pytanie

1. Jeśli ten martwy ciąg może mieć wpływ na korekcję wady postawy to można go odpuścić ale nie powinno to mięć miejsca jeśli będziesz pilnować odpowiedniej techniki ćwiczeń. 2. Pytanie skąd te ćwiczenia się wzięły w planie korekcyjnym? Jeśli była jakaś konsultacja z fizjoterapeutą i nie widzi przeciwwskazań to możesz spokojnie je zostawić na [...]

[...] otóż byłem jeszcze raz u urologa tyle, że prywatnie i zrobił mi usg jader, ich wymiary to wyskość 4 cm i szerokość ok. 2,2.Powiedział, ze mogła wpłynąć na to ta omka , na pytanie czy moge to jakoś odkrecić powiedział, ze nie.Co do libido powiedział, ze nie dokońca musi to byc przez te jaja, ale moze być przez psyche.nie wiem co zrobić, czy [...]

[...] co o tym myslec ale z tego co czytalem na forum opinie to raczej masa po propie jest stabilna... ;] eod to jest codziennie ?? czy co drugi dzien ? ;D sory za takie glupie pytanie ale nie znam sie na waszych skrotach =P a i czy do cyklu dokupilem odpowiednie rzeczy ? czy czegos jeszcze brakuje ?? co bym mogl ew dokupic ? Zmieniony przez - [...]

[...] Myslicie o tym propie ze lepszy cykl ?? w sumie to nawet lepiej bo osobiscie nie lubie orali ;-p raz juz z nimi mialem stycznosc i narazie moze wystarczyc ;] jeszcze jedno pytanie mam zamiar jechac 30g bialka ostrowia 3x dziennnie czyli 90g tyle wystarczy czy moze za duzo bialka w proszku ?? wiem ze bialko ma byc tylko dodatkiem do diety i [...]

I teraz nasuwa sie pytanie czy DExter był w stanie zdobyć 2 miejsce na Olympii? Moim zdaniem nie nawet jeżeli On i Jay prezentowali by takie same formy jak na GNC. Yep babe

okej! bardzo dziękuje za pomoc ale jeszcze mam pytanie co powinnam jeść i ile?

A mam jeszcze jedno pytanie bo wszedzie gdzie znalazłem opis brania efedryny napisane jest żeby brać rano przed śniadaniem a poźniej przed obiadem dlaczego najelpiej brać na pusty żołądek na chłopski rozum to chyba żołądek w "dupe" dostaje ?

[...] (na triceps w sam raz alee mam go bardziej rozbudowanego niż biceps: zdecydowanie bardziej) Posiadam sztangę ale zbyt lekka by ćwiczyć klatę: na biceps w sam raz;] Moje pytanie too czy ćwiczyć triceps skoro jest wyraźnie bardziej rozbudowany ? I jakie ćwiczenia można wykonywać z tą sztangą na biceps ;] Jakie ćwiczenia na klatkę bez sztangi [...]

Jeszcze mam pytanie, czy pomoże coś płukanie gardła wodą z solą ? tak wyczytałem w sieci.

[...] wejdzie na styk. Co do szejka to pewnie że łatwiej go wcisnąć bo pojemnik musi być w głównej komorze gdzie książki i zeszyty, a butelki mogę zamontować na bokach do uchwytów właśnie na butelki;). Tak więc jedna micha i jeden koktajl. Teraz pytanie przed treningiem lepiej micha czy szejk i jak ostatecznie zmodyfikować jego skład by było ok.

tłuszczu też sporo wychodzi ;) byłoby miło jakby ktoś odpowiedział na moje pytanie :p

[...] Rozumiem że to na zbicie estro a ja mam na cykluw normie jak do tej pory. (Skrót tematu: Jestem na cyklu od marca Wcześniej NPP+prop Przejście na Bold cyp tura Teraz jestem na mostku Enan 250 wk) No i pytanie najważniejsze, czy z tego cyklu będę mógł przejść na kolejny cykl czy raczej deca zablokuje mi ta drogę i tylko orblok pozostanie?

Sory , że sie wtrące w temacie , ale mam takie pytanie bo kupiłem na spróbe carbo Bx czarna porzeczka kg i jest w tej folii to jak otworze to moge do pojemnika po jakiejs masówce albo po czym innym wsypać??

Jeść mniej czy więcej o to jest pytanie. Odpocząłem po zeszłym tygodniu, podwyższylem sporo węgle i siła podskoczyła diametralnie. Rozpiętki 12kgx6 na 14kg x10 Klata płaski. 50kg ledwo 8 na 80x8 co prawda. A sownicy ale myśle ze i tak jest progres, aż o 30kg na sownicy lżej nie idzie. Triceps tez 5 kg więcej Tylko boje się roztyc jeszcze [...]

Witam ponownie, mam pytanie z innej beczki. Aby udowodnić sile diety nad sterydami postanowiłem założyć się z kolega, ze do 15 czerwca zrobię 44cm w bicepsie. Bez sterydów i innnego gowna. Myśle by od 15 marca zacząć brać kreatynę. Myślicie, ze to madre, czy mam szanse dobić do 44 w tak krótkim czasie ? Wychodzi 1cm na miesiąc :) Pozdrawiam

Witam ponownie, mam kolejne pytanie. Ćwiczę sobie już miesiąc i zastanawiam mnie coś. Znajomy ostatnio zaóważył u mnie przerost prawego prostownika, faktycznie jest sporo większy nie? Co można z tym zrobić. Swoją droga spoko efekty jak na niecały miesiąc trenowania Zdjęcie zaraz dodam jak rozkminie jak na telefonie

Witam ponownie, mam kolejne pytanie. Ćwiczę sobie już miesiąc i zastanawiam mnie coś. Znajomy ostatnio zaóważył u mnie przerost prawego prostownika, faktycznie jest sporo większy nie? Co można z tym zrobić. Swoją droga spoko efekty jak na niecały miesiąc trenowania Zdjęcie zaraz dodam jak rozkminie jak na telefonie Robisz martwy ciag [...]

[...] jestem zadowolony. Siła idzie na klatkę 90 poszło wiec jestem zadowolony, 70 nie mogłem podnieść. Dietę staram się trzymać, wspieram białkiem od sfd (kończy się) No i teraz pytanie co dalej? Zamówiłem sobie kreatynę, witaminki i na próbę izolat białka od sfd. Co polecacie robić z treningiem? Zmieniać ? Już troche czasu minęło. Jak tak to co ? [...]

a sory , jeszcze takie glupie pytanie z pozoru. czy jak np. rozdziele 30g rozechow na 2 posilki w odstepie 3h to one sie jakos gorzej wchlona niz jakbym pozarl cale 30 jednorazowo ? dzieki za pomoc poza tym ; )

[...] można mieć pełne posiłki, więc staram się znaleźć alternatywę - żadne HMB, prohormony itp - po prostu białko - jako budulec którego mi brakuje w diecie. Dlatego zadałem pytanie - czy lepiej w takim /moim przypadku brać białka, które wchłoną się zaraz po treningu, czy może takie które będą się uwalniać dłużej. ps. jeśli ktoś dokładnie wie, [...]