pytanie

Witam pytanie jak w temacie: Ile nalezy spalic kalorii jezdzac np na rowerze w trakcie treningu aerobowego aby ubył nam jeden gram tłuszczu. Wiem ze było to gdzies na forum, ale nie moge teraz znalezc... Pozdr.

pozostaje pytanie czy watek tyczy najtanszych zrodel nabycia Z-force :D

hehe drugie pytanie nie jest na miejscu :D na pierwsze odpowiem jak zawsze w kolejnosci waznosci 2-3 g EPA+DHA >25% kalorii z tluszczow wiekszosc kalorii z tluszczow z mononienasyconych zdrowe ilosci (nie za duze) nasyconych - wiec bez drastycznego podjescia i mega obcinania wszystkiego to co sie wkradnie poza to co wyzej z wielonienasyconych [...]

q-bazz odpowiedz mi jeszcze tylko na to pytanie (w/w). A i jeszcze jedno: Wcześniej napisałeś: śRODA: KAżDE ćWICZENIE PO 6 POWTóRZEń. SOBOTA: KAżDE ćWICZENIE PO 12 POWTóRZEń. To już jest nie ważne ?? Z góry dzięki ;) Pozdrawiam Zmieniony przez - invitto w dniu 2007-07-01 13:31:49

Witam mam do was pytanie jestem tutaj nowy, chcialbym sie zapytać co sądzicie o hmb w płynie??przedtem brałem tylko kreatyne i sama kreatyne zaczeły sie robić problemy wiec zakonczylem przygode z kreatyna.Pomożecie cos:)? 20 lat 174cm 80kg

[...] na torrencie:http://www.ex-torrent.pl ,musicie sie tam zarejestrować i wtedy do bólu ;są dwie wersje jedna ma około 950 MB a druga chyba z 600 MB więc do wyboru!! Villemo pytanie do ciebie tak z ciekawości ile mniej więcej wzrostu ma Marek Piotrowski bo na fotce widać ze jestes sporo wyższy a przypuszczam ze 2 metrów niemasz!??? pozdrawiam

[...] ze dla mojego organizmu im mniej wegli tym lepiej sie czuje i dzialam, nie wiem tylko czy dlugotrwale ja stosujac nie zaszkodze sobie od srodka (przepraszam za banalne pytanie ale dla mnie to b wazne) 2. czy rzeczywiscie poczatkwy okres przystosowawczy jest ciezki do przejscia? wiem ze pierwsze 2-4 tyg, ale tez do pol roku? 3. od lat pije [...]

mam pytanie, zaczely sie wakacje bede pewnie nie raz wracal pozno do domu a ze nie ejstem zbyt dobrze zbudowany i nigdy tak szczerze sie nie bilem na serio, potrzebujuę czegoś czym w razie czego moglbym sie obronic przed potencjalnym napastnikiem. Nigdy nie mialem takich problemow ale kto wie... no i tak: -paralizator to raczej za drgi -noz- nie [...]

Witam mam pytanie co musialbym dorzucic do diety zeby zwiekszy efektywnosc treningow na sile i na sile dynamiczna. Sport: Judo staz na silowni 2 lata waga 72 kg, 183cm Myslalem cos nad KAIZEN Creatine Transport, Nitrobolon 2 ale nie jestem przekonany, a ostatnio czytalem o KAIZEN NO Xtreme. Teraz przez wakacje robie glownie treningi na sile. A we [...]

mam takie pytanie, czy w miejsce cwiczen np na nogi czy plecy noge wstawic inne cwiczenia czy musza być dokladnie te ktora sa podane w tej rozpisce? i czy moge np we wtorek i sobote dorzucic cos na biceps i przedramie? Zmieniony przez - papi8 w dniu 2007-07-01 14:34:07

Witam, krotko i na temat, poniewaz nie moge znalezc odpowiedzi, a widze tylko zalecane dawkowanie w dni treningowe (X tab przed i X tab po treningu). Pytanie - zatem jak stosowac BCAA w dni wolne od treningow?

Już na początku sory że odświeżam ten 2 letni temat ale nie chcialem zakladac nowego. A teraz moje pytanie jakie maja byc przerwy miedzy seriami podczas tego treningu??

nie ma to jak fruwajace obciazenie. kupuj :D. Na temat wyciagow pisze w co 2 poscie. uzyjcie opcji szukaj bo co 10 min kazdy zadaje pytanie o wyciag.

[...] robie klate i triceps -w czwartek gdy trenowalem barki chcialem sprawdzic jak mi idzie wyciskanie-super miesnie byly zregenerowane ciezar jak dla mnie niesamowity.Nasuwa sie pytanie?? jestem cosm iedzy ekto a mezomorfikiem.Chciałem ulozyc inny plan tzn plan 3 dniowy razy 2 czyli kazda gupe miesni trenowalbym 2 razy w tyg-bo z teog co widze [...]

do kasacji .... co to w ogóle za pytanie. Zaraz ktoś spyta jak wyrzeźbić prawą łydke

witam mam pytanie ktore wino z tych 4 daje rade na chwile obecna ? planuje cykl na winku a mam dostep do tych win ;p -Stanabolon Holandia (EU), Europe Arena Pharmaceutic 5mg/1tab -Stanabol Alchemia 10mg/1 tab -Stanol Eurochem Ukraina 10 mg/tabs -Stanabolin Unichem Labs(Chiny) 10 mg/tabs

pytanie do iron mana lub kogos kto sie zna, czy nie uwazacie ze niektóre pozycje szczególnie z pierwszych stron grozą kontuzjami, jak by mógł ktoś opisać które i co jest złego w tym ustawieniu?

mam pytanie, czy herbate tez mozna pic w dowolnych ilosciach? przeciez tez nie ma kalorii, oczywiscie sama bez niczego.

Witam ! Pytanie raczej do tych co skończyli tą dietę aczkolwiek może inni tez wiedzą, co po skończeniu tej diety mozna jeść??? Bo włąśnie dziś mam mój ostatni dzień i zastanawiam się co mogę zjeść jutro .. a wiadome że do niektórych starych nawyków żywieniowych nie można wracać :) Czekam na Odpowiedz!!;) pozdawiam wszystkich ;)

Juz szukałem ale nic ciekawego nie znalazlem, chciałbym zeby mi na forum napisali co o tym sądzą i jeszcze jedno pytanie z czym najlepiej wziąść Animal Pak? Pozdrawiam:)