[...] 200kcal aerobów?? Rozumiem, że chodzi Ci, że ma tyle spalić na raz, ale powiedz mi z kąd ona niby ma wiedzieć ile spaliła kcal podszas tych aerobów Nanti jest zasadnicze pytanie - znasz swój próg kcal czy nie, tzn wiesz przy jakiej ilości kcal ani nie tyjesz anie nie chudniesz????? Bo kilka wypowiedzi wcześniej napisałaś ze wynosi on 2000kcal [...]
Witam! Wątek stary, ale pozwolicie że go odświeżę z uwagi na fajne przepisy? Przy okazji spróbuję odpowiedzieć na pytanie: "mam pytanie czym sie ruzni tuńczyk w sosie własnym czyli w wodzie od w oleju że w wodzie pisze że ma 20 gr bialka a na w oleju ma 27 gram przeciez to jest ten sam tylko ze jeden ma wode a drugi olej" Teoretycznie [...]
pytanie mi sie nasuwa ile ze spalczy pzretestowales qasi mnie sie takie pytanie nie nasuwa wrecz sie ciesze ze TS dziala jak nalezy nigdy nie widzialem potrzeby uzywania armat jak dzial asuper strzelba (zwlaszcza w kwestii spalaczy)
[...] pytania dlaczego mój kolega nie ma włosów? To jest sprawa związana z genami. Na to nie ma rady, no możesz zacząć zażywać hormony żeńskie, jednak po jakimś czasie zadasz nam pytanie dlaczego mój kolega ma bardziej doniosły głos od mojego? Jest też inna kwestia mało mężczyzn o tym mówi, ale większość facetów, która się goli wpadała w pewnego [...]
mam takie pytanie , kazdemu radzicie , takze i mnie , zeby wyciskac na barki sprzed klatki , przy wyciskaniu zza karku oparcie jest ustawione idealnie pionowo, a przy wyciskaniu sprzed klatki idealnie pionowe oparcie odpada wiec pytanie jaki maxymalny skos ustawic by nie właczac w to cwiczenie górnych partii klatki piersiowej, pozdro Ingerencje [...]
[...] ale. Przesledz dyskusje i zobacz jak chlopaki ubiegaja sie o sogi. Jest to w ogole zgodne z regulaminem? Zachecanie do soggarni itp? Ale nie w tym rzecz. Gdyby podobne pytanie zadala osoba bez abona odpowiedzi ponizej jej pytania bylyby moze ze 2 i pewnie zadna konkretna. Moze zbytnio generalizuje, ale taka "walka" o sogi w moim [...]
troche mu sie nie dziwie skoro, jest nowy, nie ma abonu - a ma pytanie wiec czmu nie odp. tresciwie?? Fakt ze jest wyszuk.. jesli chodz i pytanie polaczenie ok.
Właśnie to pytanie jest już wcześniej zadane :-] Dwie pierwsze tabelki o tym mówią (są do sprawdzenia do zajrzenia chociaż o ile to możliwe Ja tam tylko zwiększałem ilość serii I pytanie czy LS robi się tak samo jak SS po każdej serii ? LS to jedno powtórzenie ?
[...] z takiego odpoczynku jak tu chcesz sciagnac buty a za chwile żygi bedzie morde darl ze nie bedzie czekal za toba.Jak sie okazalo za zakretem stal major.Na dzien dobry mialem pytanie:"nazwisko" no to powiedzialem,a on do mnie"mowilem ze tu nie ma nazwisk"no to ja mu mowie 18 a on"juz lepiej" no i spytal o haslo [...]
[...] ponieważ chcę utrzymać rygor diety (odmawiam sobie nawet jednego piwa na łykęd) do końca września, zastanawiałem się nad zakupem np. Trecowego Thermo FAT Burnera. I tutaj pytanie: skoro łykam kreatynę, to czy przypadkiem nie zrobię sobie "ziaziu" bo w Thermo FAT Burner jest guarana w dużych zresztą ilościach... A przy kretce nie [...]
[...] zużyte jest: 350g mono i 275g CP reszta wystarcza na długi cykl (bo juz nie bede mogl takczesto trenowac) z mono i CP i jeszcze zostaje troche mono na mały cykl i tu pytanie: czy brać mono pod wieczór w nietreningowe, co doradzacie, jakie są za i przeciw :) bo w sumie teraz tak na to patrze że CP zużyje w tym cyklu ponad połowę a mono [...]
