pytanie

co sądzicie o pasie wyszczuplającym? czy jak go założę i będę ćwiczył to bardziej się spoce? czy to jest skuteczne? jaka jest różnica pomiędzy brzuszkami na podłodzr a na ławeczce?

witam ostatnio zaczelem cyklik na cell pumpie biogenixa + mass xxl treca + uni-liver z universala, pytanie do aminkow brac przed i po treningu oraz przed snem czy lepiej miedzy posilkami jak zalecane jest na etykietce ? do tego pytanie o basen traktowac to jako aeroby spokojne plywanie jakas godzinke do tego tez strzelic amino zeby ograniczyc [...]

a mam takie pytanie , czy jak ktos zobaczyl u siebie pierwsze objawy gino, i dopiero po jakims czasie ma zamiar wziąć nolvadex, to czy to pomoże??

chodzi mi o to czy lepiej jest: -bezposrednio po treningu zazyc porcje hardmassa a za 40 min xpanda przed posilkiem potreningowym czy -bezposrednio po treningu zazyc xpanda a hardmassa za 40 min do posilku potreningowego

nofatuk, czy jestes pwien ze to tak jest ?? bo niemożliwym jest bym co dzien jadł za dyzo i nastepnego dnia znow nie mam paetytu.... :] a tera drugie pytanie, są może jakieś "naturalne" ziołowe preparaty , ktore zwiększają apetyt ?? nie wiem .. jakieś ziółka, herbatki, wywary z czegoś , albo cokolwiek ? :P

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 90 3 .WZROST: 180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 36,5cm -Klata: 107 cm -Udo: grube, ok 58 cm tak w połowie uda -Talia: 88 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: rok, nieregularnie z paromiesięcznymi przerwami. Od 2 miesięcy staram się chodzić regularnie - 3-4 razyw tygodniu 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przede wszystkim schudnięcie (cel nadrzędny) oraz [...]

Witam, mam pytanie czy przy diecie,aeroby itd, taki pas http://www.allegro.pl/item290881586_neoprenowy_pas_wyszczuplajacy_29_5_cm_szerokosci.html pomaga cos przy zrzucaniu "brzuszka" czy jest to tylko chwyt marketingowy? Dzieki za odp, Pozdrawiam!

[...] jest on chyba najbardziej na klata/ramiona. napisałeś ,że można coś dać na brzuch ,co byś polecił ? zwykłe brzuszki na ławeczce czy coś bardziej skomplikowanego ? drugie pytanie dotyczące planu ,który podałeś: można ćwiczyć tym planem codziennie ? bo np. act to z tego co wyczytałem robimy co drugi dzień. moim celem nie jest zwiększenie mięśni [...]

Autor temartu musi sam sobie zadać sobie pytanie co woli. Pod ulicę jednak bardziej sprawdza się Muay Thai, takie czasy, że często nie walczy się tylko z jednym przeciwnikiem. Wtedy BJJ dużo nie pomoże. Osobiście radziłbym Ci się zapisać na oba style.

No juz Działają pozostaje pytanie na jak długo

Witam, mam pytanie czy jak bym sobie 100 tabletek winka po 10mg to starczy, czy wiecej na cykl bym potrzebował, mysle zeby olaczyc to z animal cuts. Co o tym sądzicie prosze o rady!

[...] (po treningu porcja carbo + białko) po 40-50 min posiłek 5 posiłek (po treningu:20.00) - Ryż biały: 140 gram - Pierś z kurczaka: 120 gram 6 posiłek ( 30 min przed snem): - 2 całe jaja (120gr) - Płatki owsiane: 90 gr - Porcja prolongatum 40 gr Moje pytanie jest na 296 stronie PART 1 a Pana odp na 298 tak dla ułatwienia ;] POZDRAWIAM

hej. pisze z nadieja ze ktos mi moze odpowie mi pytanie:) nie caly rok temu mialam problem z kolanem...a dokladniej po wszystkich badaniach okazalo sie ze mam peknieta łękotke.stwierdzono ze w moim wieku moze sie ona jeszcze odbudowac, (ominela mnie altroskopia:))po jakims czasie wrocilam do treningow (Unihokej). ostatnio na zawodach znow cos mi [...]

[...] podjęcia się kompletnego przełozenia z obcego na nasze - zapraszm, wszyscy będiemy wdzięczni. Wnioski z poniższych informacji - wyciągnie sobie każdy sam, a podstawowe pytanie brzmi - czy BCAA spelniają indywidualne nadzieje potencjalnych i faktycznych userów? 1) Suplementacja BCAA przyczynia się do zahamowania katabolizmu powysiłkowego, [...]

wypelnij to, bo nic nie wiadomo o Tobie 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

Treningiem sztuki walki nazywam profesjonalne zajecia z trenerem i ponawiam pytanie - czy do dnia z tymi zajeciami mozna i warto dolozyc bezposrednio przed aeroby? 6roove - to cale wyliczanie rozumiem, bo juz kiedys ukladalem na podstawie tego diete, ktora pozniej, po uprzednich poprawkach, stosowalem. Jednak dalej bede sie upieral przy tym, zeby [...]

mam pytanie czy 1 paczka anapolonu morze zniszczyc watrobe tszuske pszy takich dawkach 1 tydz 0.5 tabl dzienie 2 tydz 1 tabl dzienie 3 tydz 1 tabl dzienie 4 tydz 0.5 tabl dzienie, z gory dziex za szybki odpowiedzi

[...] dobrze mięśnie zewnętrzne klatki, a te wewnętrzne prawie w ogóle nic. Wiem jakie są ćwiczenia na klatkę przy których pracuje głównie wewnętrzna część klatki, tylko moje pytanie jest takie: Czy robić teraz same ćwiczenia na wewnętrzną część klatki i odpuścić póki co ćwiczenia w których ma tez duży udział zewnętrzna część klatki. Czy ćwiczyć [...]

boguc - racja - niedoczytalem, myslalem ze pytanie jest czy przed i po czy rano i przed. tak, w zwiazku z tym, ze pytanie dotyczy opcji rano i po czy rano i przed - prostuje swoja wypowiedz. dawkę przedtreningową osobiscie uwazam za najwazniejszą, z powodow wymienionych przez poprzednikow. skladniki pompujace i pobudzajace - ktorymi ce****e sie [...]

Mam pytanie, na temat Resveratrolu. Wiadomo, że zwiększa on liczbę mitochondriów. To znaczy - im więcej go wezmę, tym większa będzie ta liczba ? Czy jest pewna granica, do której następuje ów przyrost ?