pytanie

A i jeszce mam pytanie czy to pomaga HMB i jakie sa tego skutki uboczne.. ---http://allegro.pl/listing/showcat.php?category=19659&id=19655

[...] vinburine, do tego zwiazki termogeniczne (czytaj tez kataboliczne) jak ekstrak z kakaowca i inne. nie chcialo sie po nim jesc co najmniej do 2 -3 godz po treningu. powasaje pytanie : zastanowcie sie czemy ustawodawca unijny nie zgadza sie na ekstrakt z geranium w suplementach diety ? bo ma podobne dzialanie do efki, amfy, koki ...tyle ze slabsze [...]

[...] ukl nerw sie bedziemy rewelacyjne czuli. nieco podobne dzialnie maja antydepresanty (opieraja sie tez na hupercynie , vinpocentynie , hordeninie, DMAE i inn ). Powstaje pytanie czy jestes w stanie anabolicznym (kiedy jesz, trawisz, spisz, wypoczywasz - jestes, kiedy trenujesz , jestes nadpobudliwy a po nox ie jestes - to jest stan [...]

Wszystko jest opisane w atlasie cwiczen. Zbedne pytanie zadales wystarczy wejsc na atlas i jest wszystko.

jescze mam pytanie w stosunku do prolo... podobno produkcja tego specyfiku sie konczy.. i coraz czesciej jest wałowana.. duzo osób narzeka... choc podobno sie nie oplaca to idzie sie spotkac z fakeami

[...] co wam pomaga co wam przeszkadza w walce- podajcie konkretne treningi (rozpiski treningowe)!!! Każdy wie że przy znanych zawodnikach pracuja sztaby ludzi. Także podstawowe pytanie: jaki trening, dla ćwiczacych kk??(siłownia) Co chcę osiagnąć?? dobra sylwetke i efekty w walce??- wiem to dużo, ale jestem początkującym(1 rok), wy trenujecie od [...]

Ok dzięki wielkie za pomoc ;] ale mam pytanie w czym się ćiczy na tym MMA jakieś kimono czy coś ?? a i tak w ogóle to jak tam bym ćwiczył przypuśmy trochę to oni mnie tam chyba na żadne zawody nie beda dawać ??

Mam jeszcze jedno pytanie mam ghrp6+cjc1295 peptydy czy mogę je bić na odbloku z clomidem czy lepiej się wstrzymać do końca odbloku, ma ktoś może pojęcie w tym temacie ?

Niestety więcej aktywności nie dam rady włączyć (doba za krótka). Ponawiam pytanie: czym podbić kalorie? Obliczyłem zapotrzebowanie ze wzorów, ale chyba wyszło mi trochę za dużo... Poniżej wyliczenia do sprawdzenia: 1. Podstawową przemianę materii(BMR):  BMR = (9.99 X 95 (kg)) + (6.25 X 176 (cm)) - (4.92 X 26) + 5 = 1927 kcal  2. Kalorie spalone [...]

Dziękuje, mam takie pytanie jeszcze: czy mogę na początek kupić białko, kreatyna, bcaa, hmb, witaminy? I spokojnie to brać razem przy czym i tesywnie ćwiczyć ciągle?

a co ma ci dac jajko? pytanie wydaje mi sie smieszne i prowokujace

Właśnie mi chodzi o to, aby go jakoś wykorzystać. Wiem mniej więcej jak komponować posiłki, jednak mam pytanie czy stosowanie takiego białka da jakiś efekt skoro nie mam czasu na cwiczenia. Prowadzę siedzący tryb życia. Czy warto robić sobie nadzieję? Jak tylko mam czas to poruszam się trochę na rowerze, ale to nieregularnie. Codziennie robię [...]

mam pytanie tzn jak wedlug was rozlozyc plan treningowy a tygodniu tak aby wtorek i czwartek wylaczyc poniewaz w te dni mam treningi pilki noznej i nie mam czasu wtedy cwiczyc na silowni...

Dzięki za rady. Kupie je sobie. Mam jeszcze pytanie, dla osoby 20paroletniej, która nic nie ćwiczy, ma siedzący typ pracy witaminy muliple sport nie będą za mocne ? Może dla tej osoby lepiej zwykłe vita-min plus ?

Chcesz wierzyć w magię to wierz, oczywiście odpowiednio dobierając produkty roślinne można dostarczać organizmowi białka pełnowartościowe.Nasuwa się pytanie, czy ktoś kto chce mieć gwarancję efektów powinien sobie zawracać głowę odpowiednim uzupełnianiem poszczególnych aminokwasów w posiłkach jeżeli wystarczy że zje odpowiednią ilość białka [...]

Podobnie jak w poprzednich wyzwaniach, udział może brać tylko młodzież +35 pytanie czy to mnie nie dyskwalifikuje?

hmmm... w starym nie bylo kofy. moze jednak prawdziwy jest "mit" kofa+kreta no w sumie sam w to nie wierze, ot takie pytanie badawcze

165g białka przy zaokrągleniu do 5 i 137g przy zaokrągleniu do 6 413g ww 91g tł Mam pytanie odnośnie do posiłku po treningowego. Po treningu jem banana tylko nie za bardzo wiem co zjesc gdy bd w domu, makaron z twarogiem i oliwa moze być?

[...] tak, ze w tym czasie w pracy jadłem chleb pełnoziarnisty/bułki i serek wiejski. Po przyjściu do domu koło 6:30 jadłem musli, kładłem sie spać do godziny 12-13 Wstałem, jadłem posiłek przed treningowy i na siłke. Teraz mam pytanie co jeść w tym czasie pracy w nocy i po jak przyjdę po pracy? Zmieniony przez - Appetit w dniu 2011-11-20 16:31:23

Dzieki wielkie za odp. jeszcze jedno pytanie, bo przed treningiem zwyklem jem obiad (czasem po - zalezne od tego kiedy wroce z pracy), czyli ok 1h przed, zjesc cos bezposrednio przed treningiem jeszcze? Jakies węgle(owoce) czy cos? Po treningu zwykle jadłem ten serek wiejski, ale widze ze bede go musial na cos innego zamienic :)