[...] lecą najpierw węgle ci potem tłuszcz dostarczany w pożywieniu. Przy treningu aerobowym jeżeli stosujesz dietę redukcyjną leci tłuszcz zapasowy. Ale szczerze mówiąc, jakie pytanie taka odpowiedź. Napisz wyraźnie o co Ci chodzi. Czy to jedynie pytanie z czystej ciekawości, czy masz w tym jakiś cel, a jeżeli tak to jaki? Wtedy może precyzyjniej [...]
[...] do pierwszego(czyli zareaguje w sposob zblizony do tego opisanego w pkt. 1)(zakladamy, ze waga zawodnika sie nie zmienila i zalozenia z pkt. 2 i 3 sa spelnione). I teraz pytanie: ile przecietnie wynosi przerwa o ktorej mowa w pkt.6?? Czy dwa lata to wystarczajaco dlugi okres?? Oczywiscie caly czas mowimy o kreatynie. Mam nadzieje, ze [...]
ziki2000 mam pytanie.a jak by robic tylko przerwe na odblok i zaraz po zaczac??czy nie ma sensu sie odblok.miedzy kuracjami laczonymi?moze to glupie pytanie ale chcialbym znac wasza opinie czy bylo to na sfd juz przerabiane?chodzi mi o odbloki miedzy laczonymi.
[...] produkuje ok. 2g kreatyny na dobę.Jej zawartość w tkance mięśniowej uzależniona jest od kilku czynników.Trudno jest odpowiedzieć czy powinieneś przyjmować 5 czy 10 g...Na to pytanie musisz sam sobie odpowiedzieć,i odrobinę poeksperymentować z ilością.Wpływ na to będzie miała waga Twojego ciała,a dokładnie udział procentowy masy mięśniowej jaką [...]
To ja moze nie bede zakladal nowego tematu tylko tu zadam pytanie. Od pazdziernika bede jechal na xpandzie (2puszki). Stosowac bede 2 razy dziennie. Niedawno skonczylem cykl na CF i Nitrobolonie. Zostalo mi sporo Nitro. I tu pytanie: czy brac jeszcze to nitro ktore zostalo czy x pandzie? Jesli tak to kiedy i ile? Pozdro
> rozpisywał cykle np. z 1wina w tygodniu. no i teraz mam pytanie czy saa > w takich dawkach moga wogóle działać. dodam że tamten kolo pisał że sam > osobiście z cyklu był zadowolony a ciskał cus ok 200kg? Podobno Larry Scott na cyklu wciagal 5-10mg d-bolu dziennie. Wedlug domoroslych koksiarzy to kupa smiechu. Pytanie retoryczne, ilu [...]
witam mam dosc glupie pytanie jako ze THERMO SPEED ma dosc sporo kofeiny i innych srodkow pobudzajacych, to czy moze byc stosowany jako srodek pobudzajacy w czasie intensywnej pracy umyslowej lub nauki? czy sa jakies przeciwskazania? czy ktos probowal w taki sposob go uzywac? i mam jeszcze jedno pytanie, jako ze nie spieszy mi sie z zrzuceniem [...]
Bardzo dobrze JJ. Teraz Twoja kolej. Chciałbym powiedzieć że w najbliższą sobotę będę organizował konkurs. Będzie 5 pytań w tym jedno pytanie-zdjecie("Kto to jest?"). Kto pierwszy prawidłowo odpowie na pytanie ten zyskuje 2 punkty. Za częściową odpowiedź mozna uzyskać 1pkt. O tym czy odpowiedź czy jest w pełni dobra czy tylko częściowo [...]
[...] dnia dzisiejszego robilem cykl I Z Grupy II ze starej cyklicznosci tzn "obwodowke" zaznaczam ze cwiczylem w sierpni wiec cwiczylem obwodowka w wersji drugiej Moje pytanie brzmi : Czy zaczynac teraz ten cykl ktory opisales wyzej czy ciagnac tamtem szczerze chcialbym zaczac ten ale czy nie bedzie to mialo wplywu na pozniejsze cykle . [...]
Od dziś to moja spowiedź
