pytanie

[...] . Czyli w sumie blisko 80 -90 jak mam je w sumie podliczyc i te z tamtego planu i te z waskim ustawieniem. Co do tego jaki mam sprzęt : Steper, ciężarek,motylek do ramioni drążek bedzie niedlugo . I jeszcze jedno mam pytanie odnośnie diety . Muszę układać jakąś szczegółową diete czy wystarczy ze staram sie jesc jak najwiecej bialka i tłuszczów ?

Darrak-ale pytanie mam, czy mimo tego, nadal jest zachowana poprawnosc w redukcji tkanki tluszczowej, mimo nazarcia, bo nie przeczze, ze teraz w okresie przejsciowym zimy i wiosny mam problem z jedzeniem na 1.5h przed treningiem, ze szkoly wracaam 15:30, wiec jakos o 17:15 musialbym isc trenowac, czyli wychodziloby o 18 biegac, a jest juz ciemmno [...]

No własnie tak myślałem :) wiec zamówię na wszelki wypadek :) No i jeszcze jedno pytanie. Obecnie jest strasznie goraco (ok. 33 stopnii ) czy propa wrzucic do lodowki czy moze stac jak stoi w ciemnym miejscu?

Siemanko Panowie :) Otoz jestem juz w 10 tyg na enanie ( zostalo 10 tyg ) . Otoz po tym chce wejsc juz w ostateczna faze czyli : Tren A 30ml Prop 30ml I teraz pytanie. Jak to ugryźć ? powiinno starczyc na ok.8 tyg czy moze dokupic :) no i jak z odblokiem po takim cyklu ? Nolva , clomid i hcg czy cos jeszcze do tego ? Powoli juz mam dosc tego [...]

Panowie ostatnie pytanie w tym temacie :) Robie przerwe wiec czas na odblok :) Mam na posiadaniu 3x5000hcg 2xop clomidu 1xop Nolvy Dzisiaj leci ostatni zastrzyk propa 2 dni po ostatnim strzale 2500 hcg e3d a nastepnie 1xclomid z nolva az do konca opakowania ? Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2017-04-28 12:31:50

A gdybyś tak wpisał w google: jkd tim tickett, a następnie na fejsie do niego naskrobał swoje pytanie... edit: tackett a nie ticket :) Zmieniony przez - marcinpruszcz w dniu 2018-09-08 21:48:09

echj ..to dość złozone..oni po intensywnym szkoleniu wpisuja klub do linkow ich partnerow ale byłem np w kilku jakis czas temu..i..hmm.. jak to mowią 'panskei oko..." jak nie ma tam Tima to młodziency czesto dziwolagi wyrabiaja.Stąd moje pytanie ..moze ktos był trenował i wie...??

A ja sie wkrece na krzysia bo mam wlasny kufel A terz pytanie jak dzisiaj zazuce dropsa to co myslicie otym zeby pozniej zapodawac sobie aminokwasy co jakis czas zeby zminimalizowac spadki (wiem ze spadki sa nie uniknione)

[...] tłuszcz w priorytecie, a przy okazji uwydatnić swoje mięśnie pod tłuszczem będę musiał zrobić na każde ćwiczenie tylko 2-3s? i 8-12 powtórzeń o obciążeniu 75-80% ? to np. (pytanie) na masę mam robić 80-10%MC i 3-6powtorzeń oraz 2-3 serii także? Tak więc. na mój pierwszy rzut oka FBW dla mnie patrząc teraz na twoje wcześniejsze posty powinien [...]

kamil88 czy ty moze sprzedajesz te plakaty na allegro? Bo zadalem pytanie czy jest mozliwosc wysyłki za pobraniem i niedostalem odpowiedzi. Jak masz jeszcze te plakaty to ja je biore tylko czy wyslesz mi je za pobraniem??

mimi sog to takie pytanie jak :co miec lepiej syf czy kile

aha i jeszce jedno pytanie mam 2 saszetki do picia która lepsza ? a)Wapń magnez i witaminy + białko ,mało tłuszczy i mniej wartości energentycznej b)witaminy i minerały ?+nic białka ,wiecej tłuszczy i lepsza wartość energetyczna

[...] teorie z nim związane i zasadnosc ich spozywania w sporcie" faftaq czy ja napisałem gdzies ze to do ciebie shook co do sensu to kwestia sporna a to co jest wiekszym spamem to czy pytanie jak wciagac kretke poraz 1000 czy to tez sprawa sporna ale wiele mlodych ludzi nie wie ze jest spora ilosc expertów na tym forum zerujaca na nich

[...] mnie o okultyzm. Druga sprawa co za roznica jaki mam staż i czy brałem wcześniej jakieś odżywki, to nie jest ****a post o rozpisanie 1 cyklu w zyciu tylko o konkretne, inne pytanie. Które potwierdzam sam sobie - Testosteron, metadienon blokują działanie takich substancji jak alprazolam i clonozepam. @Nacjol255 a ty pewnie masz swastyke na czole [...]

I jeszcze jedno bardzo ważne pytanie, bo nie jest to uwzględnione w ankiecie. Czy jest dieta??

[...] nie nabawić się kontuzji ani nie musieć kupować po krótkim czasie nowego sprzętu. Zależy mi też na tym aby sklep był z Wrocławia, bo nie chcę długo czekać na dostawę Mam pytanie czy warto jest kupić te ochraniacze na piszczele - Ochraniacze goleni twarde, z dopinaną stopą http://www.powerman.wroc.pl/06walka.php#ID60-552 Czy lepiej [...]

Ok wprowadze w diecie poprawki dziękuję wszystkim za pomocne odpowiedzi ;] Jeszcze mam pytanie co do kolacji... co mogę wtedy zjeść?..makaron?

Ostatnie pytanie ;p czy gainer mam pić co dziennie o 17.00(przeważnie wtedy kończę ćwiczyć) czy tylko w dni treningowe? Zmieniony przez - BunnyPL w dniu 2011-06-07 15:19:15

[...] ponieważ obliczyłem że moje tętno powinno być podczas jazdy 130 ale nie wiem czy 130 to jest bardzo intensywna jazda czy raczej bardziej wolna a może tak po środku? A drugie pytanie jest takie czy moge np robić tak 10 minut jazdy 2 min przerwy 10 min jazdy 2 min przerwy 10 min jazdy 2 min przerwy ponieważ nie wiem czy dam rade jeździć non-stop 30 [...]

[...] być za gruba żeby dobrze i wygodnie dostosowała sie do buta. Jedyne wyjście z sytuacji widzę w jakichś skarpetach do trekingu/czy chodzenia po górach ale to nie ten dział. Na forum jest user PITTT który dużo łazi po górach i generalnie lubi dobry technicznie sprzęt (odzież) więc poszukaj go i podbij do niego z tym pytanie i może coś ci poradzi