pytanie

Mam pytanie.Dzisiaj zjadłem takie coś.1 jajko do tego płatki owsiane i kilka rodzynek.To ma dużo tłuszczu czy białka???????

[...] i klatke(5 serii po 10powt 50kg, ostatnie 8 bo juz zdychalem na laweczce ). Heh, jestem z siebie zadowolony. Oczekiwalem wiekszych spadkow, a nie jest az tak zle... Mam pytanie do was... odnosnie przedramienia. Macie siakis dobry pomysl coby w domowych warunkach cwiczyc przedramie? Bo bym sobie w dni wolne od treningu pompki i przedramie [...]

O ale mnie tu dawno nie bylo. Witam. Fajny biceps na tej ostatniej focie. Ile masz? Mam do was pytanie mlodzi koledzy, jakim ciezarem cwiczycie triceps na francuskie i jak cwiczycie - lezac prostym gryfem, czy siedzac lamanym? A moze sztangielka? A tak wogole to strasznie silna mamy mlodziez, az trudno w to uwierzyc! konichiwa ;]]]

też chce takie koleżanki i ponawiam pytanie. break dance forever!!

Witam.Mam banalne pytanie.Natomiast:mam 23 lata,185 cm wzrostu,80-83 kg wagi.Uczeszczam na silownie od miesiaca,chcialbym nabrac mozliwie szybko kilka dodatkowych kg(bez uzycia koksow!),co mam jesc?Jakie suplementy stosowac??Jestem zielony w temacie(moi kolesie wcinaja mete,ome itp) ja chce "na sucho"!Z gory dziekuje za odpowiedz!pozdrawiam. Spider

[...] Desirku sugerujesz ze mam sobie dorobic w podpisie "Doradca w Fitnessie" ? To tak powaznie brzmi Czy truskawki z bita smietana sa dobra kolacja przy walce z tkanka tluszczowa? No dobra - to bylo pytanie retoryczne... sobie popatrze tylko Milego wieczoru !! Pozdrawiam Leniwa Nikoosia **Edimus et vivamus, non vivimus ut edamus!! **

cześć tyka. MAM do ciebie pytanie. CZemu jak obliczałem sobie ile musze czego mieć wyszło mi że aż 320g tłuszczu. POMÓŻ.Podam ci moje dane : -jestem facetem -wiek 15lat -waga 75kg -wzrost 182cm teraz ile czego robie: -odpoczynek : 10godzin -bardzo lekki :3godz lekki : 3godz umiarkowany: 1godz ciezki : 5godz Z góry dzięki Bedzie oczywiście SOG . [...]

[...] przekraczac znacznie wskazane dawki itd. Skoro jest noblista czy tam laureatem to musi sie chłopak znac, a w kólko kazdy straszy witaminozą i innymi rzeczami. I teraz mam pytanie. Matka mi przyniosla z pracy jakies witaminy dla kobiet aktywnych "femibion" . Mam tego pare opakowań, zalecają 1 tab dziennie. A z kolei ten doktorek pisze zeby brac [...]

spróbuj brac codziennie 1 tabl. loratadyny i zobaczysz po ok . tygodniu cz nie jest lepiej.jeszcze pytanie- czy po wzieciu tych prep. po jakiejs godz. masz ciśnienie w normie czy ci spada?

Mam pewne pytanie. Ostatnio postanowiłem sobie zrobić cykl z miety i teścia prolongatuma. Mam do dyspozycji 100 tab. metanabolu i 9amp. po 100mg/ml. teścia. Planuję następujący cykl: Metanabol : 2-3-4-3-2 Testosteron prolongatum: 100mg -200mg -300mg -200mg -100mg Czy ten cykl jest odpowiedni, czy może doradzacie mi jakiś inny. Czy możecie mi [...]

chce ktos kupic ??? na trzech CD . Swiezutki wyszedl wczoraj . Mam pytanie jak dokładnie mozna sie zarazic AIDS? Czy mozna sie zarazic poprzez np "palcowke"? ========================================================== Zna moze ktos jakis sposob, preparat, lek na przyspieszenie przyrostu zarostu, albo jego zageszczenie??

