pytanie

Mam pytanie chciał żebyście mi napisali trenning na sile. mam norlam lilownie z kumplami jest wszytsko a tera moje dane: 3 miesiące już cwiczyłem tak hmm byle jak na wszytko..:P waże 63kg 29 w bic w klacie 95 65 na klate.. prosze o rozpiske jak najszybciej /Z gory dzieki

Mam pytanie do kermita bo jest tu nowy.Czy nie wiesz może czy do wstąpienia do Gromu jest przewidziana granica wzrostowa. A tu przesyłam wam zdjęcia z treningu jednostki NAVY SEALS.

czesc...wiecie moze czy leci jakis program w tv o kulturystyce lucz czyms podobnym?? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

[...] tez są różne filmiki o kravce.pozdrawiam i następnym razem życzę więcej inwencji PS.JA też trenowałem nunchaku, ale amatorsko- bardzo fajne zajęcię jakryc- hmm, ciekawe pytanie.tylko czemu kierujesz je do nas? czy ktos jest po medycynie albo szkoleniach PCK ???a może ty tak wszystkich "fighterów" ze wszystkich SW testujesz i potem [...]

rad 21 - pytanie kieruję do Was, bo to Was uczą tych morderczych technik, więc powinniscie tez umiec niesc pomoc w takich sytuacjach, chyba, że chcecie podpadac pod paragraf 162 KK. Instruktor, ktory uczy "zabijac" (bo uderzenie w krtań moze doprowadzić do smierci) powinni uczyc tez ratować... KRAZZ - wykonasz tracheostomię? lub chociaż [...]

mam pytanie wiem że picie kawy podczas cyklu jest niewskazane ale czy można wypić chociazjedną kawę kilka godzin po wzięciu kreatyny bo mam kumpla który jest uzależniony od kawy i jest teraz na cyklu a jak nie wypije kawy to mówi że go głowa boli.

widocznie mamy inne doświadczenia i różnych znajomych a na tym forum chodzi chyba właśnie żeby osoba zadajace pytanie mogła poznać wszystkie możliwe aspekty danej kwesti, więc chłopak poczyta i wyciągnie wnioski na podstawie własnych spostrzeżeń - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

Ja nie wiem, ale sam mam pytanie: muza wyjściowa Sama Greco z półfinałów K-1!! Sogi już się chłodzą!! You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Mam pytanie odnosnie kolejnych treningow? Jade juz z wami od poczatku i narazie bardzo mi sie podoba! Mam tylko jedno pytanie czy w tej grupie caly czas bedziemy jechac na mase? Ja mam nadzieje ze tak bo nie potrzebuje cykli silowych ani na rzezbe! A z tego co czytam to wlasnie maja byc takie wprowadzone! CZy bedzie jakas alternatywa dla tych [...]

Witam! Mam pytanie:czy ktoś korzysta może z takowego sprzętu? Chciałabym wysmuklić nieco swoje nogi, więc doszłam do wniosku, że rowerek bardzo by się do tego celu nadał. Chciałabym nabyć trenażer, dzięki czemu mogłabym wykorzystać mój rower, którego w zimie nie używam. Myślę o nabyciu trenażera firmy Tacx (model Tacx T 1450). Nie wiem jednak, [...]

Tak wogole to zapomnialem wam podziekowac , dzieki za wszystko. Dobrze jest wiedziec ,ze jest ktos kto zawsze odpowie na twoje pytanie

CZESC MICHAIL MAM PYTANIE CZY W CHWILI OBECNEJ MOGE DOLACZYC DO GRUPY 3 TZN .JEST JUZ LISTOPAD A AKCJA SIE ZACZELA WE WRZESNIU WIEC NAWET NIE WIEM OD CZEGO ZACZAC.NA SILOWNI CWICZ 10 MIESECY PLUS KILKA LAT SZTUKI WALKI Z SILA I WYTRZYMALASCIA NIE JEST ZLE WIEC MYSLE ZE TA GRUPA BY BYLA NAJODPOWIEDNIEJSZA.WIEC JAK MOZESZ NAPISZ OD CZEGO ZACZAC I [...]

[...] lapie mase z dobrym urzebieniem to taki cykl jest bez sensu, co innego dla kogos kto ma tendencje do tycia wtedy tak, ale mysle ze to jest juz inna grupa! Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie [...]

mnie trener chciał wysłac na zawody ale chodze na treningi dopiero 3 miechy i stwierdziłem że chyba jeszcze za mało potrafie :0 walczyłbym w wadze do 60 kg. pytanie czy po 3 miechach treningu miałbym jakieś sznse? Może ktoś startuje w tej kategorii?? PrZeMeK

Banalne pytanie ...ale czego mógłbym się spodziewać po 4tyg. na 1-AD 400-600mg. zaznaczę że niebrałem wcześniej koksu ani prohormonów xxx

[...] temu. Dwa dni temu kupiłem sobie 5 szczałów sustanonu250 Czy bedzie widac jakiś wynik gdy wbije samą piątke i jeśli wbijam w tyłek to ile gdzieś tak bede czuł jakiś ból po zaszczyku gdyz już dwa dni mnie boli w miejscu wszczykniecia OSATNIE pytanie to jakie sustanon może miec skutki uboczne ZZA TRAFNE ODPOWIEDZI WIELKIE POZDRO!!!!

Strong:no ok jest...a na jakim kanale i o ktorej godzinie? Cwiczyc czy niecwiczyc oto jest pytanie!

Jasne ze mialbys szanse !! Pytanie tylko jak duze te szanse... ;) To jest turniej fullcontact-owy i jazda na maxa a 3 miechy to chyba troche malo... Beda czolowi zawodnicy z Polski i zagranicy, w tym "twardziele ze wschodu". Ale z drugiej strony kiedys trzeba zaczac i zbierac doswiadczenia (byle niezbyt bolesne). Poza tym kategoria do [...]

[...] się większości z białka np. (chudy ser twarogowy ,ryby drób ,jaja ,sery żółte )do tego węgle o niskim ig i troche tłuszczu głownie w postaci oliwy z oliwek bądż innych tłuszczów nienasyconych to tyle jeśli chodzi o posiłki ale mam do was jeszcze jedno pytanie czy kawa przed aerobami daje jakieś pozytywne dzialanie coś mi sie tak kojarzy Sandra

cześć mam zamiar zrobić sobie Gainera i w związku z tym mam pytanie co będzie lepsze : 1)carbo pur(węglowodany) Hi Tec 3kg+ 2kg białka ovopol = 59zł+80zł=139zł 2)carbo Olimpa 4 gk + 2kg białka ovopol= 80+80= 160 zł 3)carbo pur Hi tec 3kg+1kg ovopol + 1kg wpc 80% (extensor-koncentrat białka serwatki = 59 zł + 40zł + 57zł =156zł A może polacacie [...]