pytanie

[...] WCHLANIANAIA BIALKA;) PAMIETAJ ISTATNI POSILEK=BIALKO=ZDROWE TLUSZCE;) Ćwicze 3 razy w tygodniu.Treningi od 18.30 do 20.00 zaraz po treningu 50gr glukozy z wodą Teraz mam pytanie,nie wliczyłem glukozy do diety a mam już wystarczająco węgli,chyba nic sie nie stanie jeśli dodatkowo 3 razy w tygodniu wypije po 50gr glukozy?? NIEE PO TRENINGU [...]

[...] starczy na 7 tygodni zobacze co później. Mój plan jest taki aby zacząć trenować przez pierwszy miesiąc na samej diecie i zobaczyć jak leci po miesiącu dodałbym TSE co wy na to ? Mam jeszcze pytanie czy jeśli rano wstając chciałbym biegać naczczo to moge zarzucić sobie kawe przed bieganiem ? Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-05-21 01:12:49

nikt Tobie na to pytanie nie odpowie, użyj wyszukiwarki, takich tematów było napewno kilkadziesiąt. Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!

W sumie oprocz Gregora nikt nie odpowiedzial na moje pytanie, ten temat zaraz sie stanie "Clen - napisz swoje doznania". Oczywiscie, ze chinski, mowie ze od zdjecia "oryginalnego" rozni sie tym ze gdy ustawie je w tej samej pozycji to na fotce napis "Clenbuterol bla bla" jest do gory nogami, a u mnie nie. Dziekuje za [...]

tez mam pytanie about biceps wiec nie zakladam nowego topica mam 34 w lapie ale troche fatu przedtem mialem lape flak i fat teraz mam twarda i foremna ale fat mnie denerwuje bo nie ma fajnej rzezby :PP ciezko mi zbic z lapy tego fata sa jakies specialne cw na to ?

om tutaj nic nie widze to forum coś szwankuje , widze tylko moje pierwsze pytanie i twoją pierwsza odpowiedz , dalej nic nie widze , moje gg to 3003628

Mam pytanie teścia raz wziełem 50mg propa co drugi dzień . Też zastanawiam sie nad owym mixem !!! Czy wbijajająć go co 3dzień w dawce liczmy 125mg dało by rade .

a teraz dziwne pytanie, ile waży jedno jajko (rozmiar M) bez skorupki rzecz jasna nie mam wagi, a potrzebne mi to do wpisania w tabele posiłków zawsze przyjmowałem, że ok 60g

pytanie do FU : mówiąc to jakimi cięzarami to robisz masz na myśli jedna sztangielkę czy wage obydwu? np. mowisz ze rozpiętki robisz z 16kg to 8kg na jedna rękę czy 16 na jedną? w innych cwiczeniach tak samo?

Wpisałem, znalazłem odpowiedź na twoje pytanie :)

Nie chodzi o dzialanie kretyne bo wiem jakie jest, tylko czy w polączeniu tych dwoch supli jest jakich konkretny efekt. Pytanie jest skierowane do osob ktore to braly. I nie oczekuje jakiegos wielkiego tlumaczenia!

AHA jeszcze jedno pytanie...mam zamiar po tej przerwie dac propa narazie 75mg e2d...ale cos ost. czulem prostate po cyklach moich...temu teraz wole temu zaradzic...jakie dawki polecicie srodku na przerost prostaty i jak dlugo ciagnac to...cykl na propie 6 tyg.

pytanie tylko czy jestś gotowy na te środki ?? kuracje hormonalne to poważna decyzja i trzeba sie dobrze zastanowic co sie robi .. a nie ,, nie obchodzą mnie skutki uboczne, żeźba,,, ma ssie tylko jeden organizm i jedno życie , myśl przyszłościowo !!

Ok, a jeszcze jedno pytanie: Co najlepiej byłoby dokupic do hst na mase do 90zł. - 100zł. Wiem ze za to nic raczej nie kupie ale moze jednak. Dieta jest (ale białka chyba troche mało:( * Białko - 100g. * Węglowodany - 351g. * Tłuszcze - 107g. A waże 67kg.

[...] tylko na czas treningu. Przykładowo: jeść... po jedzeniu sen, wstajesz jeść, spacer, jedzenie... sen, posilek, trening... jedzenie... sen... spacer... jedzenie i sen do rana. Wymaga zrytej głowy jak ja określam mojego kolegę, ale wyniki jakie on ma mówią same za siebie. Pozostaje pytanie czy warto? Ciekaw jestem co inni o tym myślą... Pozdrawiam

1. Jak wiadomo napoj proteinowy to wazny element diety czyli 1:1 smietana i mleko, ale teraz pojawia sie pytanie poniewaz smietana ktora pije ma 18 % tłuszczu ? wiec jak to jest ? ZLY POMYSL 2. CZesto jem jajecznice - to dobrze czy zle - slyszalem o jedzenie zoltek z jaj ale boje sie ze wzgledu na choroby jakie moga powstac np salmonella ale nie [...]

a w odpowiedzie na pytanie: węgle proste późno jest to czasem nie odpowiem dokłądnie.. pzdr.

A ja mam taki pytanie odnośnie amino 1900. Jak otworzyłem pudełko to mało z krzesła nie spadłem. Jezuuu te tabletki to chyba dla konia Rozmiar gigantyczny. I tu pojawia się mój problem. Ja nie dam rady połknąć jednej a co dopiero 5. Czy można to w czymś rozpuścić ? (w wodzie nie da rady) - próbował ktoś ?? Ewentualnie jakoś inaczej zmniejszyć [...]

Zadaj to pytanie tak jak planowałeś też w stylach uderzanych albo lepiej - tradycyjnych (wiesz, karate, utwardzanie, łamanie desek itp.) - oni się tam pewnie spotykają z takimi problemami. A co do MC to najpierw spróbuj samym gryfem i wyłapuj technikę, jak będziesz pewny , że technika dobra to dokłądaj ciężar powoli.

[...] z tym?? Mam tez problem przy barkach z szyją. Nie wiem czy konczyc cykl bez tych dwoch cwiczen czy zmniejszyc obciazenie? 2. Chce zrobic nastepne HST i w zwiazku z tym mam pytanie o brzuszki, bo chce je robic systemem HST na maszynie do spinania tulowia i po ile powtorzen robic odpowiednio w cyklach? 20-15-10 czy tak jak reszte 15-10-5 ?? Ile [...]