pytanie

Witam. Mam pytanie odnosnie konkursu z hologramami. a nianowicie. Zbieram opakowania (jak chyba wiekszosc teraz). Kupilem olimp omega 3 + wit e. i nie ma togo w cenniku. 120 kaps + 20 gratis nie ma tego produktu w waszym cenniku. jest tylko omega 3 60 kapsow i gold omega.. mam pytanie ile mam liczyc za to opakowanie punktow? dziekuje za odpowiedz [...]

[...] 1 - pytam czysto teoretycznie zeby mi ktos nie probowal moralizowac. Sprawa 2 - prosze o nie przenoszczeni tego do działu doping bo sprawa wygląda tak ze ECA/thermal jest tematem wyrzutkiem - w dopingu piszą że to nie doping.. w odżywkach ze to doping :) A teraz pytanie. Czy przy redukcji jesli waga spada w miare ok tempie warto dorzucac ECA?

Witam jestem tu nowy na forum i mam do was pytanie jaki polecacie trening na cycki mam troche brzucha ale nie tak dużo,cwcze na kalte ale nie pomaga prosze o pomoc z góry dziekuje ;)

[...] już się z nią dogadali. Przedstawiciele tej stacji oznajmili jednak, że jeżeli w całej sprawie pojawi się King, oni rezygnują. Czyli będziemy robić to sami. I tu się pojawia pytanie, w jaki sposób? Skoro to King jest promotorem Adamka i nie ma żadnego dokumentu mówiącego o współpromocji Rozalskiego? - Nie szkodzi. Przy podpisywaniu kontraktu była [...]

[...] kg. a 20 kg. na płaskiej ) kupiłem już grecką decke i hiszpański testosteron . Nigdy wcześniej niczego nie brałem ale jestem zdesperowany ;)- czuje się fatalnie . A teraz pytanie Jak już pisałem miałem przerwe rok czasu a teraz ćwicze miesiąc - chce już sobie zrobic kuracje ale nie wiem czy nie za wcześnie po tak długiej przerwie , czy nie [...]

Jedno pytanie odnośnie diety. Zapotrzebowanie wyszło mi 2900 kalorii zaokroglając w góre. Minus 300 na poczatek. Jak mam to liczyć w dni nietreningowe/treningowe? Rozumiem, że układać diete do dni treningowch, gdzie bede sporzywał jeszcze carbo+WPC przed i po treningu (siłownia). W dni nietreningowe będzie większy deficyt kaloryczny, zy wrzucić [...]

Jak tak to jedz torebke ryzu i piers z kurczaka a ile to sobie policz. "wiesz moze ile jest w 100g glukozy B/WW/T?" rozwalilo mnie to pytanie "Glukoza - naturalny węglowodan - aldoheksoza, (...) należy do cukrów prostych: Glukoza jest podstawowym związkiem energetycznym dla większości organizmów, jest rozkładana w procesie [...]

pytanie jak w temacie: co jest lepsze trening domatora rownomierny czy trening niesystematyczny na siłowni? tzn ze pocwicze sobiena siłowni intensywnie przez np. 2 tygodnie a potem na 1 miesiac nic nie robie:P tylko wcinam chipsa przed tv:D

DObra dzięki , ja nieznam sie na takich rzeczach :D.Mam jescze takie pytanie bo diete robię w dzienniku posiłków i tam nieda sie zrobic diety na mase wyszło mi dzienne zapotrzebowanie B:154 T:100 WW:424 a musze jeszcze dodać te obowiazkowe 500 kcal jak je rozłożyć???

Zadaj jemu to pytanie

Po tym jak zadałeś pytanie wnioskuje, że to nie dla Ciebie ten standard będzie dla Ciebie dobry: http://www.sfd.pl/temat240536/

Mam takie pytanie kożstamm z tego starszego dziennika posiłków i jeżeli chce diete na mase to do tego co mi wyliczy w danych mam doliczyć 500kcal czy nie bo troche duzo mi tego wyjdzie 3700kcal przy wadze 77 czy tak ma być??

a ostrowia to co to jest jak nie odrzywka białkowa?? odopwiedz mi na pytanie co to jest ostrowia poczytaj i napisz

[...] nawet raz na tydzień 1 serie na daną grupę mięśniową. Dla mnie by to było idealne rozwiązanie, gdyż miałbym bardzo dużo czasu na regenerację i unikałbym przetrenowań. Moje pytanie jest następujące. Czy trenując podanym planem treningowym tylko raz w tygodniu mogę powiększyć masę mięśniową i siłę? Oto plan: Przysiady- tutaj większa ilość [...]

Mam pytanie odnosnie odblokowania po cyklu na samej Dece. Kolega robil cykl przez jakies 6-7 tygodni i potem sie nie odblokowal. Obecnie jest juz prawie 3 miesiac po tym cyklu i mial takie pytanie czy powinien sie odblokowywac po takim czasie. Ma to sens. Prosze tylko o odpowiedz na temat odblokowania a nie negowanie za lipa cykl na samej Dece i [...]

WItam Mam takie pytanie jeśli ktoś chciałby przesłać mi 10 Stormów z USA orientujesz się może ile mogłaby kosztować przesyłka i ile powiedzmy kosztują jakies dobre batony proteinowe.Dzieki za odpowiedz .Pozdro

COLTER mam pytanie do Ciebie czy w gainere 3kg jest jakas miarka do tej porcji 133g? bo kupilem se wlasnie 1kg na probe i nie ma miarki ;/ wiec zaladowalem se 10 miarek po gaibolicu smak truskawka - najlpeszy gainer smakowo jaki jadlem

[...] sprobowac wlasnych sil w naprawieniu albo ewentualnie wymienienu suportu i koby, wszystko fajnie ale juz zglupialem od czytania duzej ilosci artykulow na ten temat, wiec pytanie czy jest jeden rodzaj/wymiar (niepotrzebne skreslic) sciagaczy do korby?? i jaki klucz mi jest potrzeby do wyjecia suportu (no i tez czy sa rozne rodzaje czy jakis [...]

Prosze o wypowiedź na moje pytanie

Mam pytanie odnośnie kolacji przy treningu na redukcję. Wiem, że na pewno gdzieś na forum to jest ale znalazłem kilka sprzecznych informacji w różnych postach więc zakładam ten. A mianowicie: 1.czy kolacja przy redukcji powinna zawierać tłuszcze typu oliwa czy jajka, bo ktoś pisał (zdaje się "Piterson") że powinna, a kto inny że nie... 2.Czy [...]