pytanie

[...] nie zależy ci na czasie to proponuję przeczytać 2000, 4000, … artów. Nabrać konkretnej wiedzy. Im więcej będziesz wiedział tym łatwiej osiągniesz zadowalający wynik. Będziesz mniej irytujący dla innych użytkowników forum. Nikomu nie chcę się odpowiadać na pytanie, na które odp. można znaleźć tu w sekund 5 korzystając z guzika SZUKAJ.

Isabelle-dokladnie to samo pytanie chcialam zadac

[...] duzo wody 2.crester 4 caps 3.5 posilkow dziennie (pelnowartosciowych) 4.oblicz ile czegoi ci potrzeba i przeloz na diete : wegle 5-6/kg,bialko 2/kg tluszcz-zalezy jakie spozywasz ale 1max2 na kg masy ciala 5. dokupic mozna w zasadzie duzo- pytanie ila masz kasy polecam mass gain, jak nie dasz rady 5 posilkow wcinac-zastapi ci ktorys z posilkow.

jutro do roboty... kiedy bede taki zarobiony ze zajme sie tylko cwiczeniem i dieta? oto jest pytanie..

Ja mam pytanko jak to jest z finasteridem - moge go brac do trenu czy nie bardzo bo podobono polaczenie finy z nandrolonem nie ciekawie wyglada a tren to pochodna nandrolonu - jesli sie myle sprostujcie. Kazam to pytanie glownie do Ciebie kieruje...

chodzi mi o 5 mikrocykl 5 juz wzrazniej nie powiem ale dobra nie wazne odpowiedz mi na pytanie

no dobra juz rozumiem ale mam jeszcze jedno pytanie: "Upraszczając-po treningu(lub maksymalnie dwóch)o wysokiej intensywności na daną grupę mięśniową-następny niech będzie lżejszy( o niższej intensywności)." czy ta zasada obowiazuje tutaj czy nie? pozdrawiam.

Dziekuje za odpowiedzi, a oto nastepne pytanie: Czy normalne jest to ze podczas przyjmowania 10g monohydranty kreatyny po 4 porcjach ( 2 dniach) chodze do lazienki z 2 razy czesciej??

Ja sie wypowiem: niestety nei znam odpowiedzi na twoje pytanie

[...] ) Tylko w którym planie, bo póki co to jeszcze żadnego planu dobrego w tym poście nie ma, a ten który Ty ułożyłeś jest beznadziejny więc nie wiem którego planu sie tyczy pytanie, bo każdy w tym planie jest zły Napisz nowy plan to sie zobaczy 2. Wyciskanie sztangi wasko - słyszałem ze jak łokcie prowadzi sie daleko od tłowia to wchodzi na [...]

[...] Zrezygnowalem na rzecz sztuk walki (bez sukcesow). Kiedys spotkalem dawnego trenera. Kiedy dowiedzial sie, ze nie kontynuuje pistoleciarskiej kariery, na moje (zlosliwe) pytanie co by mi z tego strzelania przyszlo, bez wachania stwierdzil, ze bez problemu mialbym miejsce w kadrze olimpijskiej. To dopiero jest sfajdanie sobie przyszlosci! co?

a mnie nurtuje jedno pytanie. Mianowicie: Czemu wyslal zdjecie z konta kolegi skoro ma swoje? !!! odpowiedz po reklamach

Odswieze moze temat. Mam pytanie odnosnie wagi bialka ostrowi. Tzn ile gram tego bialeczka miesci sie w jednej plaskiej miarce olimpowskiej? Wie ktos moze ? Dzieki i pozdro

ja tez poczekam na odpowiedzi bo pytanie baardzo fajne za co zostanie soga.

Dzięki za szybką odpowiedz, ale na bica mam tylko 9 to takie z "#" to w sumie na ramie bo uginania nadgarstka tam są. Sorry że zadam takie pytanie i pewnie wielu osobą wyda się ono banalne ale mógłbyś podać jakiś przykład ćwiczeń złożonych i izolowanych? O brzuchu to zapomniałem napisać ale robie go w każdy wolny dzień prócz soboty (bo [...]

Punisher18. Biceps dokładnie tak jak pozostałe grupy mięśniowe. Nie ma róznicy między rozgrzewką tricepsa a bicepsa. Nie za bardzo rozumiem o co Ci chodzi.Sprecyzuj pytanie.

no to co suszysz a tak serio to on chyba nie czytal... Ty bys zadal takie pytanie? Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-06-14 14:55:41

ile mi placa ,mhmmm dobre pytanie ,nie wiem ale juz zamowile clk merola wiec mhmm musza placic niezle A i nikogo nie sprzedalem Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-06-14 15:07:17

Więc sam sobie odpowiedziałeś na pytanie... Ja do kredki bede brał Tauryne (1g do kazdej porcji) i koło 30g glukozy do kredki i tauryny po terningu.

[...] wiecej skakanki), a to wszystko nie sluzy budowaniu masy.. co bede budowal? wytrzymalosc i ogolna sprawnosc (no bo troche pojdzie w gestosc i w wytrzymalosc.. chyba..) pytanie: czy w takim wypadku dobry bedzie dla mnie trening, ktory podalem wczesniej - 2xtyg; cialo podzieleone na 2 częsci, kazda grupa miesniowa trenowana raz w tyg.. [...]