pytanie

[...] najlepiej bo ten co je kartofle jak by jadł jak pudzian to miałby 50 w lapie:D co do twojego jedzenia. wszystko zalezy od tego ile kcal bedziesz zjadał. no i pojawia sie pytanie jak długo bedziesz jadł co popadnie...az zaczniesz zauwazac tłuszcz lub spadki? za mal kcal spadki za duzo tłuszcz przy takiej diecie jak pisałes(na noc chlebek etc)

A ja jeszcze jedno pytanie Gregor a towar masz z przygranicznej apteki ? Jak pytanie nie na miejscu, to możesz na priv wysłać.

a mam pytanie jeszcze. czy ćwiczenie na sucho da efekty? czy koniecznie jakiś suplement o ile wogole jest przydatny do treningu domowego. i czy do konca miecha.no do wakacji takim trybem treningu jaki mi podales serie itp. dam rade cos z sobą zrobic?

[...] mój starz jakieś 8miesiecy ;P czy pora na zmiane na normalny trening?? -------------------------------------------------------------------------- 2.w tym miesiacu wyjerzdzam na wycieczke na 3 dni no wiec treningu w te dni nie bedzie ;/ no własnie i moje pytanie czy lepiej pocwiczyc cały tydzień albo zrobic sobie HST i następny tydzień wolny???

Dzięki za rady i wsparcie. Zabiorę się za ABS II od dzisiaj lub jutra. I tu pytanie, które pewnie pada poraz n-ty: rano czy wieczorem? Rano mógłbym to robić od razu po bieganiu, ale jak to byłoby z regeneracja (wieczorem trening)? Jeżeli ABS II okaże się wyzwaniem (a liczę się z tym), to może lepiej po wieczornym treningu, trochę na [...]

a ja mam takie pytanie: jak odciagam tloczek zeby zobaczyc czy jest krew to do strzykawki wpada powietrze , a gdzies czytalem, ze nie moze byc w strzykawce powietrze?

[...] isc kazdemu na reke i podawac gotowe rozwiazania, ja wkleje diete na mase i powiem zeby mi zredukowali ja bo ja chce stracic tłuszcz a nie zyskac mase i co? maja mi odp na pytanie? przeciez to dokładnie to samo co"prosze o ułozenie diety"a kto pozniej bedzie oceniał diety jak my skonczymy zabawe z sfd? trzeba szkolic nastepców a [...]

6:00 Trening Biegi 1 śniadanie (8:00) płatki owsiane z mlekiem 0,5 % lub Kromka pełnoziarnistego chlebka razowego posmarowana łyżeczką oliwy z oliwek, obłożona liściem sałaty i z dorszem wędzonym B : 15,4 T:7,7 ,WW : 74,4 lub B: 31,3 T: 105,2 WW: 53,4 PO TRENINGU JAKIMKOLWIEK NIE JEMY TLUSZCZY, WIEC OLIWA ODPADA. NAJLEPIEJ PLATKI [...]

xxxxx 17:59:01 mam pytanie jedzie pan na odzywkach caly czas? łoooooooooooooo leze i kwicze

[...] 3 miesiące zaliczysz tylko kilka imprez, będziesz się solidnie odzywiał to spadki będą minimalne (czasami trzeba zrobić krok do tyłu żeby można było zrobić dwa do przodu); co oznacza solidnie, o to jest pytanie. solidnie = 4-6 posiłków dziennie, nie za dużych, 4 litry wody, możesz spożyć 1-2 porcje biała w ciągu dnia i będzie dobrze. pozdrawiam

sorki że odkopałem stary temat ale mam pytanie: jakie przerwy między seriami ?

Dj.Smalec nie mysl ze jakis uprzedzony jestem ae zapytam/stwierdze.Nog nie cwiczysz bo musisz w pracy duzo chodzic do tego ta spiewka z MC teraz. Pytanie Brzmi walisz zestaw dyskotekowy i to ze wspomaganiem ?

a moze mi odpowiesz na te pytanie : ) ? cwicze od 1.5 roku na silce.i zauwazylem ze najmniej mi idzie Klata a szkoda bo chcialbym klatke cos bardziej rozbudowac gdyz mam mala,najwiecej mi skacza Łapy a niewiem czmeu ale klata najmniej.czy ten plan co mi podales jest dobry na rozbudowanie Klatki ? a moze jakis trening z priorytetem na klatke?czekam [...]

Krates mam takie pytanie czy Ta przewlekła bilirubina może jakoś wpływać na płodność/bezpłodność mężczyzn?

Nie zakładam nowego posta tylko mam jeszcze jedno pytanie wie ktos moze jakiego wzrostu są zawodnicy w kategori 71kg :)

[...] stosując taki tryb w ok 2-3 tyg ile mogę zrzucić ciałka ? A żeby wszystko było dla mnie jasne i żebym więcej nie zawracała Ci głowy to jaką odżywkę mi polecasz ? i ostatnie pytanie czy treningi są dobrze wkomponowane w dietę ? między dobrymi posiłkami są ? ( pytam bo nie na tym a chce mieć wszystko jasne żeby to dawało efekt ) Zmieniony przez - [...]

Napisz coś o sobie, co chcesz osiągnąć bo raczej nikt Ci nie odpowie bez tego na Twoje pytanie.

hmm jade póki co pompeczki na szerokim rozstawie dłoni na wysokości głowy, dajmy na to 4-6serii po 50, ze 2-3 razy dziennie i przyznac muszę że doświadczam takiego dośc sympatycznego specyficznego bólu w kostkach przy barkach ^^ teraz pytanie - czy w moim wieku to mi nie zaszkodzi ? Zmieniony przez - kubaaaaaa w dniu 2007-05-04 19:56:50

[...] to co wyczytali i uslyszeli usrednili i tak robili dobrze wiesz ze nie ma tu takich co ci powiedza co i jak tymbardziej ze temat nie jest taki prosty na poczatku zadalem pytanie co z cukrem wie ktos moze co sie dzieje?? bo to bardzo wazny temat hgh powoduje hiperglikemie dlatego zapodajesz inse z tym, igf teoretycznie nie powinien cukru [...]

witam mam takie (byc moze Dziwne:])Pytanie.Ale Kupiłem Niedawno Horse Powera,I Jutro Chce Zaczac Cykl,Czytałem Wiele Tematów W Których Jest Napisane Ze Robia Sie Gródki Itp,Wiec Jak Lepiej Go Mieszac,Wsypac Do Szklanki I Łyżeczką Czy W Mixserze? Chce Stosowac Go Tak:1 porcje (20g) Rozpuscic W 250 ml Letniej Wody Rano Na Pusty Załadek,Nastepnie 15 [...]