pytanie

To wszystko musi być takie skomplikowane? :D Cóż, poforsuję się teraz aż uzyskam efekty, ćwiczyć na pewno nie przestanę jeśli już porządnie zacznę. Jedno pytanie odnośnie tego treningu. Dlaczego tak uparcie muszą to być ciężary? Znaczy się, ławeczka, sztangi. W jaki sposób ćwiczenie górnych partii oddziała na zrzucenie brzucha? Chodzi o sam [...]

Wolałbym raczej uzyskać odpowiedź na pytanie pierwsze;> czyli brać dalej kreatyne mimo, że już miesiąc brałem czy nie.. /\ tak mam dietę i wiem co to gainer.. -.- żarcie w proszku :0 domyślam się, że nie ziemniaki ;>

czesc. sluchajcie chcial bym zaczac trenowac KB tylko mam pytanie gdzie teraz tworza grupe dla poczatkujacych? najlepiej tak w godzinach wieczornych zebym zdazyl z pracy wrocic. pozdrawiam.

[...] to uczynić do klozetu lub pisuaru. - jeżeli w trakcie zabawy ktoś wyłączy prą, bo już najwyższy czas iść spać, należy jak najszybciej podać mi szklankę zimnej wody. - przed pytanie "czy jest tu coś do wypier..nia?", przed wykonaniem "tąpnięcia w Bytomiu" bądź "pionizacji" sprawdzamy czy jesteśmy we właściwym [...]

[...] z prawej). Na szczęście okazało się że,zwycieżyła:rzezba,proporcje,umiejętność pokazania na scenie tego co się ma najlepszego do zaprezentowania.To słowa sędziów,na moje pytanie dlaczego ja?? Zmieniony przez - Giszman w dniu 2008-10-10 15:43:18 Zmieniony przez - Giszman w dniu 2008-10-10 15:43:37 Zmieniony przez - Giszman w dniu 2008-10-10 [...]

Genialne. Ja wcinam tuńczyka jako, że to jest składnik mojej diety a ponadto nigdy nie trzeba było czegoś specjalnego z nim robić - otwierasz i jesz, ot co. Ale taki posiłek napewno będzie urozmaiceniem diety - tylko mam pytanie czy olej jest obowiązkowy bo ja rano trenuje czy może być ale poprostu w mniejszej ilości?

to skad takie glupie pytanie ?? przy takiej wadze musisz polaczyc cell massa z xpandem i no-xplodem Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-10-10 16:16:32

a ja wlasnie czytałem ze carbo mozna sobie dosypać i bedzie lepszy smak. Te bialko z vitamin-shopa ma smak naturalny dlatego ambrozją to to nie jest. Ostatnie pytanie;p Trenuje karate 2xtyg i moze dobrym rozwiazaniem byloby brac do twgo bialka carbo zeby nie ,,spadlo''

bl sam sobie odpowiedziales na swoje pytanie

przez 4 miesiace niecwiczylem stad spadki cwicze regolarnie od 2 miesiecy a ankieta niewypelniona dalej bo nieznam wymiarow, pograzac ? czym ze mam 40 w bicu ? bywa :) masz w profilu zdj niejestem jakis wielki ale suchar tez niejestem. wiec po co te komentarze... zadalem pytanie zebyscie mi pomogli

zamierzam walic trenabol w moim cyklu ale teraz pytanie? lepiej w 1 czesci cyklu z enanem i meta czy w drugim z propem i winem?

lol , kazdy ma prawo do wypowiedzi, ale to pytanie odnosnie cyklu w tym temacie :)

Możesz biegać i ćwiczyć brzuch na masie jesli o to ci chodzi tylko uwzglednij areoby w diecie....jesli jednak chodzi ci o jednoczesne budowanie masy miesniowej i rzeźbienie brzucha to nie jest to możliwe i za nim zadasz kolejne tak głupie pytanie to poczytaj posty podwieszone..

Cześć, mam pytanie tendencyjno- subiektywne. Od paru tygodni trenuję km i z treningu na trening jestem coraz bardziej obita, zakładam te wszystkie ochraniacze ale nie na wiele się to przydaje. Najgorsze są siniaki w części lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa i na barkach- od wstawania przez ramię. (chyba zacznę spać na stołku bo nie idzie się położyć). [...]

Już dostał odpowiedź na pytanie.

wszystko mozna. pytanie - po co?

A jeszcze jedno mam pytanie lepiej brac cp samo czy lepiej z mono?

Przeczytałem już sporo porad i układam diete mam tylko pytanie czym moge zastąpić mieszanke węglowodanowo-białkową, którą trzeba wypić na początku treningu i zaraz po nim(nie mam kasy na odżywki)???

No własnie ja się martwię trochę tym dawkowaniem bo poczytałem trochę o tym TS i jedni biora 2x1 inni 2x2 a jeszcze inni 2x4 tym samym nasuwa sie pytanie jak znaleźć złoty środek bo marnować suplementów się raczej nie opłaca Narazie nic nie kupiłem i ciągle się zastanawiam co i jak z tymi proszkami...nosiłem sie z zamiarem kupna venomu ale [...]

nakan moglbys zagadac do mnie na gg nr 7710812 mam pytanie dotyczace ADIPEX-u z gory dziekuje bardzo, pozdrawiam Zmieniony przez - szuwax17 w dniu 2008-10-11 11:43:56