pytanie

Mam pytanie po co bierzesz efke w jakim celu???

Mam jeszcze pytanie o ciag rumunski. Czym rozni sie on od zwyklego martwego? Czy tylko tym ze zaczyna sie z pozycji koncowej(zastanawiam sie jak to mozliwe bo przeciez zeby zaczac od koncowej to i tak musze wziasc ciezar z ziemi czyli zaczac tak jak zwykly martwy).Czy sztange trzeba ciagnac blisko nog(ocierajac o nie)?

UPDATE: Do plecow dodaje Szrugsy - 3 serie - 12/10/10 Pytanie: To moze lepiej polaczyc klatke z bicepsem i brzuchem, a triceps z plecami. Najpierw robic plecy potem triceps?

pol do godziny po wypiciu carbo A ja mam pytanie..co pic podzczas treningu? izotonik czy carbo? czy to zalezy od rodzaju treningu?

czy ktos odpowie mi na pytanie.... sa wypowiedzi ale nie zwiazane z tematem.........

Wielkie dzieki za odpowiedzi. Cwicze juz 6 miesiecy, wczesniej podnosilem hantelki w domu itp. ale to tak bardziej rekreacyjnie :) Mam jeszcze jedno pytanie, czy po tym urosnie mi "maly". Bo slyszalem ze po niekturych moga niurosnac.

Mam jeszcze jedno pytanie, czy po tym urosnie mi "maly". Bo slyszalem ze po niekturych moga niurosnac. hahahhaa umarłem chyba

Mi też dał z 5 cm a męczyłem się z nim jak cholera Poćwiczył bym ze sztangą jakieś przysiady ale nawet nie mam czasu się wyspać. Przy okazji mam pytanie co to jest 'wstępowanie',przy tych programach na wyskok?

no wlasnie jest ktos madry kto zna odpowiedz na to pytanie??

to bez znaczenia ;) tyle przygotowan to na to pytanie powinienes juz znac odp ;) (okres poltrwania);)

jeśli nie dodasz carbo, kreatyna wolniej się wchłonie; pytanie - czy efekt końcowy będzie roożny?

no baa pytanie

To inaczej sfrmuluje pytanie - czy moge ćwiczyć razem Klate i Plecy // Biceps i Ramiona ??

[...] zasada jest taka, ze stare tematy odświeża się, gdy ma się coś ciekawego, wartosciowego do dodania. natomiast odświezanie tylko po to, zeby napisać: to jest dobre! albo: ciekawy filmik! lub, jak w tym przypadku zadac ponownie pytanie, które kilka miesiecy bezskutecznie czekało na odpowiedź... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-03-01 14:49:59

[...] uklada sie w kierunku dobrej to tluszcz rosnie od nadmiaru kalorii a same białko coś da? jesli masz glownie braki bialka to owszem ale to ty musisz odpowiedziec na to pytanie :D Mam 27 lat i testosteron mam wporządku cisze sie !! ale podobno gdy go się zwiększy to idzie też masa mięśniowa. owszem ale mausisz go miec ponad swoja naturalna [...]

dobrze idzie, bo siostra juz po ciuchach zauwazyla spadek wagi od poniedzialku startujemy z dopracowana dieta i nawet udalo mi sie ja namowic na krecenie na rowerku :) natomiast mam pytanie na ktorych silowniach w Warszawie mozna zmierzyc poziom body fat, ewentualnie ile (mniej wiecej) kosztuje urzadzenie, do mierzenia i gdzie je mozna kupic?

nie wiem po****** ale zadalem tylko pytanie odpowie ktos?

pytanie - czy efekt końcowy będzie roożny? odpowiedz nie

to było pytanie retoryczne biniu

/Czy mam szanse zagrac w pilke nozna za 4 miesiace?/ takie pytanie tez zadales to ci odpowiedzial.