Spalacz na docinkę

Witam wszystkich !

Jest to mój pierwszy post na forum i od razu chciałem się was poradzić:)Jestem na redukcji,stosowałem do tej pory Burn4All który zadziałał całkiem konkretnie.Do spalenia został mi już tylko najgorszy tłuszcz na udach/dole brzucha pomyślałem wiec o mocniejszym spalaczu - Trec Lipo x Pack/Lipo 6 i tu moje pytanie ,który wybrać czy może coś innego ?

PS.Dieta dopięta,aeroby oczywiście są :)

Wiek:23 lata
Waga:79kg
Staż:6 miesięcy

nie przejmuj sie tym, ze bedziesz czuply, sylwetka duzo lepiej sie prezentuje estetyczna, nawet jak sie jest mniej umiesnionym, niz lekko podlana

Staż 6 miesięcy ? Jak długo trwa redukcja ?

Trening siłowy 6 miesięcy i redukcja ok.2 miesiące :)


Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2017-04-23 19:02:55

lipo 6 zależy jaki, trec wcale mocny nie jest, pytanie ile tego jest do wycięcia, jaki bf jakieś poglądowe foto

Mięśni ba brzuchu nie widać , mogę złapać tą skórę i fałdka będzie miała maks 2 cm,jak wypnę brzuch to nie ma różnicy w wyglądzie wielkiej BF z kalkulatorów ok 10% (obwód pasa 79 cm , waga 80 kg) ogolnie jestem chudy tylko ten dół brzucha pod żebrami taka resztka :(

kalkulator nie obliczy Ci poziomu body fat, przy 10% to juz nie powinieneś mieć takiego problemu

z tak krotkim stazem brzuch po prostu moze byc niewytrenowany

Witam,niewytrenowany może ale też i się wyjaśniło z tym BF xD Wyliczyłem tak jak trzeba tylko że użyłem linijki zamiast fałdomierza i wyszło 21%! Ogólnie chcę coś zamówić w piątek :)

Ja bym odpuscil spalacz i dodal interwaly. Zrobilem tak i u mnie zadzialalo

A ze spalaczy polecam t-burner berserk labs

Przyznam się szczerze miałem taki młyn w pracy ostatnio że odpuściłem nieco bieganie i wag/pas w tym tyg staneły w miejscu , pora wziąć się do roboty ale dobry proch by się przydał :)