pytanie

To co napisałeś o swoim treningu dało mi do zrozumienia, że nie czytałeś, albo czytałeś mało uważnie. Dodatkowo odpowiedz na Twoje pytanie była udzielana wielokrotnie w tematach, do których linki są w tym poście zbiorczym. Rozumiem, że jedynie chciałeś się upewnić czy tam jest dobrze napisane? Jeśli chodzi o CKD to nie mam zamiaru odpowiadać w 3 [...]

jak ktoś z was jeszcze nie był (strona knife z tego forum ) www.itf.prv.pl lepiej podzielic trening na cykle 3-4 tygodniowe ukierowane na rozwój konkretnej cechy niż robic ciągle jednostajny trening,więc nie ma prostej odpowiedzi na pytanie z tematu

mam pytanie czy białko robi tez jako antykatabolik np wziete przed snem ?? to białko co ja mam zawiera troche tauryny , aminokwasów i kreatyny

Witam, mam do Was treściwe pytanie, który wg. Was preparat zawierający tribulus terrestris, jest najbardziej skuteczny jak i opłacalny, oraz w jakiej dawce stosujecie omawiany preparat ?? Osobiście stosowałem Extreme Men's Formul, 2 tab godzine po śniadaniu. Byłem wtedy w okresie po cyklowym, zacząłem brac bezpośrednio po wykonaniu PCT. Odczyłem [...]

[...] Jestem na redukcji. Sprawa wyglada tak : okolo godziny 17 zjazam obiad, potem o godzinie 19.30 lykam L-Karnityne i okolo 20.20 zjadam kolacje. Lyzwy mam o godzinie 22. Moje pytanie polega na tym : 1) czy zjadam kolacje za wczesnie, bo w sumie to jak by posilek przedtreningowy? 2) i najwazniejsze, co powinienem zjesc o godzinie 23.30 po [...]

[...] WYZNACZASZ!! Przyznam ze podczas tych 5 tygodni zaobserwowalem spory rozwoj klaty. Jest on widoczny golym okiem. 4 CM TO RZECZYWISCIE POWINIENES COS WIDZIEC... WODYN mam pytanie poniewaz nie wiem czego maja dotyczyc te cwiczenia dodatkowe. Powiem tak chcial bym aby cwiczyly one to czego nie robie podczas cyklu tzn.: motyle, ROBISZ W MARTWYM. [...]

Prosze zacytuj mi odpowiedz na moje pytanie"czy ketoza jest niezbedna do redukcji na CKD." a po 2...jakie ty masz wiadomosci na temat mojego treningu? dla scisłosci trenuje według zalecen z postu qazar'a tyle tylko ze mam wiecej aerobów i zamiast robic 2 dni przerwy to robie 1 ilosc glikogenu spada tak samo szybko nie wazne czy zrobisz [...]

tylko pytanie - kiedy konkretne wdrozenie tych zmian...

Cieszy mnie ze trening jest ok. Jedyne pytanie jakie pozostaje to czy lepiej zmniejszyć ilość ćwiczeń przy zachowaniu ilości serii 4, czy zmniejszyć ilość serii o jeden przy każdym ćwiczeniu a pozostawić ilość ćwiczeń bez zmian. Jeszcze jedno pytanie jakie nasunęło mi się to jak długo można taki trening ćwiczyć? I czy powinno się go po jakimś [...]

Ok, widzac ze ktos odpowiedzial, juz myslalem ze mam odpowiedz na moje pytanie, a jednek po 4 dniach nic

Glupie pytanie ale zalerzy mi na tym. Wie ktos jaka piosenka jest w tym filmiku? Filmik zajmuje 39mb tutaj podaje link: http://www.muaythai.wroclaw.pl/galeria/filmy/ms2006.mpg

Czesc, pytanie jak w temacie czy istnieje zaleznosc, to znaczy czy zawsze wzrost sily pociaga za soba wzrost masy miesniowej? Pytam, bo do diety wagi nie przywiazuje, nie mierze bicepsow klaty itp, natomiast zwaracam uwage na to, ile wyciskam i jakie mam w tym postepy. pozdrawiam i dziekuje za odp

mam pytanie bralem x panda 2 miechy temu teraz biore gain bolica propongatum carbo omege 3 wita mineral zma apteczne mam zamiar teraz kupic cos jakis stack co radzicie mysalem o x pandzie znowu ale ciagnie mnie do animal pump bral to ktos prosze pisac?

[...] i tu.I ja w to wierze.Nie ma tutaj zadnych walkow.Prawdziwe bialko powinno zostac wchloniete w mozliwie jak najwiekszej ilosci.Czyli wartosc biologiczna powinna byc jak najwieksza.I teraz pytanie do ludzi kompetentnych-producentow:"czy wartosc jest obliczana na podstawawie zawartych skladnikow,czy jest to badane w inny sposob". Pozdr.

[...] ale dopóki nie przesadzimy z tym organizm powinien cały czas dobrze wykorzystywać tłuszcz jako żródło energii. Przy CKD są ładowania węglowodanów, więc pozostaje pytanie czy przy ładowaniach jest sens przejmowania się tym elementem adaptacyjnym tak mocno... Nie mamy jednoznacznych dowodów, że przy ketozie następuje szybsza utrata [...]

Witam robiłem niedawno badania krwi... Wynik ANA screen wyszedł mi dodatni. Czym to moze byc spowodowane i czy to jest cos groznego..? Jezeli ktos jest w stanie udzielic mi informacji bede bardzo wdzeiczny.. pozdrawiam

[...] ZMA - Zincas Forte i Filomag B6. Przy okazji chciałem spytać - jak sprawa wygląda cenowo? Dodatkowo dzisiaj znalazłem pudełeczko 50 tabletek Mg+B6 Alofarmu. I teraz pytanie - co dokupić, co brać i jak? pozdrawiam i prosze o wyrozumiałość - zdaje sobie sprawe, że powstało dużo podobnych tematów. edit: Mg B6 (1 tabletka) - mleczan magnezu [...]

witam mam takie pytanko orbitrek mam w domu silownie w piwnicy a wiec moje pytanie jest takie czy moge np. jechac z 30 minut na orbitreku i po tym zejsc odrazu na silownie?

[...] odpowiedzi na w poprzednim.Do rzeczy czy w przypadku tego ekg w postaci wykresu da sie wykryć wade serca? http://www.zdrowie.med.pl/ekg/1_ekg.html-przykład tego ekg.Nastepne pytanie czytam sobie posty na temat ekg i ludzie tam piszą o jakiś parametrach rozmiar komór i takie tam np.SF 93 PP 642 p 78 QRS 116 PQ 98 QT 330 QTc 411 osa P 72 [...]

Witam . Mam 16 lat waże 65 kg staż na silowni 1 rok. Moje pytanie dotyczy tego czy mozna np przy cwiczeniu barków co trening zmieniać ćwiczenia. Przykład 1 trening wyciskanie sztangi zza głowy 4x 15 wyciskanie sztangielek 4x15 podciąganie sztangi do brody 4x15 i czy mogę np na drugim treningu barków zrobić wyciskanie sztangi zza głowy 4x15 [...]