pytanie

jeszcze mam jedno pytanie. dla siebie bialko mam juz wybrane. Brat moj natomiast dysponuje budzetem 200zl i chce za to kupic 3 kg bialka (najlepiej ok 3,5kg). Ma byc to bialko universalne spozywane po treningu jak i jako uzupelnienie diety. Ja mu polecam SP80 ale moze macie ciekawsze propozycje???

Ok, a takie pytanie... Czy możliwe jest spalanie tłuszczu przy, nazwijmy to, klasycznym treningu siłowym (nie żadna redukcja) w którym nieco obniży się ilość spożywanych kalorii? Chodzi o to, żeby nie spadła masa mięśniowa a mimo wszystko zeszło troszkę fatu... Teoretycznie powinno to być możliwe... ale jakoś nie wychodzi

Nie pamiętam dokładnie, ale musisz poszukać ligi i do niej dołączyć. Też mam akademię w 9 lidze. Pytanie do pawiela jaki skill będzie miał czterogwiazdkowy napastnik w akademii? Wiem , że słaby, ale to mój najlepszy zawodnik. Zmieniony przez - Krzychu160 w dniu 2007-08-27 09:39:14

w ogóle pytanie bez sensu... mecz meczowi nie jest równy, na boisku przed domem mogę grać godzinami, jak grałem w lidze to po 60 minutach byłem wykończony...tyle biegania, walki...przecież nie znamy Ciebie, nie wiemy jak grasz Zmieniony przez - bjs12 w dniu 2007-08-27 11:02:54

pozdrow Ustke ode mnie hehe pytanie z zelem pod prysznic jest naprawde na najwyzszym poziomie

Nie lubie klamcow, jeszcze Ci cykl rozpisywalem Grr.. http://www.sfd.pl/Syfy%2Dprosze_o_rade-t344992.html "...Teraz moje pytanie mam 19 lat cwicze od 3 lat ,2 lata juz szamam odzywki,chyba za szybko wzialem sie za stacki i horse powery bo wlasnie spotkalem ta znana wszytkim "sciane".I po dlugich rozmowach z kolega ze sklepu [...]

[...] czytasz chociaz to co ktos napisze czy odrazu odpisujesz brednie? w opcjach ktore podał , w kazdej z nich sa po 2 sztuki xp (z tym ,ze sa to rozne produkty) nie staraj na sile robic z siebie znawcy, bo odbije sie to w 2 strone ps. poza tym tu nie bylo pytania ,co wystarcza na 1 cykl , czy co innego wybrac, a konkretne pytanie o jedna z 3 opcji

To pytanie do mnie?

hehehe tak czytam forum, czytam... i ciągle nasuwa mi sie kluczowe pytanie... co to do holery jest "SW" xDDD

Ja też mam tylko akademie tylko z trzema skautami.He he zawodnik mi chyba awansował z zadowalającego na solidny. Mam kolejne pytanie jakie macie osiągnięcia?? Zmieniony przez - Krzychu160 w dniu 2007-08-27 19:29:21

Jak tak patrze na ta silke to az mi zal dupe sciska jak porownam sobie ja z moja Szkoda ze u mnie nie ma takiej...no moze sa ale ceny sa dosyc wygorowane.Nie wiem czy to pytanie padlo ale np taki karnet miesieczny ile tam kosztuje?

siema jordi ,BL odpowie mi ktos w komcu na moje pytanie czy bedziecie sie dalej tasowali przed kompami ?

o ku.rwa juz 4 strony!!! tak trzymac Mam troche glupie pytanie ale kiedy lepiej cykl masowy zrobic? przed nowym rokiem czy zaraz po

nolva zwieksza estrogen hehehe nieslyszalem :D ale raczej sie zdecyduje ze na cyklu bede ciulal po 20 mg dziennie i pytanie ile po cyklu ciagnac nolve tak dla pewnosci ? ari chyba za mocno zbije dzialanie stuffu :D

Dzieki za rade. Mam jeszcze jedno pytanie. Jak układacie już ułożyliscie sobie diete to podczas przygotowywania posiłku ważycie ile np. porcja musli, albo mleka ??? Czy poprostu stosujecie sie do obranej diety i jecie w miare duzo produktow ktorych wybraliscie sobie do diety ? Bo dla mnie to troche chore żeby za kazdym razem wazyc kazdy produkt [...]

No a czym innym mam niby obliczyć moje zapotrzebowanie ??? Dzięki i pzdr dla wszystkich . Mam chyba ostatnie pytanie tyle że nie związane z tematem. Mam zamiar kupic sobie kreatyne i dekstroze tylko kiedys slyszalem ze kreatyna daje efekt okresowy i po pewnym czasie efekt zniknie, poza tym czy jak stosuje sie kreatyne to miesnie sa poprostu [...]

Jeszcze takie pytanie ile przed treningiem moge spozyc oliwe ?? bo mowisz ze nie powinno sie brac na kolacje i w pisilki okolotreningowe a wiec ile przed treningiem bedzie OK

pominąłem odp na 2 pytanie, sorry. zbyt duza ilosc białka grozi problemami głównie z nerkami i zatwardzeniem:) co do wątroby to nie wiedziałem...i wątpie:) chyba ze białko jesz z izolatów:) ps...wiem ze to głupie zasłanianie sie...ael ja na prawde z tym walczyłem i jestem dyslektykiem... pzdr:))

[...] hantli chwytem mlotkowym na modlitewniku 1 seria ok 10 powtorzen max ciezarem 2 seria redukcja ciezaru i 12/115 powtorzen 3 seria rwoniez redukcja i maxymalne ilosci powtorzen !!! i o to pytanie !!! czy dobrze robie redukujac ciezar ? moze lepiej zrobic stalym ciezarem stopniowo tylko zwiekszajac powtorzenia ??? prosze o cenne rady i wskazowki.

popieram przedmówcę. odpowiedz na pytanie - co sie stanie. dziac sie moga rozne rzeczy :) znam osoby jedzace co prawda mniej, ale blisko 8000 kalorii (tak mi sie wydaje, bo w kazdym posilku maja gore tluszczu - smalec, boczek, do kazdego posilku specjalnie tluszcz odkladany z pozywienia reszty domownikow) i maja niedowage (powazna). poza tym [...]