pytanie

pytanie moje jest moze glupie ale wole byc pewien 3168 to sa Kcal czy BMR czy co ?

To odpowiedz na glowne pytanie mojego tematu,czy moge jesc blyskawicze?I uzasadnij.

Aha i mam jeszcze jedno pytanie : Jak uwazacie lepszy suplement diety : AminoMax 6800 czy L-Glutamina Extreme ?

Edek po przemysleniu calej sprawy na twoje pytanie nr1odpowiem na czczo(wyjdzie cos ala HIT) pyt 2 nie bardzo rozumiem pyt 3ogolnie przyjmuje sie ze powinno sie robic wieksze grupy miesniowe na poczatku treningu ale ja i wielu zaowdnikow na poczatku robi te miesnie ktore dla nich stanowi priorytet pyt 4 lepiej biegac(robic aeroby) 3*tygodniowo po [...]

[...] czy ktoś tego nie usłyszał! Okazało się, ze cały czas tuz za jej plecami stal sprzedawca. - W czym mogę pani pomóc? - zapytał z grobowa mina. Kobieta szybko rzucała pytanie aby zatuszować wpadkę: - Ile kosztuje ten samochód? - Jeśli spierdziała się pani tylko dotykając go, to po usłyszeniu ceny z pewnością się pani zesra... Zmieniony [...]

Hmm kolejne pytanie mam nadzieje Rion10 ze znowu mi pomozesz ;) Chcialem spróbowac trenować klatkę 2x w tygodniu , jak powinieniem podzielic cwiczenia na te partie aby sie nie przetrenowac ? pozdrówki

3,5 roku stażu ..dieta nabiałowa ogólnie rzecz mówiąc...odpowiadajcie na pytanie postawione musze sie zastanowić co kupić

[...] Pokizała bym Ci ale nie mam mozliwosci!! a to ze wystepuje "puchniecie miesni po treningu" to wiem bo cwicze juz troche - od drugiej klasy liceum z przerwami to juz prawie 6 lat!!! Dlatego zadalam to pytanie poniewaz chcialam sie kogos doradzic czy wyeliminowanie weglowodanów pomoze mi sie pozbyc nazbyt wyrazni miesni???? Pozdro

bo dopiero zaczelem cwiczyc :> mam nadzieje ze z 80+kg bede wazyl w czerwcu :) i stad moje pytanie czy duzo by spadlo

jest post dawkoanie kreatyn. 2x 5gram na dzień Nie wdyaje ci się, że takie pytanie mogło już zostać kiedyś zadane?? Mi się wydaje, że spokojnie ponad tysiąc identycznych pytań istnieje. WYSZUKIWARKA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

boguc ty mi dobrze odpowiedziałeś bo na pytanie a niektórzy odbiegają od pytania

Panowie a powiedzcie mi na pytanie czy moge do tego brac thermo speed zeby palic tlusz i nabierac czystej masy ?? ?? ?? to bedzie trening silowy a po silowym 30 min aeroby ??

Ja bym dał 16 kapsow na dzień!!! Bo jak bierzesz normalnie 8 dziennie, to chyba normalne jest ze jak weźmiesz 16 to bedą 2 razy lepsze efekty i szybsze też 2 razy!! Poczytaj, zmądrzej o nową WIEDZĘ to zobaczysz jak trywialne pytanie zadałeś. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-12-08 23:46:41

diety jakiejs konkretnej nie ma.jadam 4-5 posiłków dziennie,staram sie nie zapychac bombami kalorycznymi i tłuszczowymi. chce tylko pozanc odpowiedz na pytanie czy w dobre kolejnosci te cwiczenia sa wykonywane,a jak nie to jak je pozamieniac??

czesck KING jutro ide kupic te 2 produkty ale mam pytanie co sadzisz o takich produktach i czy dokupic to mi ogolnie zalezy na sile http://www.supplementscanada.com/popeyes/product629.html

Co lepsze bjj czy basen? Dla mnie to pytanie jest w stylu "bierki czy szachy". Co jest lepsze? To co Ci odpowiada. To są bardzo odmienne sposoby spędzania wolnego czasu, więc rób to, co chcesz. Po 2 - nie możesz biegać? Jakby tańsze...

Po pierwsze to skoro twój staż to 1,5 roku to powinieneś napisać ten temat w dziale dla początkujących. Ale niech już będzie. Po drugie to pierwszy rozkład grup mięśniowych nie do przyjęcia, przez cały czas byłeś w błędzie że jest git. Po trzecie drugi rozkład jest lepszy ale tez do niczego. TYm bardziej dla początkującego. Kiepska regeneracja no [...]

A brzuch ??? Mogę robić brzuch oddzielnie po tym treningu ? Jeszcze jedno pytanie, w pierwszych 2 tyg robię 15 powtórzeń z ciężarem który mogę wycisnąć sam, ale każdego treningu taki sam ciężar, czy np już mogę coś dokładać do tego "maxa", bo tego bardzo nie zrozumiałem

Tasior223 a ja mam takie pytanie, a ile Ci przyszlo po tej pierwszej kreatynie ?? +2cm w lapie ??

[...] znam bo raczej nie biegam jak ty z takim zapałem ale musze cie zmartwic ja ze zerwanym wiezadlem a reszta stawu w porzadku nie moge biegac tzz moim zdaniem ten trening moim zdaniem jest zbyt niebezpieczny dla stawu mam pytanie: 1 nie odczuwasz bólu kolana ? albo dyskomfortu ? 2 czy miales po kontuzji zanik miesni i jak szybko wyrzuciles kule?