pytanie

[...] minimum w samej pracy ale to indywidualnie przemyśl. Po drugie jak już radzili poprzednicy przygotowywuj sobie carbo rozrobione w większej ilosci wody. I tu mam jeszcze pytanie czy jestes bardziej ekto? czy endo? po trzecie kanapki też mogą być ale dobrze by było gdybyś chociaż jeden konkretny poisłek wziął do tego do pracy. po czwarte kawa- [...]

Jakie pytanie?:) To mnie może dziwić, że Twoim zdaniem woda nie jest najlepszym pomysłem na nawodnienie organizmu, skoro inne pokarmy są spożywane. A pisząc na dłuższą metę miałem na uwadze, że autor pytania zapewne nie dostarcza właściwej ilości składników odżywczych, a lekka poprawa samopoczucia nie musi oznaczać, że dotarł do sedna problemu i [...]

Natakuken mam też takie pytanie czy żeby dojść do tej klasy mistrzowskiej to waruniem byłoby żeby treningi były 3 x na dzień/2x na dzień czy jeśli 1 x na dzien to raczej sie nie da

W związku z brakiem odzewu na poprzednie pytanie, prośba o ocenę tego: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59f25c2d2a804308b4d967583d55f6cb.png

Czy robiąc arnoldki mogę robić raz jedną, a raz drugą rękę? Tzn. najpierw prawa ręka, a potem lewa, bądź odwrotnie, swoje pytanie motywuję faktem, że jak staram się prowadzić jedną rękę pionowo w górę to mi się spotykają końce sztangielek i druga ręka musi odejść na bok, co powoduje, że kiepsko pracują mięśnie tej drugiej ręki. Dodatkowo mógłbym [...]

Jeszcze kolejne pytanie, patrząc na te moje poprzednie plany treningów, ktore tutaj wrzucałem, ile mniej więcej kcal mogę spalać w tym czasie? 200? 250? Za jakiś szczególnie lekki trening tego nie uznaję, ale żeby ciężki był, to też nie.

[...] zastanawiam się czy mam brać mono czy jabłczan i myślałem o dorzuceniu właśnie nitrobolonu... dlatego pytam się tutaj o radę. EDIT@ Poczytałem trochę forum i dowiedziałem się, że na początek wystarczy mi bcaa + kreta. A więc mam pytanie jak to stosować w dni treningowe i nietreningowe? Zmieniony przez - Sprinteer w dniu 2015-05-01 21:46:07

Z jakiego powodu? ;-) W takim razie pytanie drugie jest nadal aktualne.

Muszę Cie rozczarować, ale nasz organizm ma pewne ograniczenia fizjologiczne. 7-8 kg tłuszczu nie da się szybko pozbyć. Doprecyzuj pytanie i dostosuj się do w/w wskazówek. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-25 14:43:07 nie napisałem nigdzie że ma to być szybkie pozbycie się tłuszczu, jestem tego świadomy że jedank to troche potrwa. W [...]

po 2 porcji cp wlasnie jestem :p wszystko git niema sensacji zoladkowych itp. mam kolejne pytanie :P Zostalo mi w puszcze jakies ~~15-20 porcji Nitrobolon II. Chcialbym to wszamac wkoncu. Jak byscie proponowali zeby dorzucic to do cyklu jakos ? zaproponujcie cos..

Mam juz to w domu mono zatrzaslem i jest bardzo sypkie ta jak CP pytanie tylko czy to mono to jeszcze kreatyna a nie kreatynina?

ok :D a jeszcze jedno pytanie czy po tym sawie są duże spadki ? bardzo ważna jest dieta przy nim ?

mozesz kupic diete i trening an sfd ale zadaj sobie pytanie czy bedziesz sie stosował do niej czy to strata kasy co do kreatyny poczekaj jeszcze , zobaczysz efekty na samej diecie a potem pomyslisz o kreatynie

[...] jest opisane w jaki sposob ten srodek to powoduje. Arginina i ornityna beda sie przyczyanialy tak jak jest opisane do lepszej regeneracji, pompy itd. tylko nalezy postawic pytanie w jakim stopniu te aminokwasy beda zwiekszone ? Jak dla mnie dobry artykul reklamowy z ktorego nie mozna nawet nic sie dowiedziec, oprocz tego iz super dziala i [...]

hmm, nie wiem czemu ale wydaje mi sie ze to bedzie duzo. heh . a nie moge przez 2 tygodnie. 500e2d . pytanie kiedy dorzucic kredke i clen??

Rezun, nawet tutaj wypowiadasz sie tak samo jak na zywo -*****owo z Twojej strony. Lucyper, zadales dziwne pytanie.

mam pytanie dodatkowe jeżeli micha będzie kuleć trochę, a ruszę z aerobami, bez żadnych supli mogę odnotować duże ubytki w masie mięśniowej ?

lipo 6 zależy jaki, trec wcale mocny nie jest, pytanie ile tego jest do wycięcia, jaki bf jakieś poglądowe foto

[...] ze 2 tyg przerwy i maść zeby zrobic usgg tego barku to mam 2 mies czekania uwierzcie probowalem juz wszedzie jak ja mam 2 mies czekac to przeciez mnie krew zaleje stad pytanie czy fizjoterapeuta cos doradzi bo to jedyny wolny termin do lekarza na juz ktory mnie przyjmnie z tym barkiem zdaje sobie sprawe ze rtg to nei jest dokladne badanie [...]

[...] bylo treningow w mojej sekcji i przez 2 miesiace nie trenowalem nic tylko sie lenilem a i tak spac sie chcialo kupie sobie jakies witaminy i zobacze jak to bedzie, teraz pytanie takie jakie witaminy kupic ? chodzi wam o niedobor jakis konkretnych witamin czy lepiej kupic "wszystko w jednym" ? Kamiru jak mozesz to podaj jakies dobre [...]