pytanie

poprawie wykonywanie przysiadu i mc niczemu nie grozi. http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html odpowiedź na6 pytanie w tym arcie to wyjaśnia acodo pierwszego p.s zgadzam się w zupełności!

[...] że na te ćwiczenie trzeba szczególnie zwracać uwagę bo można sobie zrobić dużą krzywdę robiąc je nie poprawnie. jak już mówili dodaj przysiady. teraz jeśli chodzi o twoje pytanie.. ja aktualnie jade tym treningiem od 1,5 miecha i widzę dużo większe efekty niż jak ćwiczyłem innymi treningami. Wiadomo że najważniejsze to żeby trzymać diete ale [...]

Widze że się temat rozwinął . Czemon nie robie z ludzi d****i odpowiadam tylko na pytanie, tego co założył ten post i możesz nie wieżyć a możesz wieżyć, ja wiem co umie i byłem chdozilem na treningi jakies 1-2 miesiące To serio mi tam się niczym prawie że nie różniło od tego co bym robił w domu. Chyba że wy macie jakieś nadzywaczjne Fight Cluby [...]

No dość fajnie, mam pytanie ta duża hantla co tam leży na 2 foto to betonowa bo tak wygląda?

zamiast slowa "gainer" (obojetnie jaki by nie byl), wstaw slowo "kanapka z serkiem homogenizowanym" i zadaj sam sobie na glos pytanie o dawkowanie... gainer to jedzenie - bierzesz wg brakow. Chcesz 737 - bierz. Jest niesmaczny, tani i kiepski. Powornujac swiat gaionerow do swiata wedlin, to 737 to kipeska parowka Zmieniony [...]

I następne pytanie chłopaki Znów trochę odbiegnę od tematu.. no ale nie chcę zaśmiecać forum nowym. Jakie białeczko do uzupełnienia diety byście polecili? Chodzi tu o białko dobre w ciągu dnia i na noc. Jakieś dobre w niedużej cenie. Stosowane białka: - Syntrax 5.0 - Dymatize

MU już ma receptę na Barcelonę, tylko pytanie czy będzie chciał zagrać tak jak Chelsea? Według mnie nie, bo mają inny styl, i piłkarzy o innej charakterystyce, więc Barcelona jeśli będzie w formie, to może pojechać MU Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-05-06 23:49:46

wszedl szef dzialu produkcji na sfd, poczytal, ze same wyiebki omy niby chodza, zdenerwowal sie, ze jego produkt jest obsrywany i zakrecil kurek w maszynie. i teraz pojawia sie pytanie - gdzie sa te wyiebki?

Itas16: odpowiedz sobie na pytanie: po co wszedles na forum? Jesli po to,by poznac zdanie innych, to juz je znasz.Brzmi ono: zmien klub, bo wpakowales sie w cos,delikatnie mowiac, podejrzanego. Zauwaz, ze przedstawiciele krancowo roznych stylow maja podobne zdanie o zakonie feniksa-nie dziwi Cie to? I nie truj nam o tym, ze cos Ci pasuje albo [...]

[...] dzis.z.rana.troche.pocwiczylam.troche.brzuszkow.przysiady.troche.odskokow i.innych.takich.no.i.rowerek.stacjonarny. ale.kondycja.w.nogach.to.u.mnie.masakra. nie.wiem.tlyko.jak.z.tym.jadlospisem. mozecie.mi.piowiedziec.kiedy.bedzie. widac.pierwsze.efekty.jakies??wiem.ze.to.glupie.pytanie ale.ja.jestem.osoba.ktorej,sukces.daje prawdziwego.kopniaka.

[...] w mojej diecie. Postanowiłem jednak zostawić i obserwować dalej. Kolejnym krokiem jest decyzja o obcinaniu 40g WW co 2 tygodnie i uzupełnianiu braku tłuszczami i białkiem. Mam małe pytanie wiecie może 15g Oliwy ile to jest w przeliczeniu na łyżki stołowe? Macie jakieś przeliczniki dotyczące Oliwy? Pogoda dopisuje za kilka godzin ruszam na biegi.

Generalnie to moim zdaniem sytuacja z ćpunami, czy koleżkami co wala mietka i popijaja wodka jest prosta....albo dac dyla albo jak nie zna sie grapplingu oprzec sie na wylaczeniach....to ze nie czuje bolu to jedno, ale sa zasady fizjologii ktorych zaden proszek nie przeskoczy - mocne uderzenie w nos powoduje łzawienie i zaburzenia równowagi, [...]

Luz to faktycznie mogło zmylić PakerConan pytanie mam co do uginania długiej sztangi jednorącz bo jakoś sobie tego wyobrazić nie moge ;/

tribulus to tylko ziolka wiec sam odpowiedz sobie na pytanie pozdro

budokarate: ja mam pytanie- i co z tego? Ćwicze w klubie x i nie przejde do klubu y bo Ty uważasz że trenując w klubie x napycham kieszeń shihanowi Drewniakowi. Jeśli bym przeszedł do klubu y to dlatego że bym miał jakieś inne powody. Jeśli by mi sie nie podobały działania shihana to i tak dalej bym trenował w klubie x z tego w zględu że dla mnie [...]

czyli ile białka wkońcu bo juz zamieszaliście mi w głowie ;) mam jeszcze jedno pytanie jak mam zmniejszać te węgle? co tydzien o 200g moze być? oczywiście jak zejde do 2.3-2.5 to juz koniec aha i co z tymi aerobami?

Mam pytanie do Ciebie....stosowałeś PVL Veganique? Jeśli tak możesz napisac coś odnośnie tego gainera. thx

[...] koncu upływu minuty ból jest dosc mocny,oczywiscie zalezy to od cwiczenia.Czuje duże zmeczenie nóg ,wogóle jakas ostatnio zmeczona jestem.Jakbym z sił opadła Ja jeszcze mam pytanie do wiekszej ilosci tłuszczy od jakiegos roku mam podwyzszony cholesterol czy nie bedzie miało to wpływu na efekt diety? Flying bede musiala rozgladnąc sie za jakimis [...]

a jeszcze jedno pytanie ale co do mojej budowy.. zawsze jak rano wstane to mam fajna sylwetke, chuda fajnie wszystko widac a potem jak cos zjem to juz inaczej calkiem, bardziej masywna.. czemu tak sie dzieje i jak moge osiagnac taka sylwetke jak rano na caly dzien?

sorki za odswierzanie ale jeszcze mam pytanie na boczny akton barkow mysle ze 8serii zupelnie wystarczy(nawet nie wiem czy nie za duzo?)i mam taki problem ze unoszenie ramian na boki wiadomo ze robie ale nie moge podciagania do brody robic bo nadgarstek boli jakie wiec drugi cwiczenie ?????