pytanie

sorry ze odswiezam moj staryyyy temat ale mam jedno pytanie JESLI WYKONUJE SZRUGSY ZE SZTANGA(WIOSLOWANIE W POZYCJI WYPROSTOWANEJ TO OPROCZ TEGO ROBIC JESZCZE SZTANGIELKAMI???????

diete posiadam,w tym sęk że nie musi być ona doskonała.moja jest standardowa-zawsze znajdą się jakieś braki:nikt nie jest idealny.no więc jak-doradzi mi ktoś? mam jeszcze pytanie:czy te aminokwasy universal amino 3001 można sporzywać po przebudzeniu? bo w opisach tego produktu napisane jest tylko-miedzy posiłkami i po treningu,i czy po treningu [...]

odświerzam bo mam pytanie dlaczego mono na pierwszy a nie np jabłczan?? czy dlatego ze jeżeli jako pierwszy łykniemy jabłczan to poźniej mono juz nie bedzie miało takiego działania czy moze organizm na pierwszym cyklu inaczej reaguje na jabłczan (tzn gorzej>>nie dzieła tak dobrze jak powinno)??

Mam pytanie co do Nitro jeszcze. Czy traktuje się to jako stack kreatynowy? Poza tym, co dokładnie daje ten tlenek azotu prócz poszerzenia naczyń krwionośnych bo już sam dokładnie nie wiem? I jeszcze czy nie lepiej by było kupić jedno opakowanie CP i jedno Nitro dla lepszy efektór albo coś ?

Dawkowanie ustala się odpowiednio do wagi ciała. Tak więc pytanie typu: 'ile jednostek insy miejwiecej powinno sie brac' w ogóle nie jest tutaj na miejscu. Insulina nie jest anabolikiem tylko służy jako transporter substancji odżywczych, bez ściśle dobranej diety można naprawdę sobie niezłe kuku zrobić. Nawet mimo perfekcyjnej diety i nadzoru [...]

Jeszcze jedno pytanie odnosnie alergi mam. Otoz czy thermal (efedryne) mozna stosowac razem z lekiem przeciwalergicznym "claritine" i areozolem do nosa "Bederhin" (jest on z jakims sterydem)

do dzisiaj nie potrafie odpowiedziec na pytanie z dziecinstwa- ktory by wygral- Commando czy Rambo?

dzieki za podpowiedz skorzystam napewno ale mam jeszcze jedno pytanie co sadzisz o takim programie dla mnie. cel to rzezba uwidocznienie miesni. Trening silowy : poniedzialki srody i piatki rozgrzewka : bierznia 3-5min. rozciaganie przerwy ok 1 minuty Lydki: -cwiczenie lydek siedzac(maszyna) 3 x 15-20 powt Uda : przysiady 3 x 20-15-12 wyprosty nog [...]

wylliam czemu mnie w blad wprowadzasz? na diecie reduklcyjnej 2gbialka jest okolo0.7 gram tluszczy 3 g weglowodanow a na diecie z bilansem 0 jak to powinno wygladac. Pytanie do fachowcow! a nie do ludzi ktorzy wprowadzaja w blad...

nie chce zaczynac nowego tematu więc licze że ktoś odpisze na moje pytanie czy na na ujędrnienie pupci pomaga też skakanie na skakance niestety nie mam czasu ani finansów na to by chodzić na siłownie więc prosze o przykłady ćwiczen do wykonania których nie potrzebne sa urządzenia

Sądze iż to jest za***iście głupie pytanie Nie odpowiem Ci na nie bo na głupie pytania trzeba udzielić głupią odpowiedz..a ja niestety nie będę się zniżał do tego poziomu. Szamaj nie ******l

coraMietka - takie niedyskretne pytanie mam: skad jestes?

no juz wiem o co chodzi, prosze o odpowiedz na pytanie powyzej

takie pytanie po co Olimp reklamuje "Knockout" jesli go nie mozna kupic?;/

Hmmm mam pytanie powiedzmy że w diecie brakuje mi białka, czy mogę przyjąć samo białko między posiłkami ?? bo czytałem kiedyś gdzieś tutaj że białko wchłania się tylko razem z węglowodanami, a samo nie da rady ?

[...] bo jestes wypaczety i masz duzo sil). >>z rana zle biegac bo organizm bedize cierpiec ,,daj mu wstac zjedz a po 3h idz biegac,z rana wszystko jest zastale drugie pytanie moge ci tylko powiedziec ze na wytrzymalosc dobrze wplywa bieg po nierownym terenie i oczywiscie max sprint. >>crosy,i sprinty to elementy biegania ale [...]

pytanie było o zmniejszenie sekrecji

i to jest pytanie do działu doping? To pij testosteron w płynie A tak na serio to soki odpadają, kawa jest bardzo wskazana tylko przestań ją słodzić, bo te węgle należy czerpać z warzyw ze względu na witaminy i minerały. Ew możesz dać zamiast cukru łyżeczkę miodu. To się sprawdza. Do tego 2-3l wody niegazowanej mineralnej. Bardzo dobra jest też [...]

[...] się do twego listu, o zdrowie dziatek i szanownej małżonki zapytuję. Twoje dywagacje są słuszne aż do samego końca, aczkolwiek wogóle nie zbliżają nas do odpowiedzi na pytanie: "Jaką pracę wykonuję trzymając w wyciągniętej ręce 10 kg" Pracę definiuje się jako iloczyn siły działającej na ciało, przesunięcia które ta siła [...]

[...] chodzi o to jaki wybrac podzial i jaka ilosc powtórzen .. . pierwsze pól roku był trening ogólny pozneij przez pól roku klata+bic, barki+tric plecy+nogi i teraz od wrzesnia klata+tric, barki+nogi, plecy+bic i moje pytanie Jaki podzial wybrac teraz ? staz prawie 1,5 roku wiek ;16 lat waze 83 kilo chcialbym do marca-kwietnia wazyc cos pod 90 kilo