pytanie

[...] policje,albo sp**rdalają wszyscy albo nikt! @ Don Alex, to, że Ty czegoś nie rozumiesz, a metafory, bądź przenośni tym bardziej, nie oznacza tego, że to bełkot;) I Takie pytanie, bo widzę, że obeznany jesteś z zasadami ulicznymi... Myślisz, że na ulicy każdy przestrzega zasad? Przykład najbliższy z brzegu- seria ataków w centrum Krakowa, w [...]

Ja mam takie pytanie czy jesli startowalem w zawodach a mieszcze sie jeszcze w tej kat dla 18 latkow to ma znaczenie czy amator czy profesjonalista ? jak to sie ma tym przypadku , a 2 pytanie czy jako potwierdzenie daty urodzin może być screen z oficjalnej strony zawodów? pzkifts

Już po treningu,niestety internet nie pozwala wrzucić fotek więc wpiska będzie jutro..:x Takie małe pytanie: Czy nie dać rozpiętek 3s przed treningiem klatki żeby wyizolować i dopiero robić wyciskania? Drugie pytanie dać mały skos 20 stopni czy standard 45?

[...] półtrwania? Czy po prostu nie wiesz co piszesz, bo jest problem z czytaniem dłuższych form pisemnych niż 50 słów? (tak jak mojej wypowiedzi wyżej, w którym masz odpowiedź na pytanie o powody, dla których nie warto żebyś brał johimbinę) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-10-25 20:29:55 Hmmm zlałem ciepłym moczem dlaczego tak twierdzisz? z [...]

[...] 1,5l wody, 4x zielona herbata, rooibos, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Trening http://i44.tinypic.com/1z14sxv.png 1. Tutaj pojawia się pytanie: czy mogę robić wykroki chodzone? Bo mam mały problem z powrotem do pozycji wyjściowej: strasznie się waham i w konsekwencji stawiam nogę bliżej niż powinnam, trudno [...]

Katabolizm mięśni, krwi, kości itp występuje cały czas, więc trochę źle postawione pytanie. Jak Cię to interesuje, to proponuję sięgnąć po książkę, zamiast czerpać wiedzę z opakowań suplementów. Jeśli to Cię nie interesuje i po prostu chcesz poznać odpowiedź na źle postawione pytanie, to: nie, bieganie 20 minut "nie doprowadzi do katabolizmu [...]

nie ma co się spinać, Ozzy. Autorze, zadaj sobie pytanie: zadałeś sobie to pytanie, by dowiedzieć się rzetelnej odpowiedzi, czy żeby ktoś przyklasnął ci i powiedział, jaki jesteś super? Wydaje mi się, że to drugie, a nie zajdziesz tym daleko, bo to najgłupsza postawa jaką można przyjąć w jakiejkolwiek sytuacji, nie tylko odnośnie tego sportu. [...]

Witam. Również mam pytanie odnośnie dawkowanie kreatyny. Mianowicie Creatine Xplode Po przeczytaniu kilku artykułów skłaniam sie do twierdzenia, że kreatyne lepiej jest brać cały rok, ale około treningowo. Ćwicze sporty walki, mam około 6 treningów tygodniowo. I tu pytanie, jak dostosować wielkość porcji, skoro mam ją przyjmować cały rok? Warze [...]

Zgadzam sie z wami z tym ukrywanie .. ostatnio pudzian u Kuby Wojewódzkiego dostał od niego pytanie czy ma rozstępy .. a Pudzian udawał głupiego że jak mu można takie pytanie zadać co mi sie nie podobało . Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-11-01 20:13:19

W sumie masz racje,jako pytanie kwalifikacyjne powinno się tam znaleźć pytanie "czy zaistniał uraz kończyny dolnej?" i w przypadku jeśli odpowiedź jest twierdząca,to ankieta trwa nadal,a jeśli nie było urazu,to ankieta się kończy,bo w sumie przy braku urazu żadnych informacji istotnych dla tematu pracy nie otrzymam.No nic,musi pozostać tak jak [...]

witam Po pierwszym treningu wiem, że za małe ciężary sobie wziąłem. ale mam pytanie o jedzenie. obecnie mam 75kg. biegałem przez ponad pół roku, a w ostatnim czasie zrzuciłem 10kg. sprawdziłem jakie mam zapotrzebowanie kalorii to wyszło ok 3000. ale tyle nie jestem w stanie w siebie wepchnąć.. nie ma szans. ułożyłem sobie dietę, a w zasadzie to [...]

