pytanie

Witam i mam pytanie w ktorym sklepie internetowym najlepej kupic clout tak aby cena, oraz szybkosc wysylki byla zadowalajaca? chcialbym dodac ze na ******** dostawa za 5 tyg wiec prosze o jakies inne rozwiazania :), jeszcze jedno pytanie, czy na cykl styknie mi jedna pucha clouta? mam tylko 170 zł.... dzieki i pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

[...] im sie chyba w biogenixie po*** na opakowaniu pisze zeby brac po treningu, to na jakiego wala tam AAKG (bede bral przed). Mam zamiar brac: DT. 10g rano i 10g przed treningiem 30min. DNT. 10g rano I tu pytanie zazwyczaj 30 min przed treningiem pije gainerka a z tego co wiem nie poleca sie laczyc krety z tego typu napojami?? Co byscie poradzili?

Pytanie jak w tamacie.Trening na mase.Co bedzie lepsze?Czy to nie jest tak ze jezeli przy dobrej diecie i uzupelnianiu bialkiem 80, Amino sa zbedne i nie oplacalne i lepiej zainwestowac w BCAA?

mam pytanie: czy jak jestem dosc chudy i wysoki (16 lat - 183 cm - coś kolo 58-60 kg) to czy beda widoczne efekty mojego treningu czy to wszystko i tak 'rozejdzie sie po kosciach' ?

siemka mam pytanie: czy jak bede wyjezdzal pod dosc stroma gore na najwyzszej przerzutce to czy to pomoze na wytrenowanie miesni nog? jak tak to na ktore i po ile razy mialbym tak wyjezdzac?

[...] nie idzie mi najlepiej pływanie więc zrezygnowałem. A kolarstwo zawsze mnie interesowało i teraz wiem ile to dla mnie znaczyło, a teraz zrobiłbym wszystko żęby móc trenować znów. Moje pytanie brzmi czy byłby możliwy mój powrtót>?czy mógłbym dojść do jakiejś dobrej formy? czego bym potrzebował? (klub raczej znajde) Dziękuję i oczekuje odpowiedzi

Obafeme Martins mi to powiedział co za głupie pytanie trzecie miejsce premiuje Inter do gry w przyszłej edycji LM .

[...] serie łaczone na małe grupy miesniowe to znaczy zrobił bym 2 cwiczenie po 3 serie kazde to w połaczeniu dało by razem 3 serie łaczone np na bica zrobił bym podnoszenie gryfa a zaraz potem sztagielki i moje pytanie brzmi czy na małe miesnie robi sie serie łaczone czy tylko robi sie serie łaczone ale na grupy antagonistyczne czyli super seire

[...] na lydki (2 serie) 13. Wznoszenie barków (2 serie) 14. Nagnianie z hantlami (przedramie) (2 serie) 15. Ptostowanie z hantlami (przedramie) (2 serie) Jednocześnie mam pytanie: Czy gdy biorę teraz odrzywkę węglowodanowo(60%)-białową(30%), to na czas 2 tyg. przerwy przerwać również dozowanie odrzywek? (niechciałbym złapać "niepotrzebnych" [...]

Dobra pytanie pierwsze dotyczy samego interwału: czy dobrze jestem poinformowany, że jest to truch i sprint na zmiane? pytanie drugie dotyczy tego czy któraś z tych metod morze być z pożytkiem stosowana raz w tygodniu w cyklu budowania masy mięśniowej, gdzie trening siłowy jest 4 razy w tygodniu:pn, śr, czwa, sob jeżeli tak to która jest lepsza? [...]

kreatyna + nitrobolon witam mam pytanie czy branie w jednym okresie kreatyny lacznie z nitrobolonem jest bezpieczne... jak to brac? czy mieszac w jednym drinku czy jak? prosze o odp kompetentne osoby... dzieki pozdro

mam jeszcze jedno pytanie.czy moge zamienic sobie posilek 3 z 5 ?z powodu szkoly

Witam, Kazdy z nas wie, ze cwiczenie aerobowe, aby zaczac spalac tkanke tluszczowa (pomijam opis co bierze najpierw,wiadomo) potrzebuje, zaleznie od pory dnia i kilku czynnikow od powiedzmy 14 minut, u niektorych 30. To jest tak na oko, ale przewaznie trafione. Pytanie moje brzmi a po jakim mniej wiecej czasie organizm zaczyna zuzywac bialko??? od [...]

[...] przede mną. Teraz pewnie dużo nie zrobie bo najlepszy czas na robienie masy to zima ale myśle że do zimy jeszcze pare kilo przybiore. A tak wogóle to ja nie zadałem pytania tylko ty więc ja odpowiadam, a ty jako że zadałeś pytanie to wysłuchaj odpowiedzi, a nie zarzucasz mi że coś doradzam, a sam tego nie wykonuje. Wiedz żę bardzo sie staram pzdr

Mam glupie pytanie planuje cykl 2xCp + bialko chce cwiczyc mase mam 21 lat, i chce spalic brzuszek jestem szczuply ale brzuch urusl(zero ruchu) w planie bedzie biegeanie czy branie efedryny bedzie wskazane w moim przypadku

sorki mam pytanie jak zmniejszyc format zdjec zeby mniej zajmowaly , w jakim programie<?ma ktos> wrzucil bym troche ale za duzo zajmuja .wie ktos ? pozdrawiam

Pytanie dotyczy głownie regeneracje organizmu i miesni w dni treningowe jak i nie-treningowe.. a trenuje piłke nozna.. co moge dodać do Carbo.. i witamin.. .. myslałem nad BCAA i HMB .. ale chcciałbym was poprosic o rade.. !! Z gory dziekuje..

Mam pytanie jestem tutaj nowy trenuje boks pół roku dokładnie. i nie zabardzo wiem jak ćwczyc na dynamike albo siłe.Słyszałem podobno ze na dynamike trzeba robic okolo 16ruchów i wolno opuszczac i wypychać bardzo dynamic.Ale czy robić tym samym ciezerem 4 serie?A propo siły to już kompletnie nie wiem.Obiło mi sie o uszy że długie odpoczynki trzeba [...]

[...] kukurydziane II sniadanie kanapki z twarogiem obiadek ryz lub kasza + mieso gotowane kolacja jajka gotowane+kanapki z serkiem smietankowym po treningu - i tu mam pytanie, dotychczas jadlem carbo, bo mi zostalo po cyklu na kreatynie, ale nie dlugo sie konczy i chcialbym cos kupic, nie planuje narazie brac zadnych odzywek. chodze na [...]

Samurai, pytanie o miejsce do cwiczeń w Gdańsku? Znam jedno. To nie jest żaden klub tylko po prostu kółko gimnastyczne, dla tych co chca se troche poćwiczyć dla siebie. ZSP i G na Orunii Górnej, ul. Hoene 6. zajęcia w środy o 15.30 ...nazywa się "spartanie" czy jakoś tak.