pytanie

wg. regulaminu to pytanie do dopingu poproś o przeniesienie w podwieszonym poście

no nie wiem ja narazie zostane prz l-karnitynie zobacze pozniej:)Ale w zazadzie to nadal nie dostalam odpowiedzi na moje pytanie:(

[...] wszedzie czy nie mozna brac mono i zaraz nitroprogenu i nigdzie nic nie pisalo na ten temat...no i kurde bralem po treningu nitro zaraz po krecie albo na odwrut i mam do was pytanie czy bardzo z***alem cykl czy nie jest tak strasznie bo biore juz 3tygodnie...w sumie bialka w nitro zaczynaja przyswajac sie dopiero po godzinie ale nie wiem juz czy [...]

croovka to ze ty i Tobie podobni tolerujecie takie klamstwa to juz Wasza sprawa...rozumiem, gdyby nie moje pytanie czy z glowki to napisal czy skopiowal, ale nie chlopak widocznie ma swietna pamiec...Ban i tyle w temacie...

ale jakie pytanie jak by sobie w necie nie mogl spr czy na recepte jest

Mam pytanie leys czy te pół czy tez szklanka platków to ma byc od razu z torebki wsypane czy zalac to woda i odlac wode?

[...] nie ruszala, sila to szla tylko jak trzymalem diete i dowalilem kreatyne (do dzis ten suplement dziala na mnie fenomenalnie choc znacznie slabiej niz kiedys). Wiec na twoje pytanie czy genetyka jest wazna odpowiem stanowczo. JAK BADZO CHCESZ COS OSIAGNAC GENETYKA NIE MA ZADNEGO ZNACZENIA!!! POWTORZE WSYZTSKIM HARDGEINEROM, NIE WAZNE ZE NIE [...]

witam, ja w związku z plywaniem mam pytanie. Mam 17 lat, kiedys plywalem sporo, mozna powiedziec ze trenowalem i jako jeszcze dzieciak startowalem na zawodach szkolnych itp zawsze odnoszac jakies mniejsze sukcesiki. Jednak z czasem zakonczylem ze względu na brak warunkow do trenowania. Zaczęłem biegac i trenowac sprinty, jednak bez wiekszych [...]

Szejker nikt nie odpowie Ci na to pytanie ponieważ nikt nie jest wróżką czy jasnowidzem. Każdego organizm jest inny i nie wiadomo jak się może zachować czy zachowywać na późniejsze lata.

robie to A6W juz mam 3 serie po 14 no i moj czas to 23 minuty ,a jak ja mam sie zmiescic jak bedzie 3 serie po 20 czy tam 24 . Czy moge robic dłuzej np. 35min????

te didzej wes poczytaj post podwieszony: zanim zadasz pytanie pozniej sie dostosuj podaj niezbedne informacje bo inaczej to ciezka sprawa. a przede wszystkim co jest celem tego cyklu?

Ufff... Na nogi kładziemy bardzo duzy nacisk na treningach thai boxu podobnie z barkami. Pytanie było inne. Jesli nie odpowiadasz na pytanie to nie pisz nic. MOJE PYTANIE BRZMI: CZY PO TAK INTENSYWNYCH ĆWICZENIACH NA PLECY/KLATKĘ/BARKI NA TRENINGACH THAI BOXINGU (2X W TYG) NIE ZASZKODZI ROBIC W/W PARTII NA SIŁOWNI ??? Dzieki z góry za odp...

Wiem,ze glupie pytanie ale interesuje mnie to czy jak wczoraj wyrwalem sobie zeba i mam dosc mocno pocharatane dziaslo to czy moge wypic wódki Czy mi nie wypali dziasla,czy pozniej nie bedzie gorzej bolalo? Prosze o potraktowanie tematu powaznie.

mam mały problem,otóż po 1,5 roku systematycznych treningów zdecydowałem się na I cykl metanabolem 1-10 mg ed 2-5 15 mg ed pytanie moje dotyczy skoków siły ,jako że kończe 1 tydzień i zaczynam drugi coś powinno być odczuwalne już w 3-4 dniu chodzi o siłe na klate,ogólnie mowiac mam ja strasznie oporna w stosunku do inncyh parti i nie zauważylem [...]

[...] przednim. Ból jest niesamowity przy jego rozciąganiu więc doszlem do wniosku ze chyba jest naderwany, naciagniety albo co gorsza zerwany. Okladalem go lodem i smarowalem mascmi ale to nic nie dalo. I tu pytanie - jak powinno wygladac leczenie takiego urazu i do jakiego lekarza sie skierowac z porada (do chirurga?) ? pozdrawiam i czekam na rady

1. Kreatyna tylko dla osób ćwiczących co najmniej SZEŚĆ miesięcy na siłowni. Nie pytajcie dlaczego - poczytajcie sobie http://klub.chip.pl/mma/jaktrenowac.html#3 I to musi być do tego sensowny plan, dieta etc. 2. Nie masz czasu na posiłki? Znam to dobrze. Do tego są właśnie suplementy. Białko, carbo lub gainer na początek włącz i oblicz kalorie [...]

Cavior: ... Chodzi mi o to, ze ten trener wygląda na osobe bardzo wierzącą (z tego co piszecie)-a osoby wierzące, ktore spotkałem-im mocniej wierzą, tym bardziej rozgraniczają wiare od tego czym sie zajmują. Tak się Cavior składa, że ja także spotkałem wiele osób mocno wierzących. Jednak u nich zauważyłem coś wręcz przeciwnego. Im bardziej wierzą, [...]

Mam pytanie. Otóż mam trening: pn - grzbiet + bic, śr - barki + nogi, pt - klata + tric. Czy trening będzie mniej efektywny, jeśli go rozłożę z 3 dni na 6? Tzn. pn - grzbiet wt - bic śr - barki czw - nogi pt - klata sb - tric Teoretycznie wszystko to samo, a jak praktycznie?

Mam pytanie:) robie A6W od 10 dni (juz robie chyba 5 albo 6 podejscie, ale nie moge skonczyc calego teeningu, bo zawsze sie zatrzymuje na 10-15 dniu bo mi sie nie chce cwiczyc:/ ) do kazdej serii A6W na koniec serii dodałem sobie 2 ćwiczenia (na dolne miesnie brzucha (nozyce i taki podnoszenie nog<lol>)) i robie je za kazdym razem i [...]

Witam. Mam pytanie tylko i wylacznie do tych, ktorzy juz cos trenuja badz trenowali. Zakladamy, ze jestescie na imprezie. Po malej wymianie zdan widzicie ze gosciu szykuje sie do zadania ciosu reka. W jaki sposob go unikacie ? 1. Szybka garda w stylu boskerskim: zasloniecie twarzy i ew. zejscie z toru "lotu" tudziez ew. przyjecie ciosiu na [...]