pytanie

zgoda... Tylko pytanie czy po tym zwykłym kursie można otworzyć własną firmę i rozpisywać diety?

[...] biceps sztanga-2s. 10.tric-2s. ramiona zacznij trenowac od polowy 10-tek 11.Uginanie przedramion ze sztanga-2s.- zbedne przydaloby sie podciaganie na drazku I jeszcze jedno pytanie....lepiej wykonać pierw 2 serie np. przy klacie potem 2 serie wiosłowania czy na przemian np. 1 seria klaty potem 1 seria wioslowania...jezeli ta druga opcja to po [...]

jeszcze jedno pytanie: skoro juz poruszyliscie temat gruszki to moze zaproponujecie jakas solidna ,ale i tanią gursze?:D:D

no nic, bede stosowal narazie te 2700kcal, jesli bedzie za duzo i bede widzial, ze tyje to zmniejsze. ALe mysle, ze nie bedzie to koniecznie bo diete skonczylem ponad miesiac temu i jadlem juz tyle kcal z ta roznica, ze dalej biegalem a teraz chodze na silownie. Jeszcze jedno pytanie, moge do potraw dodawac jakies przyprawy typu carry itd?

a poziomo nie robić wyciskanie zamiast w skosie??? Ale ok zaufam twojemu doświadczeniu miachail mam jeszcza jedno pytanie jaki powinien być rozstaw poręcz chodzi o to w jakiej odległości powinny byc oddalone od siebie ja mam ok 72 cm czy to nie za duzo?

Firma krzak... składniki niewiadomego pochodzenia... jeszcze pytanie czy etykieta zgadza się z zawartością.. Coś jak Oxy-Gen :*****owe jak barszcz

[...] ale już dobra nie piszmy o tym. Nie chcę mieć jakichś potężnych nóg, troche mięsni mi na nich widać. Poprostu chce zrobić przynajmniej minimum ćwiczeń na nie. Więc co doradzacie? Nie mam dostępu do rowera, a jeździć teraz zabardzo czasu nie mam xD i zimno. Jeszcze takie pytanie, czy pompki również wzmacniaja barki, czy bardziej trica i klatę?

Aha mam jeszcze jedno pytanie czy połączenie treningu nogi - plecy jest złym rozwiązaniem ?

[...] (G/GF): 176/155mmol x kg(-1) " Więc nie rozumiem dlaczego miałbym rezygnować z bardzo smacznych i zdrowych owoców po treningu i wydawać pieniądze na samą glukoze. I jeszcze pytanie do popuriego mam. Zgodnie z tym badaniem (patrz niżej) sacharoza wypadła najlepiej w kwesti odbudowy glikogenu (o ile czegoś nie pomyliłem), czyli zwykły domowy [...]

[...] ziomków ma rodziców lekarzy. dodatkowo jego ojciec wykłada na uniwersytecie warszawskim i jest dr z fizjologii człowieka. kiedyś napisałem mu na kartce kilka nurtujących mnie pytań z prośbą o odpowiedź jego ojca. między innymi na pytanie o uzupełnianie glikogenu owocami taką odpowiedź dostałem. dlaczego mam mu nie wierzyć?:> po prostu wierze :D

Mam pytanie... w jarosławiu jest jakaś sekcja karate kyokushin?

tak jak wczesniej napisalem nie stosuje sie do diety ale mam pytanie, ja od treningu spodziewam sie takich efektow jak: poprawiona rzezba (co nie powinno byc problemem ze wzgledu, ze jestem chudy), wiekszy biceps, triceps i motyl/plecy (cudow sie nie spodziewam bez diety) i najbardziej zalezy mi na sile. wiec narazie stosuje sie do treningu ktory [...]

jeszcze jedno pytanie a mianowićie czy brać xplode przed treningiem po pól porcji przez pierwszy tydzien to by byly 4 treningi Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2012-04-22 00:25:42 Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2012-04-22 00:26:42

ok, jeszcze jedno pytanie. Jaką kreatynę wybrać. To co polecil kolega wyżej czy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html ? Tą 2 mogę odkupic od kolegi za 30 zł wiec ten wariant bardziej mi pasuje. A jeżeli chodzi o działanie co powiecie na ich temat ? i która w połączeniu zadziała lepiej ?

na wątrobe ?:P wiem dziwne pytanie ale coś kiedyś słyszałem że nawet przy zwykłych odżywkach wypada taką brać

nie chce kontunowac tej rozmowy..bo i tak do niczego nie prowadzi...glutamina ma swoich zwolennokow..i przeciwnikow...i nie zamierzam..nikogo przekonywac...do jej wlasciwosci ;) btw...'jezeli nawet tak bylo'..to czy zatrzymnaie wody /po kreatynie/ jest dzialaniem antykatabolicznym ? /nie odpowiadaj..to pytanie retoryczne ;)/

ehhh coz za pytanie:/

siemano tez mam taki problemik maly bo trenuje pilke juz 5 lat i chcialbym troche sie powiekszyc ;p przez kreatyne oczywiscie. wiec mam pytanie czy kreatyna ta mi nie zaszkodzi ? bo nie chce zrobic sie wolniejszy przez to. czekam na odpowiedzi pozdro

Curczan właśnie sam sobie odpowiedziałeś na twoje pytanie,idź trenować bo od gadania nic samo się nie zrobi.

Mam głupią prośbę/pytanie. Czy macie jakieś rady dla mnie zanim pójdę na MT ? No wiecie jakieś porady co i jak itp :D? Może powinienem już coś umieć?