na kolacje fajne bo kazeina jest co sie wolno wchlania Siema.mam takie pytanie jestem 16 latkiem dzis pierwszy raz sprobowalem przedtreningowki - prodigy dokladnie. bardzo mi pomogla w treningu i mysle aby kazdy trening zaczynac z owa przedtreningowka. trenuje 3 razy w tygodniu.pytanie man tylko jak bardzo sobie moge zaszkodzic i czy konkretnie [...]

[...] słabo :< mam galarete zamiast ramion 15 powtórzeń....) 7) Podciąganie obciążenia wzdłuż tułowia, oburącz (3,5 kg...) 8) Pompki w podporze tyłem Co do miski: Takie głupie pytanie, czy w różne dni wartość np. białka może się tak wahać? w sensie o te 10g. to samo węgle? Wiem pytanie na poziomie przedszkola ale wolę się upewnić.. Założenia [...]

mam pytanie do tych co bili tad600.Bede go bil teraz na odbloku i myslalem normalnie jeden strzal c5d czyli wyjdzie na te 50dni.I tu moje pytanie czy gdybym go bil czesciej powiedzmy c4d to bedzie lepszy efekt ( chodzi glownie o regeneracje i poprawe cery bo na odbloku lubia wyskoczyc syfy ) Zastanawiam sie zeby przybic gh teraz na offie te 4iu [...]

[...] jem co chcę i kiedy chcę ale zdrowe rzeczy, jak najmniej przetworzone, po prostu nie liczę kalorii, nie wrzucam mięsa na wagę przed jedzeniem tylko po prostu jem i tyle. A pytanie jest takie, że ćwiczę stosunkowo nie długo i się zastanawiam, pomiędzy kupieniem odżywki białkowej a BCAA, co jest lepsze i dlaczego? Nie zależy mi na tym, żeby jak [...]

ok ostatnie pytanie wbic hcg jak normalnego shota czy podskórnie ? i takie pytanie jeszcze odstajace od tematu wszystkie swoje iniekcjje robiłem narazie tylko i wyłącznie w prawe udo moge tak kontynuowac ? czy zmieniac koniecznie to miejsce , Pozdro

Mam jeszcze pytanie bo zaczynam ta diete i cwiczenia od poniedzialku bo jestem lekko przeziebiony i wole byc pelny energi. Chodzi o moj plan cwiczen jest on nastepujacy: PONIEDZIALEK KLATA 4 cw (3x pompki z szerokim rostawieniem rak 4 serie po 15 powtorzen, i jedno cw 5 serii po 12 powt) BIC 3 cw ( kazde cw 5 serii po 12 powt) BRZUCH 16 serii po [...]

Tak wyjaśniłeś mi wszystko dzięki za ocenę planu już dzisiaj nim ćwiczyłem bardzo dobry trening jestem zadowolony i chciałbym ci zadać jeszcze jedno pytanie nie do końca związane z tematem mianowicie chodzi mi o dietę póki co mam zrównoważoną węgle 40% Białko 30% Tłuszcze 30% moja budowa ciała to ektomorfik zapotrzebowanie 3000 kcal a cały czas [...]

Witam, jestem aktualnie na etapie budowania masy. Ważę 72 kg i mam pytanie do posiłku potreningowego. Dziennie jem to samo: po treningu bezpośrednio banan średni ok 18:30 ok 19:00 -mięso z piersi kurczaka 120 g 26b 2t 0w 119 kcal -brokuły 150 g 3b 0t 3w 24 kcal -ryż biały 50g 3b 0t 38w 172kcal Pytanie czy to nie jest za mało na [...]

[...] duże ilości minerałów i witamin. Możesz pomyśleć o sałatce z kapusty czerwonej - zwiększysz udział barwników naturalnych w diecie, których jest nieco za mało. Również ważne pytanie - ile gram czego ma być? ile kaszy/ryżu/ makaronu, ile kurczaka i ile warzyw (żeby nie było za mało bo widze, że mam z tym problem). Posiłek 4-ty całkiem do zmiany. [...]