pytanie

przeczytałeś co napisałem na górze?? że tak mi koledzy doradzili bo g***o o tym wiedziałem to ich posłuchałem. Czy mnie lubisz kloper czy nie to mi wisi, a pytanie było o co chodzi z tymi receptorami????? Jak bym więcej wiedział wcześniej to bym tego nie wziął od razu tylko znacznie póżniej. Niestety z moich znajomych to większość brała mete [...]

Dzieki dawki bialka i gainera to juz sam sobie poradze :) po SOGu dla was Jeszcze tylko takie pytanie o kreatyne i tauryne: W treningowe przed treningiem 5gr + 2 tabsy tauryny i po to samo w nietreningowe rano naczczo 5gr kredy + 2 tabsy a oprocz tego gdy nie biore kreatyny rano po wstaniu naczczo 2 tabsy i przed spanie 2 tabsy + pol godziny przed [...]

pytanie do DON KOX : czyli jesli mam brac 2 dni a potem 2 dni off, to moglbys mi podac rozpiske jak to brac, o ile co ile zwiekszac??

hmmm bardzo ciekawe pytanie , bardzo . Odżywki nie kupuj zaiwestuj lepiej w psychiatre

OK, doczytam to czego nie przeczytałem. Ostatnie pytanie "przyklad cyklu : 1-8 200 mg deca co 7 dni 1-9 200 mg test prolo co 5 dni pct - clomid 36-40 tabsow + ewentualnie nolvadex" co oznaczają te cyfry 1-8 i 1-9?? //Edit już wiem co to za liczby - tygodnie (doczytałem ) Zmieniony przez - Madek w dniu 2004-10-24 08:22:15

przeszukaj forum ! sam sobie odpowiedziałeś na pytanie magnez , potas , moze wapń witaminy (ale nei za duzo ) do tego ciezko trenujesz ....

[...] Mysle ze byl to dobry sposob, tylko ze robilem tego za malo. Mimo, ze czulem sie mocno w marszach (do momentku do ktorego jeszcze mialem stopy wporzadku), to braki w treningu silowym czulem juz podczas pierwszej "gimnastyki" na pomoscie. Przy okazji mam jeszcze pytanie do reszty. Podobno cwiczenie wieczorami niewiele daje, to prawda?

"Skończyłem cykl składający się z 60strzałów Teścia Propianata5%.Brałem go co drudi dzień po 2strzały. Mam pytanie co po nim wziąść??tak jeszcze z miesiąć bym coś pobrał i się odblokował:) Czekam na sugestie.Dzięki z góry" by chudy22 http://www.sfd.pl/temat144464/ no tak...to nie Ty

[...] treningi mam 2 razy w tygodniu (wtorek,czwartek i w soboty zawsze mecze)to czy w poniedziałek mógbym sobie pobiegać sprinty? nie wiem czy się nie przetrenuje. I jeszcze jedno pytanie - jakieś ćwiczenia na technikę znacie? prócz żonglerek bo to robię codziennie i już mi to wychodzi b. dobrze. wzrost: 172 waga:58 Tomek

[...] po 9 powtórzeń i 3 serie młotkowo po 6 powtórzeń. Prawy biceps wykonał te ćwiczenia bez większego problemu, ale przy lewym przy ostatnich powtórzeniach musiałem sobie pomagać całym ciałem(zakwasy mam na obu). W związku z tym mam pytanie, czy zmniejszenie liczby powtórzeń na następnym treningu z 9 na 8 będzie dobre? Czy macie jakiś inny pomysł?

Jeszcze mam jedno pytanie: a mianowicie w czym rozpuszczac Xtreme Pro Plex Banana i Fuel Injection V12 Turbo. Czy rozpuszczac to w mleku, wodzie czy w jakims soku. Co bedzie najlepiej rozprowadzac po organizmie?? SOK??

moze mi ktos odpowiedziec na pytanie czy trezba pic wiecej wody podczas cyklu metka z gory THX

[...] drugi dzien, ale raz ze to moze doprowadzic do przetrenowania, dwa na troche to komplikuj rozkład treningów dlatego mysle ze na poczatek wystarczy 3 razy na tydzien "-pytanie odnosnie 2x na cwiczenie. jesli np: na klate prosta dam rade zrobic jedna serie 15 ale bede chial zrobic jeszcze jedna serie a uda mi sie tylko 10 to co? mam [...]

Mam pytanie, braliscie moze darmowe testery Activity??? Wydaje mi sie ze jest przeterminowany!!! Tak okropnie smierdzi jakims kwasem!! No chyba ze to takie ma byc jeszcze nie mialem okazji ich kosztowac.

Witam. Ściągłem sobie programik dziennik posiłków v1.07. I mam takie pytanie. Ile mam wpisać w tych danych (białko, węglowodany, tłuszcze)? Bo jakos nie umie do tego dojść. Może mi to ktoś obliczyć. Mam 18lat, waże 70kg i mam 173cm wzrostu i chciałbym ułożyć diete na mase. Z góry wiekie dzieki. jedz 2 g białka na kg wagi Ciała i 5-7 g węgli

Ee, jak dla mnie to dziwne pytanie, przecież mięśnie pod dużym obciążeniem zawsze są napięte... na tym przecież ich praca polega (?) W sumie próbowałem kiedyś robić jakieś dodatkowe napięcie w szczytowym punkcie ale nic z tego, przecież mięśnie już były napięte ;)

[...] i wczoraj wchodzac na wage troche sie zdziwil...poza tym wszyscy mu zaczeli mowic ze chyba cos przy***al bo strasznie spuchl - a nie taki był jego cel!...dlatego bylo to pytanie...kolo po prostu zastanawia sie czy zmniejszyc dawki czy odstawic produkt. - co do strzalow tescia i deci to ...uffff :) - tak myslalem ale nie bylem pewny:( [...]

[...] 3/20 na koniec ćwiczeń mięśni brzucha Aeroby: Poniedziałek – sobota 60 min staram się zmieniać przyrządy , choć nie bardzo to lubię Kombinowałam wczoraj znowu ... pytanie....3 min bardzo szybki marsz... 1 min swobodny bieg...1 min sprint i tak przez 30 min to już HIIT czy „nie-wiadomo-co” ? >trzymać się planu [...]

Pytanie do PePoNeNta jakie miales najwieksze przyrosty podczas 1 cyklu HST?

dziwie sie ze ktokolwiek odpowiada na takie posty WYSZUKIWARKA TO GRYZIE CZY CO ?!?!?!?!? diete masz??? atlas czytałeś??? cokolwiek czytałeś??? bo widze ze na kazde pytanie bedzie negatywna odpowiedz czytaj a jak nie rozumiesz to pytaj!!! pozdro