Konkretne putanie jaki mam stosować cykl przy wadze 100g???????? Jakie mam brac prochy od wątroby????????????? Meta 0,5!!!!!!!!!!!!! Mam nadzieje że zadałem konkretne pytanie!!!!!!!!!!!1

Siama Wszystkim !! Mam jedno pytanie sznupałem w archiwum i wogóle , Superanabolon , chciałbym przybrać niewiele na massie ok 2,3 kg i pytam czy opłaca mi się wziąść 15-20 strzałów tego środka .Opiszcie dlaczego nie i jeżeli brał to któś w takich ilościach to co uzyskał na tym. Z góry dzięki za odpowiedzi i sogi za zasłóżone odpowiedzi Pozdrawiam [...]

[...] się też o owe dźwignie....wychodzi zresztą na to, że oponent jest najpierw zmiękczany atmi, a potem ładuje mu się owe dźwignie....(filmiki w dziale galeria)... Mam pytanie, czy ktoś się zetknął z tym systemem...co sądzicie?? A może ktoś umiałby ocenić na podstwie dźwigni ów system.....?? Ps. Podobno jest w nim też kobudo...(głównie bo i [...]

[...] cwiczenia, to wyskoczył mi dysk. Myślę, że najpierw muszę zgubić z 10 kg, żeby kręgosłup mógł udźwignąć ćwiczenia. Jeszcze jedno - gdybym jadł 5 razy dziennie, to po ile na raz ? Sorki za takie pytanie, ale nie mogę się przebić przez to całe liczenie kalorii. Chodzi mi tylko o jakąś prostą zasadę, bez aptekarstwa. Dzięki za odpowiedzi. Adam

mam pytanie do joggera, a mianowicie co z ketozą na kopenhaskiej. wczoraj sprawdzałam tak z ciekawości i nic mi nie pokazał pasek ale pamiętam, że była jakaś rozmowa o ketozie tutaj tylko nie pamiętam czy w tym sensie, że raczej powinna być czy nie. tak na zdrowy rozum to trochę ciężko o ketozę przy całej tej ilości węgli na tej diecie. a tak w [...]

[...] itp...) 8. Błędy młodości (pierwszy onanizm, pierwszy stosunek z kolegą, pierwszy z kobietą, ostatni z kobietą, drugi z kolegą, trzeci..., itp...); ITP, ITD... I teraz, czy pytanie: Ilu z NAS ucierpi na zdrowiu przez stuff? - ma dalej jakiś SENS? Mam nadzieję, że nikt nie obrazi się na tego posta czyli m.in.: p.Lepper z SAMOOBRONĄ, lekarki i [...]

[...] Glownie chodzi mi o pozbycie sie tluszczu i podrzezbienie miesni. Po tych 3 miesiacach widac spore efekty, matka natura obdarzyla mnie dosc dobrymi miesniami... Ale mam pytanie odnosnie ciezaru przy cwiczeniach. Czy w ciagu calego 1-go cwiczenia (4 powtorzenia) ciezar na maszynie lub hantli powininen byc taki sam (maxymalnie ciezki lub [...]

DIEKIIIII! Mam jeszcze jedno pytanie. Po jakim czasie powinno sie zwiekszac ciezar? Na maxa czy jak sie jest w stanie "lekka reka" dzwignac?

[...] moje pytainie to to: po jakim czasie stezenie testoseteronu we krwi ustanie na normalnym poziomie...lub tez na poziomie, ktory moglby oznaczac silna burze hormonow. drugie pytanie: jakie testy robi sie na doping. 3 pyt. czy mete wykrywa sie we krwi czy jak??? prosba.jezeli napisalem nie w tym dziale to prosze o przekierunkowanie posta. sprawa [...]