenskie hormony w organizmie mezczyzny ? Pewna ich ilosc wystepuje normalnie w organizmie mezczyzny (podobnie jak w organizmie kobiety wystepuje pewna ilosc [...]

pewnie to jest najbanalniejsze pytanie jakie slyszeliscie, ale zastanawiam sie od samego poczatku. weglowodany,tluszcze,bialka - taka jest kolejnosc zuzywania jako materialy energetyczne. wiec czy po treningu na mase osoba ktora ma dosc duzo tkanki tluszczowej (nie mowie tu o sobie, podaje przyklad) musi jesc posilek zeby nie narazic sie na [...]

>>czy d-ribosa niejest tak dobra jaką ją reklamują << to jest pytanie retoryczne? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Jak to skad sie urwalem??Sprecyzuj swoje pytanie,chyba ze mialo byc pytaniem retorycznym.Sadze ze moje argumenty trafiaja w dziesiatke,bo jak na razie zadnego nie byles w stanie zbic ty intelektualny kozaku:).Zolnierz o ktorym piszesz byl Polakiem wiec napisz mu raczej Spoczywaj w spokoju a nie R.I.P. Zegnam Ezop

Morph dzieki za odswiezenie postu o którym juz dawno zapomniałam skorzystajac z tego powróce tylko do wypowiedzi bodajże SCDriver który zadał pytanie czy to rewia mody? akurat cwicze i ciesze sie ze nie wygladam na to jak bym trenowała kulturystyke, zajmuje sie lżejsza dziedzina, gdyz jestem kobieta zreszta zjdecia sa juz nie aktualne, i nie [...]

Cze.Mam pytanie,takie jak w temacie.Szukam,szukam i nic nie moge znalezc.Czy jest w Poznaniu jakis klub walki nozem?Moze jakies Doce Pares,Estokada lub tym podobne.Jak znacie to rzuccie jakis namiar,numer tel., czy maila.Dzieki z gory za odp Ezop

A ja pociagne temat o kolejne retoryczne pytanie.Jak sadzicie ile czasu musi uplynac by czlowiek na ktorym zapielismy mata leo zmarl(pytanie moze d****ne,ale chodzi mi w gruncie rzeczy o powazniejsza rzecz :) ).Czy w takim wypadku potrzeba tyle samo czasu po ktorym przestaje pracowac mozg(to chyba jakies 3 min-poprawcie mnie jesli sie myle),czy [...]

[...] -Plecy + triceps ( tu za bardzo nie pamitam,ale wystepował y takie elemanty jak bramka, francuz itp) Sobota -to samo co we wtorek. Co chciałbym osiągnąc? Hmmmm.... na to pytanie odpowiem tak : Chciałbym byc silniejszy i poprawic swoją dotychczasową sylwetke : byc bardziej wysportowany (przypakowac sie:) ) ,chciałbym zamienic tłuszczyk który [...]

Jak sprawdzic stan testosteronu (czy jest w normie, czy brakuje) są jakieś na to badania "...choćbym miał pełnię wiary, tak żebym góry przenosił, a miłości bym nie miał, byłbym niczym". 1Kor. 13; 2

Witam wszystkich, mam pytanie co jest lepsze po cyklu skladajacego sie z samej deci,clomid czy hcg?, bo ja różnie słyszalem na ten temat i nie wiem

Czesc jest duzo na podobny temat ale takiej konkretnej odpowiedzi to niemoge znalesc wiec jest nastepijaca sprawa. Cwiczyłem nieregularnie przez 2-3 lata. Mialem 2 male cykle. 1 to bylo 42tab metki, 2-60 metki i 3 omki(głupota). Teraz chce zaczac 3 cykl ale juz konkretny, i tu jest problem jestem troche gruby na brzuchu, i tak jaki cykl dlamnie [...]

ZMACEK-zadalem ci pytanie w temacie o poczatkach LL! Wlasnie myslymy zeby sie przejechac na zawody do warszawki, ale jeszcze zobaczymy. Wloclawek do dupy bo prawie godzine sie meczylismy z wyjazdem. SILA MIESNIA A NIE MIESA!

Jak juz jestemy w temacie- ja nienawidze mleka jak je widze i czuje to az mi sie wymiotowac chce(ale jakos sie zmuszam) a jak jeszcze je pomieszam je z bialkiem serwatkowym to mnie szlak trafia ? Co dodac zeby mialo to inny smak? I jeszcze jedno pytanie Czy kakao mozna pic dodajac do tego serwatke ? Jak ci pomogłem >>>to daj mi soga.

tu zawsze tak jest specyficzny klimat tworzony jest przez wyjatkowych loodzi masz racje 5xl lepiej zajac sie czyms milszym pytanie tylko czym jakies propozycje btw z racji powrotu do szarej rzeczywistosci i obowiazkoow po weekendzie lepiej byloby rozejsc sie o rozsadej porze zebys nie zaspal ;) hehehe jogg kto taki %) artystyczny leniwy' grasik [...]

Mam jedno pytanie. Wcześniej bardzo długo ćwiczyłem klatkę jeden raz w tygodniu i efekty były słabe, teraz zmieniłem to i ćwiczę klatkę co 4 dni i myślę, że jest pewna poprawa. Czytałem jednak aby dany mięsień ćwiczyć tylko raz w tygodniu. Mam więc ćwiczyć raz w tygodniu czy pozostac przy ćwiczeniu co 4 dni. ps. ćwiczę na klatkę łącznie 12 [...]

Mam pytanie. Mógły mi kolega BABIKnoNIE napisać w jakie dni sa treningi i w jakich godzinach i jakie sa koszty. Z góry dziekuje.