pytanie

[...] co należałoby zrobić, prócz treningu, aby to osiągnąć (oczywiście nie mam tutaj na myśli stosowania „środków niedozwolonych”)? Jeśli do odpowiedzi na to pytanie potrzebne jest troszkę historii, oto ona: Gdy pierwszy raz pobiegłem 400m (maj 2002), bez jakiegokolwiek przygotowania uzyskałem 1’07’’ [...]

[...] wiem czy można ją dostać, a cenę znam sprzed 20 laty Proponuję poszperać w bibliotekach Sam chcę sobie ją zarchiwizować, wiec nie ma problemu, żebym wrzucił tutaj. Ale mam pytanie, bo książka zajmuje jakies 200 stron formatu a'la zeszyt(A5?). Mogę wrzucić za jakiś czas całość, zrobić temat z git spisem treści z linkami do poszczegółnych [...]

[...] ruchu itp. i wogóle masy rzeczy, procesów takich i srakich można się dowiedzieć całkiem sporo. Najlepiej oczywiście doprawć to zaraz bardziej dzisiejszy książkami, żeby nie być w tyle o 20 lat DUDEK W temacie z linka mam propozycję i pytanie, juz sie powtarzał nie będę, bo się rozstrzeliłem z tym tematem po kilku działach Zapraszam. Zdro

[...] to chodzi o gramy PRuCI (12-04-2004 20:39) wiec bede bral druga nie pelna PRuCI (12-04-2004 20:40) ooooo i jeszcze jedno termi ok PRuCI (12-04-2004 20:41) ostatnie pytanie i na temat tych moich planow juz koniec PRuCI (12-04-2004 20:41) ej ok? ja (12-04-2004 20:41) ****a coooo PRuCI (12-04-2004 20:41) hehehe PRuCI (12-04-2004 [...]

[...] narkotykami. Wstępne śledztwo - jak pisze agencja Interfax - wykazało jednak, że podejrzany miał ślady po pobiciu. Według prokuratury, pozostało znalezienie odpowiedzi na pytanie, kto pobił aresztowanego zamachowca i kto spowodował jego zgon. Pumane został zatrzymany w nocy z piątku na sobotę w okolicach Patriarszych Prudów - historycznej [...]

a ja takie pytanie z innej beczki troche mam kilku moich kumpli po cyklu mialo taki problem ze im mocno brzuch urosl czy to moze jakis uboczny efekt lub efekt zlej diety jak sie ustrzec przed tym dodam ze kolesie w wieku ok 30 lat wiec moze to juz jakis efekt zwiazany z wiekiem kto cos wie na ten temat

Zadałem to pytanie ponieważ koszykarze w USA stosuja je w szkole średniej i potem mają po 2 metry wzrostu.

[...] III Plecy: -drazek -wiosłowanie: 4x12 -unoszenie tlowia: 4xmax -expander Biceps: -uginanie ze sztanga: 4x(8-6) -uginanie sztangielek: 4x(12<10=10<8) Kolejne etapy co 2 dzień. I kolejne moje pytanie, czy przysiady ze sztangą maga zle wplynac na wzrost? mam 17 lat i 174 cm i jeszcze troche rosne.

wlasnie mi sie wydaje ze o pana - i chodzi o miesnie PIERSIOWE dlateog moje pytanie

Pedro17 głupie pytanie,powinieneś sam sobie na to odpowiedzieć Ze 100kg powinno wystarczyć

przeczytaj podwieszone temety...np "zanim zadasz pytanie przeczytaj"...

[...] starej wagi, wiec mam nadzieje, ze masa nie doszla i nie dojdzie (chodz zobaczymy po skonczeniu calego HST a zwlaszcza DC -> wtedy najbardziej nabieralem masy). Na koniec pytanie do fachowcow: Robie teraz 2 tygodnie negatywek i... znow spytam o to co nie lubicie :P mianowicie: zeby sila bardziej skoczyla lepiej robic po 1 seri negatywek czy po [...]

mam pytanie gdzie mieszka URIEL?????

ponawiam pytanie : a czy ktos zna ewentualną cene wejściówki na tą impreze?!? Moze orientacyjna lub z poprzednich lat??

mam jeszcze jedno pytanie do specow od hst, robie ten trening w pon, sr i pt a czy moge isc sobie we wtorek i czwartek popodciagac sie szerokim chwytem i powiedzmy waskim chwytem ?? tak zeby plecy dostały?? czy nic nie kombinowac , bo to moze mi tylko zaszkodzic a nie pomoze??

odpowiedzcie na moje pytanie

niezycze sobie takich odpowiedzi zadalem konkretne pytanie

mam jedno pytanie dobra będzie mieszanka 10 strz decy (libolu)i 10 strz Testosteron Prolongatum??? będą za***iste efekty????

Mam pytanie czy w moim wieku mógłbym ćwiczyć na siłe bo słyszałem że trening na siłe w moin wieku bardzo obciąża stawy i mogą mi sie kości powyginać czy to prawda???

Sorki ze sie wbijam w temat, ale mam pytanie co do kreatyny. bo rozumiem ze nie wolno popijać gorącym kreatyny, a zimnym sokiem z lodówki mozna?? Czy to też jakoś ujemnie wplywa??