SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytanie

  • Daniel/Blog/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Daniel powodzenia! Dużo roboty prze Tobą. Demolub zajrzysz do mnie? Mam pytanie o odżywianie.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2009-10-04 23:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atibell chyba hvjowo ci interes idzie ze tak zrzedzisz. Zapytaj Sharkmena on zna odpowiedzi na wszystkie pytanie, jest szefem wszystkich szefow.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 03:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo GTF

    Post
    Sztuki Walki

    Taekwondo GTF powstało jako odłam TKD ITF. Przepisy bardzo podobne, kilka układów formalnych więcej. Wiadomości podstawowe bardzo łatwo znajdziesz w necie, więc jeśli chodzi Ci o coś konkretnego, to sprecyzuj pytanie. W Polsce GTF uchował się praktycznie jedynie w Opolskim Klubie TKD.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2009-10-05 08:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    No prosze jednak Sevilla górą i niespodziewanie dosyć 3pkt uciekły Pellegriniemu i reszcie co bardzo cieszy kibicow FC Barcelony ... czyli i mnie No ale to dopiero początek sezonu .Barca pewnie tez nie raz straci punkciki pytanie tylko kto częsciej będzie je gubił .

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 10:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Pytanie

    Post
    Trec

    WITAM PONOWNIE.ZAPOMNIALEM DODAC ZE KILKA LAT JUZ CWICZE I ZA KAZDYM RAZEM ROBIE SOBIE TAKIE MEGA CYKLE,MAM PYTANIE CO DO HMB I AAKG,ZNANY DIETETYK POLECIL MI SPOZYWANIE HMB CO 3 GODZINY(WAZE 90KG I MAM 180CM)A AAKG PODPOWIEDZIAL MI ZE 4 RAZY DZIENNIE PO 2-3 W PROCESIE WSPOMAGANIA WYSILKU SPORTOWEGO.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2009-10-05 13:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia według klepa2009 :] zajrzyjcie!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fajnie tyle ze mam jedno pytanie ta lawka skosna skosem w doł to nie za bardzo ma ten skos bo mi sie wydaje ze za duzo a tak to wszysko wporzo soga ci dam jak chcesz zbierasz sogi???

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2009-10-05 14:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat ZDJĘCIA

    Post
    Galeria Zdjęć

    bardzo dzięki za komentarze, ale mam pytanie wiecie jak się wkręcić w Kulturystykę ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14754 Data: 2009-10-05 15:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze skórą?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ,, upewnić '' czy to zalegający tłuszcz czy skóra, a skoro skóra.. to nie bardzo mi do śmiechu, bo z tego co widzę najlepiej jest stosować kremy z kofeiną/ujędrniające.. ale i to może nie pomóc : / .. tak czy siak czekam na inne opinie (za które z góry dziękuję) Jak i na odpowiedź na drugie pytanie (dwie ostatnie linijki w moim pierwszym poście)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2009-10-05 15:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie widze ze się to zmieniło:) Tydzień temu sprzedawca nie potrafil odpowiedzieć na pytanie dlaczgeo w ofercie brak BX. W kazdym razie mam juz to czego chciałem. Dzięki

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 15:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo GTF

    Post
    Sztuki Walki

    GTF nie jest połączeniem kicka z ITF, tylko nieco odmienną wersja ITF. Część klubów natomiast, które wywodzą się z dawnego polskiego GTF, faktycznie poszła w stronę kicka. Bardziej na miejscu byłoby tu pytanie o konkretny klub, a nie o GTF jako taki, bo w Polsce czystego GTF prawie nikt w tej chwili nie robi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2009-10-05 16:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc.Trening i wada postawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening.' wiec chyba moge zastapic to act + stretching(to samo ma na celu). I 'Najlepszą opcją dla Ciebie na ten czas są gry zespołowe, ogólnorozwojowe.' act jest treningiem ogolnorozwojowym... wiec w koncu odpowie mi ktos na pytanie czy uzyskam mase+korekcje przy pomocy specjalnego act ? Zmieniony przez - h3ro1n3 w dniu 2009-10-05 17:33:44

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8121 Data: 2009-10-05 17:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Pytanie czysto hipotetyczne :) Mówimy o tym, że masa rozkłada się równomiernie na całym ciele. Zakładając, że człowiek ćwiczy tylko biceps, a olewa resztę partii. Jest na dodatnim bilansie energetycznym. Masa mięśniowa przybędzie mu tylko w bicepsie, a chociażby na nogach odłoży się tłuszcz? Bo przecież nóg nie ćwiczy, więc jakim cudem mają rosnąć [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 18:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja masa, powrót

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Z tego co napisałeś mam rozumieć, że duże partie to np 3 serie po 12-16 powtórzeń a małe 3 razy 8-12. Od czego zależna jest ta rozbieżność? Lepiej mniej czy więcej powtórzeń w danej serii? I jeszcze jedno pytanie... nie ma problemu że będę ćwiczył rano? Czyli trening będzie po pierwszym posiłku (śniadanie) - nie ma żadnych przeciwskazań?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2009-10-05 18:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam pytanie gdzie dostane produkty activlabu w przemyślu??

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14927 Data: 2009-10-05 18:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie: a mianowicie, trudno jest miec diete na mase z zalozeniem b: 2g t: 1-1,5 w: reszta - mi wychodzi ok 6 (niektorzy mowia ze za duzo) i 3800 kcal zawsze wychodzi mi za duzo bialka a jak juz je skroce to zostaje np 60g twarogu na noc (chyba za malo), 70g kuraka ze 120g kasza gryczana (co sie trudno je - za malo kuraka) dopiero jak [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 18:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam pytanie , co do supli typu Myotest ( ktory chcialbym wziasc ) sklad : Kwercytyna Epimedium (Horny Goat Weed) Cnidium Monnieri Resveratrol Indole-3-Karbinol Bioperyna Cynk Divanillyl Tetrahydrofura Sa to w wiekszsci dobrze znane ziolka itd , czy biorac taki suplemenet na podniesienie naturalnego testosteronu bez zadnego soku i [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 19:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca i Winstrol Dobre ???

    Post
    Doping - zdjęcia

    Mam pytanie. Ile trzeba zaplacić za 200 tabsów vinstrolu. Tylko jakiegoś dobrego. Wie ktoś może?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2009-10-05 20:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie.,.,przy kopnieciu okreznym niemoge uniesc kolana do pasa, jakies rady? kwestia rozciagania?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 20:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam takie pytanie mam podobny problem tylko ze w grudniu mam 20 lat i wczesniej troche trenowalem chodzi mi tylko czy mam szanse miec wyrobiona karte zawodnika bo chcialbym w przyszlosci zostac trenerem a gram slabo od razu mowie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 2009-10-05 20:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ja mam takie pytanie. Jestem na etapie budowania masy: dieta i trening są ułożone. Mam zamiar kupić 9kg Whey Mass Gaina a mam w domu Anabolic BCAA System - 150 tab. Vip series. I chciałbym się zapytać czy będzie to dobra kombinacja, i czy coś może dokupić/zamienić? Obecnie mogę wydać 350~ zł na cykl. Przede mną jeszcze około 30 tygodni masowania [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-05 21:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)